南アフリカ旅行で必要な持ち物リスト！必需品から便利なものまで

南アフリカ旅行で必要な持ち物とは？

南アフリカは気候や地域によって環境が大きく異なるため、準備すべき持ち物も多岐にわたります。

まず、日中は紫外線が強いため日焼け止め・帽子・サングラスは必携です。また、朝晩の冷え込みに備えて薄手の上着やフリースも用意しましょう。サファリに参加する場合は、双眼鏡・虫除けスプレー・防塵マスクがあると便利です。都市部では治安対策としてスキミング防止の財布やセキュリティポーチの携帯もおすすめになります。

電源はBタイプやB3タイプ、BFタイプ、Cタイプ、B3Lが多いため、変換プラグを持参しましょう。加えて、現地ではクレジットカードが使えない場面もあるため、現金（南アフリカランド）の準備も忘れずに。旅行スタイルに合わせて、必要な物をしっかり確認しておくことが大切です。

南アフリカ旅行で必須の持ち物10選！

まずは南アフリカ旅行で忘れてはいけない、必ず必要な持ち物と南アフリカだからこそ必要なアイテムも紹介します。これらのアイテムは、快適で安全な旅行のために欠かせません。

パスポート（残存・有効期間は30日以上のもの）

南アフリカ入国には、パスポートの残存期間が滞在予定日数＋30日以上必要です。また、2ページ以上の空白ページが必要です。出発前に必ずチェックしてください。紛失や盗難に備え、顔写真ページのコピーを別に保管しておくと安心です。パスポートは手荷物に入れ、常に携帯することをおすすめします。

ビザ（必要な場合）

日本国籍の方が90日以内の観光目的で南アフリカを訪れる場合、ビザは不要です。ただし、ビジネスや留学など他の目的の場合はビザが必要になります。また、南アフリカ経由で他のアフリカ諸国を訪れる場合は、トランジットビザが必要になることがあるので注意してください。

変圧器と変換プラグ

南アフリカの電圧は220Vまたは230V、プラグはBタイプやB3タイプ、BFタイプ、Cタイプ、B3Lが主流です。日本の電化製品を使用する場合は、変圧器と変換プラグが必要です。

ただし、スマートフォンやノートPCなど、100V-240V対応の機器は変圧器なしで使用できます。マルチタイプの変換プラグを持参すると便利です。ホテルによってはアダプターの貸し出しもありますが、自前で用意しておくと安心です。

モバイルバッテリー

南アフリカ旅行中、特にサファリや長時間の観光では、スマートフォンの電池切れが心配です。容量の大きいモバイルバッテリーを持参することで、写真撮影や地図アプリの使用を気兼ねなく行えます。10,000mAh以上の容量があれば、複数回の充電が可能です。航空会社の規定（通常100Wh以下）に注意してえらびましょう。

常備薬と救急セット

南アフリカでは、日本と同じ薬が手に入りにくい場合があります。普段使用している薬（処方薬含む）は必ず持参しましょう。また、下痢止め、解熱剤、頭痛薬、虫除け、日焼け止め、消毒液、バンドエイドなどの基本的な救急セットも用意しておくと安心です。特に、サファリや自然の中での活動を予定している場合は、虫除けや日焼け止めは必須アイテムです。

防虫スプレーと蚊帳

南アフリカの一部地域ではマラリアのリスクがあります。特にクルーガー国立公園など北東部を訪れる場合は、強力な防虫スプレーと蚊帳を持参しましょう。DEETを含む防虫スプレーが効果的です。また、長袖・長ズボンの着用も蚊の対策としておすすめになります。宿泊施設によっては蚊帳が用意されていない場合もあるので、持参すると安心です。

サファリ用の服装と双眼鏡

サファリに参加する場合は、適切な服装が重要です。明るい色や白色はさけ、ベージュやカーキ色など目立たない色の服をえらびましょう。長袖・長ズボンで肌の露出を抑え、日よけ帽子も忘れずに。また、双眼鏡があると野生動物をより近くで観察できます。朝晩は冷え込むことがあるので、重ね着できる服装を準備しましょう。

日焼け止め（SPF50以上）

南アフリカは日差しが強く、特に高地では紫外線が強烈です。SPF50以上の高い日焼け止めを持参し、こまめに塗り直すことが重要です。顔用と体用を別々に用意するといいでしょう。ウォータープルーフタイプをえらべば、サファリやビーチでの活動時も安心です。リップクリームタイプの日焼け止めも忘れないでください。

携帯用洗濯洗剤

長期滞在の場合、携帯用洗濯洗剤があると便利です。南アフリカの宿泊施設によっては、ランドリーサービスが高額だったり、利用できない場合があります。シートタイプやペン型の洗剤なら、かさばらずに持ち運べるのでおすすめです。少量の衣類を手洗いできるので、清潔な服を維持できます。

防水ポーチ

南アフリカでは、サファリやビーチアクティビティなど、水辺での活動も多くあります。貴重品や電子機器を守るため、防水ポーチの持参をおすすめします。首からかけられるタイプや腰に巻くタイプなど、用途に合わせてえらびましょう。特に雨季（11月〜3月）に訪れる場合は、突然のスコールにも対応できて便利ですよ。

南アフリカ旅行の持ち物チェックリスト

南アフリカは自然豊かで多様な気候が特徴のため、旅行持ち物は訪れる地域や季節に合わせてえらぶことが大切です。サファリを楽しむなら、防虫対策グッズや長袖の服装が必須。紫外線も強いため、帽子や日焼け止め、サングラスも欠かせません。

変動する天候に対応できるよう、防水ジャケットや重ね着できる服を用意しましょう。都市部では歩きやすい靴や、貴重品管理のためのセキュリティポーチも便利です。さらに、電源プラグはBタイプやB3、BF、C、B3Lが一般的なので変換プラグを忘れずに。健康面では常備薬や水分補給用のボトルも持参すると安心です。

スマホのオフライン地図アプリや現地SIMカードも活用すると現地移動がスムーズになり、快適な旅をサポートします。しっかり準備して南アフリカの魅力を満喫しましょう。

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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