メキシコと日本の時差計算！サマータイムや飛行時間を徹底解説

メキシコと日本の時差は何時間？

メキシコと日本の時差は15時間で、日本がメキシコより15時間進んでいます。メキシコが正午の時、日本は翌日午前3時です。覚え方として、日本時間から15時間引くとメキシコの時刻になります。

例えば、日本が午後9時ならメキシコは午前6時です。ただし、一部の国境地域ではサマータイムを採用しているため、訪問先によっては16時間の時差になる場合があります。旅行の際は現地の時差を確認しましょう。

メキシコと日本の時差早見表

メキシコは一部の米国との国境地域はサマータイムを採用中

メキシコは2022年10月30日をもって、大部分の地域でサマータイムを廃止しましたが、一部の米国との国境地域では依然としてサマータイムを採用しています。具体的には以下の地域です。

1. バハカリフォルニア州全域
2. コアウイラ州の11市町村（アクーニャ、アジェンデ、ゲレロ、イダルゴ、ヒメネス、モレーロス、ナバ、オカンポ、ピエドラスネグラス、ビジャユニオン、サラゴサ）
3. ヌエボレオン州のアナウアク
4. タマウリパス州の10市町村（ヌエボラレド、ゲレロ、ミエル、ミゲルアレマン、カマルゴ、クスターボディアスオルダス、レイノサ、リオブラボ、バジェエルモソ、マタモロス）

上記の地域では、経済的・文化的理由から米国と同調したサマータイム制度を継続しています。例えば、バハカリフォルニア州では夏時間の際、日本との時差がマイナス16時間です。

一方で、メキシコの大部分の地域（中央部）では、年間を通じて標準時間が適用され、日本との時差は通年でマイナス15時間となっています。注意すべき点として、チワワ州やソノラ州など、米国との国境に接する一部の地域でもサマータイムを採用していないことです。

• ソノラ州は通年で日本との時差がマイナス16時間のままです。
• チワワ州（フアレス市を含む）は1年を通じて中央部と同じ時間帯（日本とマイナス15時間）となります。

この変更により、メキシコの大部分の地域では時差が一定となり、旅行者にとって分かりやすくなりました。ただし、上記の例外地域を訪れる際には、現地の時間制度に注意を払う必要があります。

なぜメキシコと日本の時差はある？

メキシコと日本の間に時差があるのは、地球上の位置が大きく異なるためです。両都市は地球の反対側に近い位置にあり、それぞれ異なるタイムゾーンに属しています。

タイムゾーンは、イギリスのグリニッジ天文台を通る子午線（本初子午線）を基準に、世界を24の区域に分けています。メキシコは協定世界時（UTC）から6時間遅れの「UTC-6」、日本は9時間進んだ「UTC+9」のタイムゾーンです。

UTCの表

この15時間の差は、地球の自転に基づいています。地球は24時間で1回転するため、経度15度ごとに1時間の時差が生じます。メキシコと日本の間には約225度の経度差があり、これが15時間の時差となっている原因です。

時差を理解することで、国際電話やオンライン会議の時間調整、旅行計画の立案がスムーズになります。メキシコシティへの旅行の際は、この時差を念頭に置いて行動すると、より快適な滞在が楽しめます。

メキシコ国内の時差はある？

メキシコは広大な国土を持つ国ですが、国内にも時差があります。実は、メキシコ国内には4つの時間帯が存在しているのが特徴です。

メキシコシティを含む中央部は、中央標準時（CST）を採用しています。一方、西部のバハカリフォルニア半島では太平洋標準時（PST）が使われ、東部のキンタナ・ロー州では東部標準時（EST）が採用されているのが特徴。さらに、ソノラ州は山岳標準時（MST）が採用されています。

国内旅行の際は、この時差に注意が必要です。例えば、メキシコシティからカンクンに移動する場合、1時間の時差があります。逆に、メキシコシティからティフアナに行く場合は2時間の時差が発生します。

メキシコ国内を移動する際は、この時差を考慮してスケジュールを立てましょう。特に飛行機やバスの出発時間を確認する際は、現地時間をしっかり確認することが大切です。時差を把握しておけば、スムーズな旅行が楽しめます。

日本からメキシコシティまでのフライトについて

日本からメキシコシティまでのフライトについて紹介します。現在直行便は、全日空（ANA）とアエロメヒコ航空が成田空港からメキシコシティへの直行便を運航しています。直行便の場合の飛行時間は、約12時間10分〜13時間5分です。

また、直行便だけでなく、経由便を利用してメキシコシティまで行く方法もあります。主な経由地としては、アメリカのロサンゼルスやダラスなどです。これらの都市で乗り換えを行い、メキシコシティに向かいます。

所要時間は経由地や待ち時間によって変わりますが、一般的には約15〜20時間です。例えば、東京発ロサンゼルス経由の場合、以下のようなスケジュールになることがあります。

• 東京→ロサンゼルス：約10時間
• ロサンゼルスでの乗り換え待ち時間：約3〜4時間
• ロサンゼルス→メキシコシティ：約4時間

合計すると、17時間〜18時間程度です。ただし、これは最短ケースで、乗り換え時間が長くなると全体の所要時間も伸びます。

長時間のフライトになるので、快適に過ごすための準備が大切です。機内で使う便利グッズや、乗り換え時に必要な物は忘れずに用意しましょう。

日本からメキシコシティまでの距離は？

日本（東京・成田/羽田空港）からメキシコシティまでの距離は約11,319キロです。これは地球の反対側に近い位置にあることを意味します。

実際、地球一周が約40,075キロであることを考えると、日本とメキシコシティの距離は地球の直径の4分の1以上にも及びます。

この距離は、東京からロンドンまでの約9,587キロよりも、さらに遠い距離です。まさに地球の裏側への旅と言えるでしょう。

日本の各空港からメキシコシティまでのフライト時間はどのくらい？

日本からメキシコシティまでのフライト時間は、出発空港や経由地によって異なります。

主要な日本の空港からメキシコシティまでのフライト時間の目安は、以下の通りです。ただし、乗り継ぎ便の場合は飛行時間のみなので、乗り継ぎ時間は含まれていません。実際の所要時間はさらに長くなることを覚えておいてください。

一般的な経由地としては、ロサンゼルス、サンフランシスコ、ダラス、ヒューストンなどのアメリカの都市が多い傾向です。経由地での待ち時間によっては、全行程で24時間以上かかることもあります。

長時間のフライトになるので、機内での過ごし方を工夫したり、乗り継ぎ時間を利用して体を動かしたりすることをおすすめします。また、時差ボケ対策も忘れずに行ってください。

メキシコ旅行する際の時差ボケ対策

メキシコと日本の間には15時間または16時間もの大きな時差があります。この大きな時差は、かなりの時差ボケを引き起こす可能性もあるでしょう。

時差ボケの主な症状には、睡眠障害、強い疲労感、消化器系の不調などが挙げられます。快適な旅行を楽しむためには、適切な対策が重要です。

出発前の準備

旅行の2〜3日前から、少しずつ生活リズムをメキシコシティ時間に近づけていきましょう。就寝時間と起床時間を徐々に調整すると、現地到着後の体調管理がしやすくなります。

フライト中の過ごし方

機内では、メキシコ時間に合わせて睡眠を取るようにしてください。水分補給も忘れずに行いましょう。適度な運動やストレッチも効果的です。機内時計をメキシコシティ時間に合わせるのもおすすめです。

現地到着後の過ごし方

メキシコに到着したら、できるだけ太陽の光を浴びるようにしましょう。太陽光は体内時計の調整に重要な役割を果たします。また、現地時間に合わせた食事や活動を心がけることで、体を早く現地時間に慣れさせることが可能です。

時差ボケの症状が出ても、通常は2〜3日で解消されます。焦らず、ゆっくりと体を慣らしていきましょう。適切な対策を取って、メキシコでの素晴らしい旅行を楽しんでください。

事前に現地時間に合わせた生活リズムで過ごす

メキシコシティへの旅行前に、可能な限り現地時間に合わせた生活リズムで過ごすと、時差ボケを軽減できます。出発の2〜3日前から、少しずつ就寝時間と起床時間をメキシコシティの時間に近づけていきましょう。

例えば、日本が午後9時の時、メキシコシティは午前6時です。徐々に就寝時間を遅らせ、起床時間を早めていくと良いでしょう。この事前準備で、現地での体調管理がしやすくなります。

忙しくて事前の準備が難しい場合でも、旅行前日の過ごし方を工夫するだけでも効果的です。前日は早めに就寝し、出発日の朝は現地時間に合わせて起きるようにしてみてください。

また、フライト中の過ごし方も重要です。機内の時計をメキシコシティの時間に合わせたり、時間帯に合わせて睡眠や食事を取ったりすると良いでしょう。これだけでも、現地到着時の体調管理に役立ちます。

フライト中は適切な睡眠と水分補給を心がけよう

長時間のフライトでは、適切な睡眠と水分補給が大切です。メキシコシティに到着したときの現地時間を意識しましょう。日中到着なら、機内では軽くリラックスするだけで十分です。夜間到着なら、しっかりと睡眠を取ることをおすすめします。

水分補給も忘れずに行いましょう。乾燥しがちな機内では、こまめに水を飲むことが大切です。アルコールや炭酸飲料は控えめにしましょう。脱水症状を防ぐだけでなく、到着後の体調管理にも役立ちます。

座り続けることを避けるのも大切です。2時間に1回程度は、機内で軽いストレッチや歩行をしましょう。血行促進にもなり、エコノミークラス症候群の予防にもつながります。快適なフライトで、メキシコシティ到着時から思いっきり楽しんでください。

現地到着後、太陽の光を浴びることを意識しよう

メキシコシティに到着したら、太陽の光を浴びることを意識しましょう。体内時計は太陽の光によって調整されます。できるだけ外に出て、太陽の光を浴びるようにしてください。

旅行中は、屋外での活動を積極的に取り入れましょう。例えば、ソカロ広場や国立人類学博物館など、メキシコシティの観光名所を巡るのもおすすめです。太陽の光を浴びながら過ごすことで、徐々に現地時間に体が慣れていきます。

ただし、メキシコシティは標高が高いので、日差しが強いことに注意してください。日焼け止めを塗ったり帽子をかぶったりするなど、適切な日よけ対策も忘れずに行いましょう。太陽の光を浴びつつ、体調管理にも気を付けてください。

時差をチェックしてメキシコ旅行を楽しもう！

メキシコと日本の時差は、地域によって15時間または16時間です。2022年10月以降、メキシコの大部分でサマータイムが廃止され、中央部では通年で日本との時差が15時間となりました。

ただし、バハカリフォルニア州全域や一部の国境地域では依然としてサマータイムを採用しており、季節によって時差が変動します。旅行の際は訪問先の正確な時差を確認し、事前に生活リズムを調整するなど、時差ボケ対策を行いましょう。

時差を意識しつつ、メキシコの豊かな文化や歴史、美食を楽しんでください。

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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