シリアと日本の時差は何時間？注意したいポイントをご紹介

シリア・ダマスカスと日本の時差は何時間？

シリアと日本の時差は7時間で、日本の方がシリアよりも6時間進んでいます。例えば、シリアの時間が正午12時の場合、日本では午後7時になります。日本時間からマイナス7時間するとシリアの時刻です。

シリアの首都ダマスカスも同様に、日本との時差は6時間です。ダマスカスで朝の6時なら、日本ではお昼の13時になります。時差を把握しておくと、現地での活動計画を立てやすくなりますね。

シリアと日本の時差早見表

シリアはサマータイムを採用していない

シリアではサマータイムを現在、採用していません。2021年までは採用していましたが、現在は廃止されているので注意してください。ただ、2025年には再度採用しようという動きもあるため、最新の情報をチェックするようにしてください。

サマータイム時の時差早見表

なぜシリアと日本の時差はある？

シリアと日本の時差は、地球上の位置によるタイムゾーンの違いが原因です。地球は24時間で1回転するため、経度に応じて時刻が異なります。シリアは協定世界時（UTC）+2、日本はUTC+9に位置しています。この経度の差が、両国間の7時間の時差を生み出しています。

UTCの表

上記の表を見ると、シリアと日本の時差が生じる理由がよくわかりますね。地球上の位置によって、それぞれの国が異なるUTCからの時差を持っているんです。これが、私たちが時差を感じる理由なんですよ。

シリア国内の時差はある？

シリアは比較的小さな国で、国土の東西の距離も短いため、国内での時差はありません。首都ダマスカスをはじめ、アレッポ、ホムス、ラタキアなど、シリアのどの都市に行っても同じ時間が使用されています。国内を移動する際に時計を調整する必要がないので、スケジュール管理がしやすいです。

日本からシリアまでのフライトについて

日本からシリアへの直行便はありません。一般的には、中東の主要都市を経由して到着します。多くの場合、ドバイやイスタンブールなどが経由地となります。

例えば、東京からドバイ経由でダマスカスに向かう場合、以下のようなルートが考えられます。

• 東京（成田／羽田）→ドバイ：約10時間
• ドバイ→ダマスカス：約3時間

経由地での乗り継ぎ時間を含めると、総所要時間は約15-20時間程度になります。ただし、政治情勢により運航状況が変わる可能性があるので、最新情報を確認しましょう。

また、イスタンブール経由の場合は以下のようになります：

• 東京（成田／羽田）→イスタンブール：約11時間
• イスタンブール→ダマスカス：約2時間

経由地や航空会社によって所要時間は変わるので、予約時に確認することをおすすめします。長時間のフライトになるので、快適な旅のために十分な準備をしましょう。

日本からシリアまでの距離は？

日本（東京）からシリア（ダマスカス）までの直線距離は約8,300キロメートルです。これは、地球の円周の約5分の1に相当する距離です。東京からダマスカスへの直行便はないため、実際のフライトルートはこれよりも長くなります。経由地によっては、9,000キロメートル以上の距離を飛行することもあります。

日本の各空港からシリアまでのフライト時間はどのくらい？

日本からシリア（ダマスカス）までのフライト時間は、出発地や経由地によって変わるので注意が必要です。直行便がないため、主要な中東都市での乗り継ぎが必要になります。

一般的に、東京（成田国際空港／羽田空港）からダマスカスまでは、乗り継ぎ時間を含めて約15〜20時間かかります。経由地での待ち時間によっては、さらに長くなる可能性も。

主要な経由地を経由した場合のフライト時間の目安は以下の通りです。

これらのフライト時間に加えて、経由地での乗り継ぎ時間（通常2〜4時間程度）が必要になります。そのため、総所要時間は約17〜24時間程度と考えられます。

ただ、現在のシリアの治安情勢は非常に不安定です。外務省の治安情報も「　レベル4：退避してください。渡航は止めてください。（退避勧告）」を発出しています。そのため、渡航はおすすめできません。

シリア旅行する際の時差ボケ対策

シリアと日本の時差は7時間です。この程度の時差でも中程度の時差ボケを引き起こす可能性があります。でも大丈夫！適切な対策を取れば、快適な旅行を楽しめます。時差ボケの症状は個人差がありますが、通常2〜3日で解消されます。焦らず、ゆっくりと体を慣らしていきましょう。

ここでは、具体的な対策方法を4点ご紹介します。

1. 睡眠スケジュールの調整

シリア旅行前に、可能な限り現地時間に合わせた生活リズムで過ごすと、時差ボケを軽減できます。出発の2〜3日前から、少しずつ就寝時間と起床時間をシリアの時間に近づけていくと、現地での体調管理がしやすくなりますよ。

事前の準備が難しい場合でも、旅行前日の就寝時間や機内での過ごし方を現地時間に合わせるだけでも、ある程度時差ボケを抑えられます。フライト中に機内の時計をシリアの時間に合わせておくと、心理的な準備にもなり、新しい生活リズムに順応しやすくなります。

例えば、日本からシリアへ向かう場合、現地時間は6時間遅れです。日本時間の夜9時がシリアの午後3時になるので、少しずつ就寝時間を遅らせていくのがおすすめです。

2. 水分補給を忘れずに

機内や現地では、こまめに水分を取ることが大切です。脱水症状は時差ボケの症状を悪化させる可能性があります。機内は乾燥しやすいので、こまめに水分を取ることが大切です。アルコールやカフェインの摂取は控えめにし、水やハーブティーを選びましょう。

3. 光を味方につける

体内時計は太陽の光を浴びることで調整されます。シリアに到着したら、積極的に外に出て太陽の光を浴びるようにしましょう。これは時差ボケ対策の重要なポイントです。

朝の時間帯に太陽の光を浴びることが効果的です。朝食を屋外で取ったり、早朝のウォーキングを楽しんだりするのもいいでしょう。太陽の光を意識的に浴びることで、より早く現地の生活リズムに慣れることができます。

4. 適度な運動を心がける

軽い運動やストレッチは血行を促進し、時差ボケの解消に役立ちます。ただし、激しい運動は逆効果なので注意してくださいね。

長時間のフライトでは体を動かすことも重要です。座席でできる簡単なストレッチや、通路を歩くなど、軽い運動を心がけましょう。血行が良くなり、到着後の体調も良くなります。

シリアの時差と最新治安情勢をチェック！渡航は慎重に

シリアと日本の時差は7時間です。サマータイムも現在は廃止されているので、時差の計算がしやすくなっています。

シリアは歴史的な遺跡や伝統的な文化が息づく魅力的な国です。ただ、現在は治安が非常に不安定なため、渡航はおすすめできません。最新の治安情報をチェックし、慎重に行動してください。

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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