公用語
スウェーデンの公用語はスウェーデン語です。日常の会話に広く使われてる一方で、現地では英語を流暢に話せる人が多いのも特徴です。そのため旅行中は英語でのコミュニケーションも通じるため、言葉の面でも比較的安心して滞在できます。
宗教
スウェーデンで広く信仰されている宗教はキリスト教で、特に福音ルーテル派（ルター派）が多くを占めています。人口の約8割がスウェーデン国教会の福音ルーテル教会に所属しているとされ、国の歴史や文化とも深く関わっています。現在は宗教の自由も広く認められており、ほかの宗教を信仰する人々も暮らしています。
通貨
スウェーデンの通貨はスウェーデン・クローナ（SEK）です。補助単位にオーレがありますが、現在は硬貨として流通していません。紙幣は20・50・100・200・500・1,000クローナ、硬貨は1・2・5・10クローナが使われています。EU加盟国ですがユーロは導入しておらず、独自の通貨を維持しています。
クレジットカード、キャッシュレス決済
スウェーデンは世界でも有数のキャッシュレス社会で、旅行中の支払いはクレジットカードが中心です。カフェやスーパー、ホテル、公共交通機関まで、ほとんどの場所でカードやモバイル決済が利用できます。VisaやMastercardが特に使いやすく、支払い時は暗証番号の入力が基本です。現金はほとんど不要ですが、公衆トイレなどで使う小銭を少し持っておくと安心です。
費用
スウェーデン旅行の費用は、5日間前後で1人あたり約30万円～が目安です。
航空券：約18万～26万円
宿泊費：1泊約10,000円～
食事代：1日約15,000円～
交通費：1日約1,000円～2,000円
観光費：博物館入場料など約2,000円前後
スウェーデンは日本より物価が高く、特に外食費が高めです。スーパーを利用したり、交通パスを活用したりすると滞在費を抑えやすくなります。旅行費用は航空券の価格に左右されやすいため、オフシーズンや乗り継ぎ便を選ぶと予算を調整しやすくなるでしょう。
ビザ
日本国籍のがスウェーデンを訪れる場合、90日以内の短期滞在であればビザは不要です。スウェーデンはシェンゲン協定加盟国のため、滞在はシェンゲン圏内で180日間のうち合計90日以内という条件になります。パスポートは出国予定日から3か月以上の残存期間があり、過去10年以内に発行されたものが必要です。入国時には帰国航空券の提示や滞在費の証明を求められる場合もあります。将来的にはETIASという電子渡航認証の導入も予定されています。
日本との時差
スウェーデンと日本の時差は通常8時間で、日本の方が8時間進んでいます。日本が正午のとき、スウェーデンは同日の午前4時です。スウェーデンではサマータイムがあり、3月の最終日曜日から10月の最終日曜日までは時差が7時間になります。
気候
スウェーデンは南北に長い国のため、地域によって気候が異なりますが、メキシコ湾流の影響で緯度のわりに穏やかな気候です。春は5〜10℃ほどでまだ肌寒く、薄手のコートがあると安心です。夏は15〜20℃前後で過ごしやすく、北部では白夜を体験できます。秋は気温が下がり紅葉が美しい季節で、ジャケットなどの防寒が必要です。冬は氷点下になる日が多く、北部ではオーロラ観測も楽しめます。
服装
スウェーデン旅行では、脱ぎ着しやすい重ね着の服装が基本です。春や秋は日本より肌寒く、長袖にセーターや薄手のコートを合わせると安心です。夏は日中は半袖で過ごせますが、朝晩は冷えるため羽織るものを用意しましょう。冬は氷点下になることも多く、ダウンジャケットや手袋、帽子などの防寒対策が必要です。石畳の道が多いため、歩きやすく滑りにくい靴を選ぶことをおすすめします。高級レストランや教会では服装マナーにも少し気を配りましょう。
旅行のベストシーズン
スウェーデン旅行のベストシーズンは目的によって異なります。都市観光や自然を楽しむなら、気候が穏やかな夏（6〜8月）がおすすめです。平均気温は15〜20℃ほどで過ごしやすく、北部では白夜も体験できます。一方、オーロラ観測や犬ぞりなど冬のアクティビティを楽しみたい場合は、12〜3月がベストシーズンです。厳しい寒さになりますが、北欧ならではの体験ができます。
治安
スウェーデンは比較的治安の良い国ですが、日本より犯罪発生率は高く、旅行中は注意が必要です。特に観光客を狙ったスリや置き引き、ひったくりが多く、駅や地下鉄、観光地、レストランなど人の多い場所では警戒しましょう。カバンは体の前で持ち、荷物から目を離さないようにしてください。夜間の一人歩きや人通りの少ない場所は避け、タクシーは配車アプリなどを利用すると安心です。緊急時の共通番号は112です。
物価
スウェーデンの物価は日本より全体的に高く、体感では約2倍前後になることもあります。特に外食は高めで、カジュアルなレストランのランチは約2,000〜3,000円、ディナーは約5,000〜10,000円ほどが目安です。コーヒーは約450〜750円、シナモンロールは約750〜1,200円ほどです。地下鉄やバスの1回券は約550〜650円程度です。食費を抑えたい場合は、スーパーで食料品を購入するのがおすすめです。
交通手段
スウェーデンは公共交通機関が発達しており、旅行者でも移動しやすい国です。都市間の移動は鉄道が便利で、ストックホルムとヨーテボリは約3時間。市内では地下鉄やバス、トラムが充実しており、交通カードやアプリで乗車券を購入するのが一般的です。長距離バスや国内線も利用でき、フェリーや自転車も観光の移動手段として人気です。チケットは事前にアプリなどで購入しておくとスムーズです。
空港から市街地へのアクセス方法
日本からスウェーデンへの主な玄関口はストックホルム・アーランダ空港です。空港から市内へは高速列車アーランダ・エクスプレスが便利で、ストックホルム中央駅まで約20分で到着します。費用を抑えたい場合は空港バスも利用でき、市内までは約40〜45分ほどです。タクシーでも移動できますが料金は高めのため、正規の乗り場から乗車するようにしましょう。チケットは事前にオンラインで購入しておくとスムーズです。
インターネット
スウェーデンはインターネット環境が整っており、空港や駅、ホテル、カフェなど多くの場所で無料Wi-Fiを利用できます。観光中も比較的簡単にインターネットに接続できるため便利です。ただし、移動中の地図確認や配車アプリの利用などを考えると、eSIMやポケットWi-Fi、SIMカードなどを事前に用意しておくと安心して旅行を楽しめます。
電源プラグ
スウェーデンのコンセントは主にCタイプとSEタイプが使われており、日本のAタイプとは形が異なるため変換プラグが必要です。複数の国に対応できるマルチタイプの変換プラグを用意しておくと安心です。電圧は220Vと日本より高いため、スマートフォンやパソコンなど100〜240V対応の機器はそのまま使えますが、非対応の機器などは変圧器が必要になる場合があります。
飲水
スウェーデンの水道水は水質が良く、基本的にそのまま飲むことができます。特にストックホルムなどの都市では安全に飲用可能です。ただし、心配な場合はミネラルウォーターを購入しましょう。なお、スウェーデンでは炭酸入りのミネラルウォーターが一般的で、レストランで水を注文すると炭酸水が出てくることがあります。炭酸なしの水がよい場合は、その旨を伝えて注文すると安心です。
トイレ
スウェーデンの公衆トイレは、駅や公園、観光施設などにありますが、多くは有料で1回5〜10クローナほどです。コイン式が多いため、小銭を少し用意しておくと安心です。トイレは清潔に保たれている場所が多く、トイレットペーパーも備え付けられており、そのまま流すことができます。観光中はカフェやレストランに立ち寄った際にトイレを利用しておくと便利です。
海外旅行保険
現地で体調を崩し治療や入院が必要になってしまった際や、スリや盗難などのトラブルにあった際に海外旅行保険に入っていると安心です。NEWTではツアーやホテルのご予約完了後に任意で簡単に加入することができます。
スカンジナビア航空乗継便
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