【2026年最新】台東は自然と文化が魅力！おすすめの観光スポット10選を紹介

台東で絶対行きたいおすすめ観光地10選

台東は、台湾東部に位置する自然豊かな地域で、美しい海岸線や山々、温泉、そして先住民族の文化が融合した魅力的な観光地です。

ここでは、壮大な自然景観を楽しめる鹿野高台や三仙台、歴史を感じられる池上飯包文化故事館や卑南文化公園、リラックスできる知本温泉など、多彩な観光スポットが揃っています。

台東の魅力は、都会の喧騒から離れた静かな環境で、台湾の自然と文化を深く体験できることです。サイクリングや温泉、美しい景色の中でのんびり過ごすなど、さまざまな楽しみ方ができるのも特徴です。

これから紹介する10のスポットは、台東の魅力を存分に味わえる場所が満載。ぜひ、あなたの台東旅行の参考にしてください。

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鹿野高台

台湾最高のパラグライダースポット

鹿野高台は、台湾の台東県鹿野郷に位置する標高約350〜370mの高原です。毎年6月末から9月初めにかけて国際ホットエアバルーン祭り（バルーンフェスタ）が開催される、台湾で最も人気のあるパラグライダースポットとしても有名。

高台からは、台東平野や太平洋、中央山脈の壮大な景色を一望できます。特に早朝と夕方の時間帯は、熱気球フライトパフォーマンスが行われ、カラフルな熱気球が空を彩る様子は圧巻です。

鹿野高台では、さまざまな植物や野鳥が生息しており、豊かな生態系も魅力の一つ。また、高台周辺には茶畑が広がっており、台湾の伝統的な茶文化を体験することもできます。

池上飯包文化故事館

台湾の弁当文化を学べる独特な博物館

池上飯包文化故事館は、台湾の伝統的な弁当文化を紹介する博物館です。かつて駅弁として有名だった「池上飯包」（池上弁当）の60年以上にわたる歴史と文化を展示しています。

池上弁当の歴史は日本統治時代にさかのぼり、初期のお弁当は竹の葉に包まれたおにぎりでした。館内では、農機具、稲作文化、池上米、昔から現代までのお弁当の展示を文字と絵で紹介するエリアがあります。

昔の列車の車両が館前にあり、戸外でも館内でも好きな場所でお弁当が食べられます。「鉄路懐舊弁当」と呼ばれる、ボリュームのあるブタ肉と香り豊かな米が特徴的な弁当を味わえるのが魅力です。

台湾の日常生活に深く根付いた弁当文化を学べる場所として、多くの観光客に人気があります。

台東森林公園

都市の中の自然オアシス

台東森林公園は、台東市街地に隣接する広大な自然公園です。面積は約280ヘクタールで、河口海浜湿地、草原、森など多様な景観が広がっています。

公園内には湖があり、湖の周りには遊歩道が整備されているため、散策を楽しめるのも魅力の一つ。森林エリアでは、台湾特有の亜熱帯植物をはじめさまざまな在来種の植物を観察できます。

公園内は「黒森林」と呼ばれるほど緑が豊かで、童話の世界が広がっているような雰囲気。都市の喧騒から離れ、自然を満喫できる人気のスポットです。

卑南文化公園

台湾先住民の歴史と文化を学ぶ考古学パーク

卑南文化公園は、台東市に位置する台湾初の考古遺跡公園です。この公園は、約3,500年前から2,300年前に栄えた新石器時代晩期の卑南文化の遺跡の上に建てられており、国指定の「卑南考古遺跡」が保存されています。

館内には、卑南文化の特徴的な建造物「月形石柱」や卑南遺跡の先史文化時代の出土品や住居が見学できる展示ホールなどがあります。1,500点の石板棺、2万点余りの石器、陶器、玉の副葬品なども出土しており、台湾考古学史上最も完璧な遺跡の一つです。

卑南文化公園は、考古学的価値だけでなく、文化遺産と自然の生態を集めた公園として、散策するのにもぴったり。歴史と自然をどちらも満喫できますよ。

知本温泉

台湾最高の温泉リゾート

知本温泉は、台東市の西南部約17km、卑南郷に位置する台湾の有名な温泉リゾート。美しい山々に囲まれた自然豊かな環境にあり、その泉質と景観の素晴らしさから、国内外の観光客に人気の目的地となっています。

知本温泉の歴史は日本統治時代にさかのぼります。この時期に温泉の大開発が行われ、招待所と公共浴場が建設され、温泉文化が広まりました。温泉の泉質は無色透明のアルカリ性炭酸水素ナトリウム泉で、無味無臭です。源泉の水温は100度以上と高温ですが、各施設で適温に調整されています。

知本温泉地区は、知本渓を境に「内温泉地」と「外温泉地」に分かれています。周辺には知本峡谷、白玉瀑布、清覚寺、知本森林遊楽区などの景勝地があり、ハイキングやウォーキングを楽しめるのが特徴です。

また、この地域は先住民族の集落地でもあり、ルカイ族（魯凱族）、パイワン族（排湾族）などが居住しています。原住民グルメ料理や山菜料理のレストラン、地元の特産品を扱う露店などもありますよ。

三仙台

神秘的な八つのアーチ橋が印象的な離島

三仙台は、台東県成功鎮東北部の海岸沖合に位置する小さな島です。元々は岬でしたが、海水の浸食作用により離島となりました。その独特な地形と美しい景観から、台湾東海岸を代表する観光スポットの一つとなっています。

三仙台の最大の特徴は、1987年に完成した本土と島を結ぶ八つのアーチ橋（八拱跨海歩道橋）です。波浪の形をしており、巨大な龍が海上に横たわっているように見えます。

島内には環状歩道が設けられており、のんびり散策するのにぴったり。三仙台は豊かな生態系を持ち、アダン、タイワンデーツ、モンパノキ、ハマナタマメなどの海浜植物が見られます。

台東海濱公園

美しい海岸線と芸術が融合する都市公園

台東海濱公園は、台東市の東側、太平洋に面して広がる美しい都市公園です。台東森林公園の西側に位置し、自転車歩道で接続されています。公園からは太平洋の広大な景色を一望でき、特に夕暮れ時の風景が美しいことで知られています。

公園のシンボルとなっているのは「向陽樹」という大きなインスタレーション。中央のドームは1本の大樹を表し、台東の多民族共生を象徴しています。夜間はライトアップされ、幻想的な雰囲気に。公園内には自転車歩道が整備されており、海岸線に沿ってサイクリングを楽しむことができます。

また、様々なアート作品が展示されており、特に廃鋼鉄で編まれた長さ約100mの長い橋が特徴的です。

布農部落

台湾先住民族の文化を体験できる伝統的な村

布農部落（布農集落レジャーファーム）は、台東県延平郷桃源村に位置する台湾先住民族の一つ、布農族の文化体験施設です。ブヌン文教基金会によって運営され、布農族の生活様式と文化継承を目的としています。

布農族は、台湾の中央山脈一帯に住む先住民族で、独自の言語、文化、伝統を持っているのが特徴。特に有名なのは「八部和音」と呼ばれる合唱で、複雑なハーモニーを持つこの歌は世界的に高い評価がなされています。

施設内では、伝統的な歌や踊りのパフォーマンス、伝統的な手工芸品作りのワークショップなど、布農族の伝統文化をさまざまな形で体験できます。

關山環鎮自行車道

台湾で最も美しいサイクリングコース

關山環鎮自行車道は、台東県關山鎮を一周する全長約12kmのサイクリングコースです。台湾で最も美しいサイクリングコースの一つとして知られ、台湾初の自転車専用道としても有名です。

このコースの特徴は、その多様な景観にあります。關山の町を取り囲むように設計されており、美しい山々、広大な水田地帯、そして町の風景を一度に楽しめるのが魅力です。特に、無限に広がる稲田の景色は絶景で、季節によって変化する田園風景を楽しめます。

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台東の魅力的な観光スポットを満喫しよう！

台東は自然の美しさと文化の豊かさが融合した魅力的な観光地です。鹿野高台からの絶景、池上飯包文化故事館での郷土料理体験、台東森林公園での自然散策など、多彩な魅力にあふれています。

卑南文化公園で先住民の歴史に触れ、知本温泉でリラックスし、三仙台の奇岩を眺めるなど、台東ならではの体験ができます。台東海濱公園での海岸散歩、布農部落での伝統文化体験、關山環鎮自行車道でのサイクリングなど、アクティビティも豊富です。

台東を訪れる際は、自然と文化のバランスを取りながら、ゆっくりと各スポットを巡ってみてください。

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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