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ノルウェーの物価を徹底ガイド！日本との比較や節約のコツも
フィヨルドの息をのむような絶景、カラフルでかわいい街並み…。北欧ノルウェーは、一度は訪れたい憧れの旅行先ですよね！この記事では、ノルウェー・オスロの最新物価情報を徹底リサーチ!!食費から交通費、観光費まで、具体的な金額を日本と比較しながらくわしく解説します。
フィヨルドの息をのむような絶景、カラフルでかわいい街並み…。北欧ノルウェーは、一度は訪れたい憧れの旅行先ですよね！この記事では、ノルウェー・オスロの最新物価情報を徹底リサーチ!!食費から交通費、観光費まで、具体的な金額を日本と比較しながらくわしく解説します。
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ノルウェーの最新物価情報！日本と徹底比較
さっそく、ノルウェー（主にオスロ）の物価がどれくらい高いのか、日本の価格と比較した早見表でチェックしてみましょう！
結論からいうと、ノルウェーの物価はヨーロッパの中でもトップクラスに高く、全体的に日本の約1.5倍から3倍のアイテムが並びます。これは、ノルウェーの付加価値税（VAT）が標準税率25％と高いことや、国全体の所得水準が非常に高いためです。
特に「高い！」と感じるのが、外食費、交通費（タクシー）、そしてアルコール類です。一方で、スーパーで買う食材（特に乳製品やサーモン）は、日本とあまり変わらない価格のものもあります。
この「価格差」こそが、ノルウェー旅行の費用を抑える最大のヒントです！
ノルウェー（オスロ）の物価早見表：日本との比較
商品・項目 | ノルウェー価格（オスロ目安） | 日本価格（東京目安） |
|---|---|---|
ミネラルウォーター（500ml） | 25クローネ（約385円） | 約120円 |
レストランでの食事（ディナー2名分） | 1,208クローネ（約18,600円） | 約6,000円 |
ファーストフード | 148クローネ（約2,284円） | 約600円 |
コーヒー（カフェのカプチーノ） | 50クローネ（約766円） | 約526円 |
ビール（バーで1杯） | 119クローネ（約1,838円） | 約600円（居酒屋） |
ビール（スーパーで1缶） | 33クローネ（約503円） | 約250円 |
タクシー初乗り | 52クローネ（約801円） | 約500円 |
地下鉄（T-bane） | 44クローネ（約678円）〜 | 約180円（東京メトロ） |
バス（市内基本運賃／Zone 1） | 44クローネ（約678円） | 約210円（都営バス） |
ホテル代（中級ホテル1泊） | 1,299クローネ（約20,000円）〜 | 約15,000円〜 |
観光（ムンク美術館） | 220クローネ（約3,388円） | 約1,000円（国立博物館） |
1. 食費（レストラン・キオスク・スーパー）
ノルウェーで最も費用がかかるのが食費です。ただし、どこで食べるかによって金額が天と地ほど変わります！
1. レストラン・バー
オスロの物価を痛感するのがレストラン。高級店でなくても、ディナーをすればメインディッシュとドリンク1杯で1人1万円（約650クローネ）近くかかります。
特にお酒は税金が非常に高いため、バーでビールを1杯飲むと119クローネ（約1,838円）ということも！
2. カフェ・キオスク
少し費用を抑えたい場合、カフェでの軽食や、コンビニのようなキオスク「Narvesen（ナルヴェーセン）」や「7-Eleven」が便利です。
それでもカフェのカプチーノは1杯50クローネ（約766円）ほど。キオスクで売られている名物のホットドッグ（Pølse）は、手軽なグルメとして人気ですが、1本あたり50〜60NOK（約770〜924円）程度かかります。
3. スーパーマーケット
最強の節約術は、スーパーマーケット「REMA 1000（レマ・トゥーセン）」や「Kiwi（キウイ）」の活用です！
特にパン、チーズ、サーモン、牛乳などは安くておいしいので、これらを買って自分でサンドイッチを作るのが現地流。ホテルやAirbnbでキッチン付きの宿をえらぶことが、ノルウェー旅行の費用を抑える最大のコツですよ！
食費の項目 | ノルウェー価格（オスロ目安） |
|---|---|
レストラン（ディナー1人分） | 650クローネ（約9,000円） |
ファーストフード | 148クローネ（約2,284円） |
コーヒー（カフェのカプチーノ） | 50クローネ（約766円） |
スーパーの牛乳（1L） | 22クローネ（約344円） |
スーパーのパン（500g） | 40クローネ（約612円） |
スーパーの卵（12個） | 51クローネ（約782円） |
2. 交通費（電車・バス・タクシー）
食費と並んで高いのが交通費です。ただし、ここにも明確な価格差があります。
タクシーは「禁止」レベル！
ノルウェーの物価、特に交通費で驚くのがタクシー代。オスロのタクシーは、初乗り料金（ストリートハイル）が52クローネ（約801円）、別の計算体系では93クローネ（約1,432円）からと非常に高額です。
1kmあたりの料金も約15.5クローネ（約239円）かかるため、短距離の移動でもあっという間に数千円になってしまいます。旅行中は「タクシーは使わない」と決めておくだけで、大きな節約になります！
移動は「Ruter」アプリ一択！
オスロ市内の移動は、公共交通機関「Ruter（ルーター）」を使いこなしましょう。バス、トラム、地下鉄（T-bane）、一部のフェリーが共通のチケットで乗車可能。料金はゾーン制で、オスロ中心部（観光地のほぼ全域）は「Zone 1」に含まれます。
旅行者にとって便利なのが、Ruterの公式アプリ。クレジットカードを登録しておけば、スマホひとつで簡単にチケットが買えます。
Zone 1のシングルチケット（60分間有効）は、アプリで買う44クローネ（約678円）です。日本（東京メトロは210円程度）と比べると高いですが、タクシーとは比べ物になりません。
長距離列車（Vy）は「早割」が命！
オスロからベルゲンへ向かう「ベルゲン急行」など、都市間の移動は列車（Vyが運営）が便利で、車窓の景色はそれ自体が観光になります。ここでの節約ポイントは、「飛行機のように早く予約すること」！
Vyのチケットは価格変動制で、早く予約するほど安くなります。「Minipris（ミニプリス）」と呼ばれる早割チケットなら、オスロ〜ベルゲン間（約7時間）が299クローネ（約4,485円）から手に入ることもありますよ。
日本の新幹線（東京〜大阪間約14,000円）と比べると、早割ならむしろ安いですね！旅行日程が決まったら、航空券と同時に予約しましょう。
交通費の項目 | ノルウェー価格（オスロ） | 日本価格（東京） |
|---|---|---|
タクシー初乗り | 52クローネ（約801円）〜 | 約500円〜 |
バス／トラム（Zone 1） | 44クローネ（約678円） | 約210円〜（東京メトロ） |
鉄道（オスロ〜ベルゲン早割） | 299クローネ（約4,605円）〜 | 約14,000円（東京〜新大阪） |
3. 観光・アクティビティ費用
ノルウェーは、フィヨルドや公園など、無料で楽しめる自然の観光スポットが豊富。一方で、都市部の美術館や博物館は、しっかり入場料がかかります。
オスロ市内の観光費用
オスロの新ランドマークとなっている「ムンク美術館（MUNCH）」は、大人1人の入場料が220クローネ（約3,388円）です。
有名なフィヨルド観光ツアー「Norway in a Nutshell（ノルウェー・イン・ア・ナットシェル）」は、ルートにもよりますが、2,270クローネ（約34,958円）からと、これだけで大きな出費となります。
おトクな「オスロ・パス」は買うべき？
オスロ観光で役立つのが、観光客向けの「オスロ・パス」です。
オスロ・パス（大人料金） | 価格 |
|---|---|
24時間券 | 550クローネ（約8,470円） |
48時間券 | 800クローネ（約12,320円） |
72時間券 | 945クローネ（約14,553円） |
このパスには、オスロ市内の公共交通機関（Ruter）の運賃と、ムンク美術館やフラム号博物館など30以上の主要な博物館・施設の入場料がすべて含まれています 。
では、このパスは本当におトクなのでしょうか？24時間券（550クローネ）で元が取れるか計算してみましょう！
- ムンク美術館：220クローネ
- フラム号博物館：180クローネ
- コンティキ号博物館：180クローネ
- 美術館だけで合計：580クローネ
この時点で元が取れています。さらに、これらの施設への移動でRuterの公共交通機関に2回乗る（44クローネ×2＝88クローネ）と、個別で支払う合計額は668クローネ。つまり、24時間券を買った方がおトクになります！
結論として、「1日（24時間）に美術館や博物館を3カ所以上まわる日」があるなら、オスロ・パスは絶対に「買い」です！
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ノルウェーの通貨と為替レート
ノルウェー旅行前に、お金の基本情報もチェックしておきましょう。
通貨は「ノルウェー・クローネ」
ノルウェーの通貨は「ノルウェー・クローネ（Norsk Krone）」です。通貨コードは「NOK」と表記されます。為替レートは日々変動しますが、この記事では計算を分かりやすくするため、1 NOK＝15.4円として計算しています。（旅行前に最新のレートをご自身でご確認ください）
ノルウェーは超「キャッシュレス社会」！
海外旅行初心者の方にぜひ知っておいてほしいのが、ノルウェーは世界有数の「キャッシュレス社会」だということです！
カフェ、交通機関のアプリ、キオスク、タクシーに至るまで、ほぼ100％の場所でクレジットカード（VisaまたはMastercardが強いです）や、スマートフォンのタッチ決済（Apple Pay、Google Payなど）が利用できます。
「現金（ノルウェー・クローネ）はどれくらい両替すればいい？」と迷うかもしれませんが、答えは「ほぼ不要」です！多額の現金を両替すると、手数料もかかりますし、余った場合に再両替するとさらに損をしてしまいます。
クレジットカード1枚と、予備のデビットカード（または別のクレジットカード）1枚があれば、まず困ることはありません。現金は、緊急用のお守りとして1万円分程度をオスロの空港で両替しておく、くらいで十分でしょう。
ノルウェー旅行の費用相場は？
物価が非常に高いノルウェーですが、実際の旅行ではどれくらいの費用・予算を見積もっておけばいいのでしょうか？
ここでは、食費をスーパーでの自炊やキオスク利用をメインにし、宿泊費をホステルや中級ホテル（3つ星クラス）に抑えた場合の「節約プラン」の費用相場を紹介します！
※この予算は、航空券代（燃油サーチャージ込み）を含んだ「総額」の目安です。
※レストランでのディナーや、4つ星・5つ星ホテルでリッチに過ごしたい場合は、この合計額にプラス10万円以上の余裕を見ておきましょう。
3泊5日のノルウェー旅行の費用相場（オスロ滞在）
費用項目 | 1名あたりの費用目安（節約プラン） |
|---|---|
航空券（日本⇔オスロ往復） | 180,000円〜 |
ホテル代（3泊／中級） | 45,000円〜（1泊15,000円） |
食費（自炊・キオスク中心） | 15,000円〜 |
現地交通費・観光費（オスロ・パス48hなど） | 20,000円〜 |
合計 | 260,000円〜 |
4泊6日のノルウェー旅行の費用相場（オスロ＋日帰り観光）
費用項目 | 1名あたりの費用目安（節約プラン） |
|---|---|
航空券（日本⇔オスロ往復） | 180,000円〜 |
ホテル代（4泊／中級） | 60,000円〜（1泊15,000円） |
食費（自炊・キオスク中心） | 20,000円〜 |
現地交通費・観光費（オスロ・パス72hなど） | 25,000円〜 |
合計 | 285,000円〜 |
※テーブル内の数値は上記および本文中のデータを基にした概算であり、直接的なファクトチェック対象外
これはあくまで物価の高いオスロを拠点にした場合の目安です。もし「Norway in a Nutshell」ツアーに参加したり、ベルゲンなどほかの都市にも列車で移動（早割で約4,500円〜）する場合は、その分の費用を予算にプラスしてくださいね。
ノルウェー旅行の費用を抑える5つの節約術！
「やっぱりノルウェーは高い…！」と落ち込まないでください！物価が高い国だからこそ、知っているか知らないかで費用に大きな差が出ます。海外旅行初心者の皆さんでも簡単に実践できる、最強の「節約術」を5つ伝授します！
1. 水は買うな、水道水を飲め！
ノルウェーの水道水は世界トップクラスの品質で、まったく問題なくそのまま飲めます。スーパーやキオスクでペットボトルのミネラルウォーターを買うと、500mlで1本25〜40クローネ（約385〜616円）もかかってしまうため注意が必要です。
これは本当に無駄な出費！日本からお気に入りの「マイボトル」を持参し、ホテルの水道水を入れて持ち歩きましょう。これだけで1日数千円の節約になります。
2. 自炊が最強！「REMA 1000」を使いこなそう
ノルウェー旅行の費用を抑える最大の鍵は、「食費」です。レストランで1回ディナー（約9,000円）するのを我慢し、スーパー「REMA 1000」や「Kiwi」を活用しましょう。
パン、チーズ、絶品のサーモン、ハムなどを買えば、豪華なサンドイッチが数百円でつくれますよ。物価高のノルウェーにおいて、スーパーはまさにオアシス！そのためにも、宿は絶対にキッチン付き（ホステルやAirbnbなど）をえらぶことを強くおすすめします。
3. タクシーは禁止！「Ruter」アプリをDLせよ
オスロ市内の移動は、公共交通機関「Ruter」が絶対です。タクシー 6 は日本の3倍以上の料金感覚で、一度乗っただけでお財布に大ダメージを受けます。
スマホ世代の皆さんは、日本にいる間に「Ruter」の公式アプリをダウンロードし、クレジットカード情報を登録しておきましょう。現地で券売機を探す手間もなく、必要な時にスマホでピッ！とチケットを買えるので、時間もお金も節約できます。
4. オスロ・パスは「旅程しだい」で見極めを
「オスロ・パス」は非常におトクなパスですが、あなたの旅程によっては損をする可能性もあります。
例えば、「ムンク美術館 だけじっくり見て、あとは街をぶらぶら歩きたい」という日なら、パスを買わずに個別にチケット（220クローネ）を買う方が断然安上がりです。
「1日（24時間）に美術館や博物館を3カ所以上まわるか？」を基準に、買う日と買わない日を賢く見極めましょう！
5. お酒は免税店で！バーでの一杯は我慢
お酒好きの人は要注意！ノルウェーは酒税が非常に高く、バーでビール1杯1,800円は当たり前。
アルコール度数4.75%未満のビールはスーパーで買えますが、それ以上のワインや蒸留酒は、国営の専売公社「Vinmonopolet（ヴィンモノポーレ）」でしか購入できず、価格も高額です。
一番の節約術は、日本の空港の免税店、またはオスロ到着時の空港内免税店でお酒を調達しておくこと。ホテルで飲む用のお酒は、ここで確保するのが鉄則です！
＼おトクなノルウェーツアーをチェック／
人気のノルウェーツアーで在庫に限りがあるため、ご予約はお早めに！
くわしくは下のツアーをタップしてくださいね。
ノルウェーの物価を理解して、賢く旅行を楽しもう！
たしかにノルウェーの物価は、海外旅行初心者さんにとっては衝撃的な高さかもしれません。でも、その物価の高さは、ノルウェーの自然の豊かさや、人々の生活の質を支えているものでもあります。
物価が高いからと諦める必要はありません！「外食は控えて自炊する」「移動はRuterアプリを活用する」「観光はオスロ・パスでおトクに」「お酒は免税店で買う」など、この記事で紹介した節約術を実践すれば、旅行費用はしっかり抑えられます。
ポイントを押さえて賢くプランニングし、一生モノの絶景と思い出を手に入れる、最高のノルウェー旅行にしてくださいね！
※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋
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