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ジムやランドリールーム完備！蘇州河沿いの駅チカホテルでアクティブ旅。JAL利用

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観光の拠点にぴったりな駅チカ！蘇州河沿いの美しい緑のガーデンにかこまれたホテル泊

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上海ディズニーランド 1デー・チケットつき！パーク内ホテルで快適な滞在。往復送迎つき

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上海ディズニーランド 1デー・チケットつき！駅近くのレトロモダンなホテルにステイ

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上海タワーオプショナルツアーつき！浦東国際空港に近い便利なホテルにステイ。JAL利用

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上海ディズニーランド 1デー・チケットつき！空港間のシャトルバスがあるホテルで快適旅

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うれしい無料朝食つき！浦東空港の近くに建つスタイリッシュなホテルに宿泊

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あこがれの5つ星ホテル！上海ディズニーランド・ホテルに宿泊。JALビジネスクラス利用

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観光の拠点にぴったり！蘇州河沿いにあるモダンな駅チカホテルで快適な上海ステイ

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アクティブ派にぴったり！蘇州河沿いのガーデンにかこまれたモダンなホテルにステイ

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上海ディズニーランド 1デー・チケットつき！クラブラウンジつきの5つ星ホテル泊

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朝食付きの上海ツアーの価格情報

出発月ごとのツアー平均価格

（3日間 / 2名1室 / おとな1名あたり）

最も安い月

11月

最も高い月

2月

これから出発する月過ぎた月

当月より前の月は、販売が終わったツアーを含んだ価格から算出をしています。未来の半年は実際に販売中のツアーから算出しています。

2026年3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月	2027年1月	2月
¥205,200¥102,900〜¥386,500147件	¥232,500¥135,700〜¥399,400144件	¥225,700¥130,700〜¥404,600149件	¥227,200¥134,600〜¥396,200150件	¥238,600¥135,200〜¥427,500152件	¥246,100¥135,300〜¥425,100152件	¥220,800¥126,800〜¥391,500152件	¥230,000¥124,200〜¥405,500150件	¥213,500¥127,400〜¥384,500150件	¥218,800¥124,600〜¥405,000150件	¥235,900¥133,300〜¥400,500150件	¥269,000¥128,700〜¥426,100150件

旅行日数ごとのツアー平均価格

（2名1室 / おとな1名あたり）

3日間	4日間	5日間	6日間
￥230,100￥102,900〜￥427,500155件	￥282,400￥78,600〜￥537,800168件	￥342,000￥110,100〜￥633,800164件	￥288,100￥141,100〜￥602,3009件

ホテルグレードごとのツアー平均価格

（3日間 / 2名1室 / おとな1名あたり）

4つ星ホテル

￥102,900〜￥384,70082件

5つ星ホテル

￥159,100〜￥427,50073件

航空会社ごとのツアー平均価格

（3日間 / 2名1室 / おとな1名あたり）

JAL（日本航空）のロゴ

JAL（日本航空）

￥230,500￥102,900〜￥427,50041件

中国東方航空

￥229,600￥124,500〜￥385,70098件

上海航空のロゴ

￥231,800￥152,800〜￥380,00016件

フライト座席ごとの平均ツアー価格

（3日間 / 2名1室 / おとな1名あたり）

エコノミーの座席アイコン

エコノミー

￥226,600

￥102,900〜￥427,500139件

ビジネスの座席アイコン

ビジネス

￥259,100

￥187,100〜￥380,70016件

上海の基本情報

公用語

上海の公用語は中国語です。空港や高級ホテル、主要観光地、大型ショッピングモールなどでは英語が通じることもありますが、ローカルな飲食店や市場、タクシーでは中国語でのやり取りが基本になります。日本語が通じる場所は限られるため、翻訳アプリや、中国語表記のホテル名・目的地の住所が書かれたメモを用意しておくと安心です。地図アプリや配車アプリを使う場合も、中国語の地名表記があるとスムーズに移動できます。

宗教

上海では仏教、道教、キリスト教、イスラム教など、多様な宗教が信仰されています。市内には玉仏寺や静安寺、城隍廟などの歴史ある寺院のほか、教会やモスクも点在しており、観光スポットとして訪れられる場所もあります。宗教施設を見学する際は、大きな声で話さない、立ち入り禁止区域に入らない、礼拝や祈りをしている人の邪魔をしないなど、基本的なマナーを守りましょう。寺院は写真撮影が制限されている場所もあるため、現地の案内表示を確認してから見学すると安心です。

通貨

上海の通貨は人民元（CNY）です。上海ではキャッシュレス決済が非常に普及していますが、旅行者の場合は設定や本人確認に時間がかかることもあるため、少額の現金も用意しておくと安心です。両替は空港、銀行、一部ホテルなどで可能ですが、手続きにパスポートが必要になることがあります。小さな店では高額紙幣のおつりが出にくい場合もあるため、10元、20元、50元などの紙幣を持っておくと使いやすいです。

クレジットカード、キャッシュレス決済

上海ではAlipayやWeChat PayなどのQRコード決済が非常に普及しており、レストラン、コンビニ、地下鉄、タクシー、観光施設など幅広い場面で利用されています。旅行者でも使えますが、本人確認やカード認証が必要になるため、出発前に設定しておくと安心です。VISAやMasterCardなどのクレジットカードは、高級ホテルや大型商業施設では利用できることがありますが、ローカル店では使えないことがほとんど。現金、クレジットカード、QR決済アプリを併用できるよう準備しておくと、現地での支払いがスムーズです。

費用

上海旅行にかかる費用は、3泊4日で1人あたりおおよそ12万〜が目安です。主な内訳は以下の通りです。航空券代：40,000円～宿泊費：30,000円～　（中級ホテル）現地交通費：5,000円～食費：25,000円～観光費：15,000円～雑費：10,000円～上海は日本から近く、直行便も多いため、航空券代を比較的抑えやすい都市です。一方で、高級ホテルや外灘周辺のレストラン、上海ディズニーランド、展望台、ナイトクルーズなどを利用すると費用は高くなりやすいでしょう。地下鉄やローカル食堂を活用すれば、現地交通費や食費を抑えながら楽しめます。

ビザ

日本国籍の方が観光目的で上海を訪れる場合、30日以内の滞在であればビザなしで入国できます。入国条件は変更される可能性があるため、出発前には中国大使館や外務省の最新情報を必ず確認しましょう。パスポートの残存有効期間にも余裕を持たせ、ホテルや帰国便の予約情報を提示できるよう準備しておくと安心です。

日本との時差

日本と上海の時差は1時間で、日本の方が進んでいます。例えば日本が正午のとき、上海は午前11時です。中国ではサマータイムを採用していないため、一年を通して時差は変わりません。時差が小さいため、到着後の体調調整は比較的しやすいですが、早朝便や深夜便を利用する場合は移動疲れが残ることがあります。

気候

上海は温暖湿潤気候に属し、四季がはっきりしている都市です。春は比較的穏やかで観光しやすく、秋も湿度が下がって街歩きに向いています。夏は気温と湿度が高く、蒸し暑い日が続くため、熱中症対策が必要です。冬は日本の関東地方と同じかやや寒く感じる日もあり、風が強い日は体感温度が下がります。梅雨にあたる時期や台風シーズンには雨が多くなることもあるため、折りたたみ傘や歩きやすい靴を用意しておきましょう。

服装

上海旅行では、季節に合わせた服装選びが大切です。春と秋は長袖シャツや薄手のジャケット、カーディガンなどがあると快適に過ごせます。夏は非常に蒸し暑いため、半袖や通気性のよい服装が基本ですが、地下鉄や商業施設では冷房が強いこともあるため、薄手の羽織りものがあると便利です。冬はコートやマフラー、手袋などの防寒具を用意しましょう。高級レストランやホテルのバーを利用する場合は、カジュアルすぎない服装を1着用意しておくと安心です。

旅行のベストシーズン

上海のベストシーズンは、気候が穏やかで街歩きしやすい4月〜5月、10月〜11月頃です。春は花が咲き、豫園や公園散策、外灘周辺の街歩きにも向いています。秋は湿度が下がり、夜景観賞やショッピング、グルメ巡りを快適に楽しめます。夏は日差しと湿度が強く、屋外観光では暑さ対策が必要ですが、ショッピングモールや博物館など屋内施設を組み合わせれば楽しめます。冬は寒さがある一方で、観光客が比較的落ち着く時期もあります。

治安

上海は中国の中でも比較的治安が良い都市ですが、観光客を狙ったスリ、置き引き、ぼったくりには注意が必要です。外灘、南京東路、豫園、人民広場周辺など観光客が多い場所では、バッグやスマートフォンの管理を徹底しましょう。見知らぬ人に日本語や英語で話しかけられ、茶館やバー、美術展などに誘われるケースでは、高額請求のトラブルに発展することがあります。タクシーを利用する際は正規の乗り場を利用し、配車アプリを使う場合も車両番号を必ず確認しましょう。

物価

上海の物価は中国の中でも高めで、特に中心部のホテル、外灘周辺のレストラン、人気観光地のカフェやバーは日本と同じか、それ以上に感じることもあります。一方で、地下鉄やローカル食堂、コンビニ、フードコートなどは比較的手頃に利用できます。小籠包や麺料理、点心などは店を選べばリーズナブルに楽しめるため、食費は調整しやすいです。観光のスタイルに合わせて、ローカル店と高級店をうまく組み合わせるのがおすすめです。

交通手段

上海市内の移動は、地下鉄、タクシー、配車アプリ、バス、徒歩を組み合わせるのが一般的です。地下鉄は路線網が非常に発達しており、浦東、外灘、人民広場、南京東路、徐家匯、虹橋方面など主要エリアへ効率よく移動できます。運賃も比較的安く、観光客にとって使いやすい交通手段です。タクシーも便利で、行き先を中国語で見せられるようにしておくとよりスムーズです。配車アプリではDiDiなどが使われており、AlipayやWeChat Payと組み合わせると便利です。

空港から市街地へのアクセス方法

日本からの国際線が多く到着する「上海浦東国際空港」から市街地へは地下鉄、リニアモーターカー、タクシー、空港バス、送迎サービスなどで移動できます。特に、地下鉄は乗り換えなしで「南京東路駅」や「人民広場駅」などの市内中心部まで迎えるため便利です。リニアモーターカーでは龍陽路駅まで短時間で移動でき、そこから地下鉄に乗り換えて市内中心部へ向かえます。荷物が多い場合や夜遅くの到着の場合は、タクシーや事前予約の送迎サービスが便利です。

インターネット

上海ではホテル、空港、カフェ、ショッピングモールなどでWi-Fiを利用できる場所があります。ただし、中国本土では一部の海外サイトやSNS、アプリが利用しにくい場合があるため、旅行前に現地SIMやeSIM、モバイルWi-Fiなどの通信手段を準備しておくことが重要です。現地SIMを購入する場合は、パスポートによる本人確認が必要になることがあります。地図、翻訳、決済、配車アプリを使う場面が多いため、到着前に必要なアプリをダウンロードし、ログイン確認まで済ませておくと安心です。

電源プラグ

上海のプラグはAタイプ、Cタイプ、Oタイプなど複数の形状が使われています。Aタイプであればそのまま使用できますが、念のためマルチタイプの変換プラグを持参すると安心です。電圧は220Vで、スマートフォンやノートパソコン、カメラの充電器などは海外対応のものが多く、入力電圧に「100-240V」と記載があれば基本的に使用できます。ヘアアイロンやドライヤーなど消費電力の大きい家電は、220Vに対応していないと故障や事故の原因になるため、事前に対応電圧を確認しましょう。

飲水

上海では、水道水に飲用はできません。現地では水道水を沸かしてから飲むか、ミネラルウォーターやウォーターサーバーを利用するのが一般的です。ホテルの客室には無料のボトルウォーターが用意されていることも多く、コンビニやスーパーでも飲料水を手軽に購入できます。歯磨き程度であれば水道水を使う人もいますが、胃腸が弱い方や小さな子ども連れの場合は、飲み水と同じくボトルウォーターを使うと安心です。

トイレ

上海のトイレは、空港、ホテル、大型ショッピングモール、観光施設、地下鉄駅などに整備されています。高級ホテルや新しい商業施設のトイレは洋式タイプかつ清潔で利用しやすいですが、ローカルな施設や古いエリアでは設備が簡素な場合もあります。トイレットペーパーが備え付けられていないこともあるため、ポケットティッシュやウェットティッシュを持ち歩くと安心です。場所によっては使用済みの紙を便器に流さず、備え付けのゴミ箱に捨てる方式の場合もあります。

海外旅行保険

現地で体調を崩し治療や入院が必要になってしまった際や、スリや盗難などのトラブルにあった際に海外旅行保険に入っていると安心です。NEWTではツアーやホテルのご予約完了後に任意で簡単に加入することができます。

上海のよくある質問

日本からのフライト時間はどのくらいかかりますか？

日本から上海へのフライト時間は、直行便でおおよそ2時間〜3時間半ほどです。東京から上海までは約3時間〜3時間半、関西や中部、九州方面からは約2時間〜3時間台で到着する便もあります。上海には「上海浦東国際空港」と「上海虹橋国際空港」がありますが、日本からの国際線は浦東空港を利用する便がほとんどです。出発地や航空会社、気象条件によって所要時間は異なります。

上海への直行便はどこの航空会社が運航していますか？

上海への直行便は、日本航空（JAL）、全日空（ANA）、中国東方航空、上海航空、春秋航空、吉祥航空、Peach、ジェットスターなどが運航しています。羽田空港、成田空港、関西国際空港、中部国際空港、福岡空港など、日本各地の主要空港から上海行きの便が設定されています。到着空港は「上海浦東国際空港」が中心ですが、一部路線では「上海虹橋国際空港」を利用する場合もあります。航空会社や運航スケジュールは時期や社会情勢によって変動するため、旅行前には必ず最新のフライト情報を確認しましょう。

中国語で「ありがとう」はなんと言いますか？

中国語で「ありがとう」は「谢谢（シエシエ）」と言います。上海でもレストラン、ホテル、ショップ、タクシーなど、さまざまな場面で使える便利な言葉です。より丁寧に言いたい場合は「谢谢您（シエシエニン）」と言うと、目上の人や丁寧な接客場面でも使いやすい表現になります。何かをしてもらったときや、会計後、道を教えてもらったときなどに笑顔で伝えるとよいでしょう。中国語の発音に自信がなくても、短い言葉を使うだけで好印象です。

覚えておくと便利な現地の言葉はありますか？

上海旅行で覚えておくと便利な中国語には、「你好（ニーハオ）」があります。これは「こんにちは」にあたる基本のあいさつです。お礼は「谢谢（シエシエ）」、すみませんは「不好意思（ブーハオイース）」や「对不起（ドゥイブチー）」、いくらですかは「多少钱（ドゥオシャオチエン）」と言います。トイレを探すときは「洗手间（シーショウジエン）」や「厕所（ツースオ）」という言葉が役立ちます。

おすすめの旅行日数は何日ですか？

上海旅行を楽しむなら、2泊3日または3泊4日の日程がおすすめです。外灘、豫園、南京東路、人民広場、田子坊、新天地などの定番観光地を巡るだけなら、2泊3日でも十分に楽しめます。上海ディズニーランドや朱家角、蘇州などの郊外観光を組み合わせる場合は、3泊4日以上あると余裕を持って過ごせます。上海は地下鉄が発達しており、主要エリアを効率よく移動できるため、短期旅行でも満足度の高い旅程を組みやすい都市です。

費用の安い時期はいつですか？

上海旅行の費用を抑える場合、春節や国慶節など中国の大型連休、日本のゴールデンウィーク、お盆、年末年始を避けた時期が狙い目です。比較的費用を抑えやすいのは、連休を外した平日出発や、観光需要が落ち着く冬の一部時期です。ただし冬は寒さがあり、夏は蒸し暑いため、費用と快適さのバランスを考えるなら、4月〜5月、10月〜11月の平日を早めに予約するのがおすすめです。特に1月中旬〜2月の春節前後、10月上旬の国慶節前後は中国国内の移動も増え、航空券やホテルが高くなりやすい傾向があります。

両替はどこでできますか？

上海での両替は、空港、銀行、一部ホテルなどで可能です。空港は到着直後に利用できて便利ですが、レートや手数料は場所によって異なります。銀行で両替する場合は、パスポートの提示や書類記入が必要になることがあり、営業時間も限られています。ホテルで両替できる場合もありますが、対応していないホテルやレートが不利な場合もあります。上海ではQR決済が主流ですが、旅行者は設定に手間取る可能性もあるため、到着直後の交通費や軽食代として少額の人民元を用意しておくと安心です。

現金はいくら持っておくべきですか？

上海では、一週間以内の旅行であれば、日本円で1万〜2万円ほどを人民元に両替しておくと安心です。キャッシュレス決済が非常に普及しているため、多額の現金を持ち歩く必要はありませんが、通信トラブルやアプリの本人確認エラー、ローカル店での支払いに備えて現金があると便利です。100元札だけでなく、10元、20元、50元などの細かい紙幣を用意しておくと、支払いがしやすくなります。

上海旅行で気を付けること、注意点はなんですか？

上海旅行では、スリ、置き引き、ぼったくり、通信制限に注意が必要です。観光客が多い外灘や南京東路、豫園周辺では、バッグやスマートフォンをしっかり管理しましょう。見知らぬ人に茶館やバーへ誘われるケースでは、高額請求のトラブルにつながることがあります。また、中国本土では一部の海外サイトやSNS、アプリが利用しにくいため、通信手段や地図アプリ、翻訳アプリは事前に準備しておくことが大切です。

上海で行ってはいけない・注意が必要な場所はありますか？

上海では、観光客が多い中心部でも、夜間の人気が少ない路地や暗い裏通り、客引きの多いエリアには注意が必要です。特に南京東路、人民広場、外灘周辺では、見知らぬ人から親しげに話しかけられ、茶館やバー、ギャラリーなどに誘われるトラブルが報告されています。誘いに軽く応じず、料金が不明な店には入らないようにしましょう。また、抗議活動や政治的な集まり、政府機関周辺での不用意な撮影は避けましょう。

上海でNGなハンドサインはなんですか？

上海では、相手を強く指差したり、怒りを示すようなジェスチャーをすることは避けましょう。相手を侮辱するような身振りはトラブルの原因になります。また、中国では面子を重んじる文化があるため、人前で相手を強く責める行為は好まれません。飲食店やタクシー、ホテルで困ったことがあっても、落ち着いて翻訳アプリを使いながら説明するとよいでしょう。大きな身振りよりも、穏やかな態度で接することを意識しましょう。

上海にカップ麺は持ち込めますか？

日本から上海へのカップ麺の持ち込みは、個人消費の範囲であれば、持ち込める場合があります。ただし、肉製品や動物由来成分を含む食品は検疫や税関で制限される可能性があります。特に具材に肉が入っているものや、肉エキス、動物性油脂などを含む商品は注意が必要です。持ち込む場合は、未開封の市販品にし、必要最低限の量にとどめましょう。上海にはコンビニやスーパーが多く、日本風のカップ麺や軽食も手に入りやすいため、無理に多く持参する必要はありません。

上海にお菓子は持ち込めますか？

日本から上海へのお菓子の持ち込みは基本的に問題ありません。ただし、生もの、肉製品、果物、植物の種子、乳製品を多く含むものなどは、制限や確認の対象になる可能性があります。手作りのお菓子は原材料や衛生状態の確認が難しいため、避けた方が安心です。持ち込む場合は未開封の市販品を選び、必要な分だけにしましょう。上海のスーパーやコンビニでも日本のお菓子を購入できるため、現地調達も十分可能です。

チップを払う必要はありますか？

上海では、基本的にチップを払う習慣はありません。レストランやタクシー、カフェなどでは、表示された金額を支払えば問題ないことがほとんどです。高級ホテルや外資系ホテル、スパ、特別なサービスを受けた場合には、感謝の気持ちとして少額を渡すこともありますが、義務ではありません。レストランによってはサービス料が会計に含まれている場合もあります。無理にチップを渡そうとすると、相手が戸惑うこともあるため、基本的には現地の会計ルールに従いましょう。

上海旅行でおすすめな配車アプリはなんですか？

上海旅行では「DiDi（滴滴出行）」が便利です。アプリ上で目的地を指定でき、料金の目安も事前に確認できるため、中国語での行き先説明に不安がある方にも使いやすい移動手段です。AlipayやWeChatのミニプログラムから配車機能を利用できる場合もあります。タクシーを利用する場合は、正規のタクシー乗り場から乗車し、目的地の中国語表記を見せるとスムーズです。ただし、ラッシュ時や雨の日は配車に時間がかかる場合があるため、余裕を持って移動しましょう。

注意すべき感染症・病気はなんですか？

上海旅行では、食中毒や胃腸炎、季節性の感染症、熱中症、冬の乾燥による体調不良に注意しましょう。夏は高温多湿になりやすく、屋外観光ではこまめな水分補給と休憩が必要です。水道水はそのまま飲まず、飲料水はミネラルウォーターを利用するのがおすすめです。屋台やローカル食堂では、十分に加熱された料理を選び、生ものや衛生状態が気になる食品は避けると安心です。また、冬は寒暖差や乾燥で喉を痛めやすいため、マスクやのど飴、常備薬を用意しておくと便利です。

有名な食べ物はなんですか？

上海で有名な食べ物といえば、小籠包や生煎、上海蟹、紅焼肉、葱油拌麺などがあります。小籠包は薄い皮の中にスープが入った点心で、上海旅行ではぜひ味わいたい定番グルメです。生煎は底を香ばしく焼いた肉まんのような料理で、ローカルな店でも気軽に楽しめます。秋から冬にかけては上海蟹のシーズンとして知られ、蟹味噌を使った料理も人気です。甘辛い味付けの紅焼肉や、シンプルながら香りのよい葱油拌麺も上海らしい味です。

おすすめのお土産はなんですか？

上海のお土産として人気なのは、中国茶、月餅、パンダグッズ、シノワズリ風の雑貨、上海老舗ブランドのお菓子などです。ばらまき用には、個包装のお茶菓子や中国茶のティーバッグ、スーパーで買えるローカルスナックが便利です。自分用には、茶器、刺繍小物、レトロな上海デザインの文房具、香りのよいお茶などもおすすめです。外灘や豫園周辺、南京東路、大型ショッピングモール、空港のショップなどで購入できます。食品を持ち帰る場合は、日本入国時の持ち込み制限にも注意が必要です。

上海でGoogleマップやLINE、Instagramは使えますか？

上海を含む中国本土では、Googleマップ、Gmail、YouTube、LINE、Instagram、Xなど一部の海外サービスがそのままでは利用しにくい場合があります。旅行前に、中国本土で利用しやすい通信サービスや海外ローミング、eSIMの対応状況を確認しておくと安心です。地図は百度地図や高徳地図など中国で使われているアプリもありますが、中国語表記が中心になるため、ホテル名や目的地の中国語名を事前に控えておきましょう。

上海観光で予約しておいた方がいい場所はありますか？

上海観光では、上海ディズニーランド、展望台、黄浦江クルーズ、人気レストランなどは事前予約しておくと安心です。特に週末や中国の連休、夏休み、年末年始は混雑しやすく、希望通りの予約が取りにくい場合があります。上海ディズニーランドはチケットだけでなく、入園日や営業時間、アトラクションの混雑状況も確認しておくと計画しやすいです。展望台やクルーズは天候によって見え方が変わるため、旅程に余裕があれば複数候補日を考えておくと安心です。

上海から日帰りで行ける近場の観光地はありますか？

上海から日帰りで行ける観光地としては、蘇州、杭州、朱家角などが人気です。蘇州は庭園や運河の街として知られ、高速鉄道を利用すれば上海から短時間でアクセスできます。杭州は西湖の景色が有名で、自然や歴史を感じる日帰り旅行先として人気があります。朱家角は上海市内から比較的行きやすい水郷古鎮で、運河沿いの街並みや橋、茶館を楽しめます。日帰りでも十分に楽しめますが、移動時間やチケット購入、帰りの交通手段を考えると、朝から出発するのがおすすめです。

中国旅行・ツアー情報

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ほか出発空港の上海ツアー

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Tour & Hotel
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運営会社

社名
株式会社令和トラベル
創業
2021年4月5日
代表
篠塚孝哉
登録番号
観光庁長官登録旅行業第2123号
資本金
70.2億円（資本剰余金を含む）
住所
〒150-0031東京都渋谷区桜丘町20番1号渋谷インフォスタワー15階