
岩手の3月の気温は?観光・旅行に役立つ服装えらびのポイント
岩手の3月は、冬から春への移り変わりを感じる季節です。気温は徐々に上昇しますが、まだ寒さが残る時期でもあります。この記事では、岩手の3月の気温や観光にふさわしい服装えらびなどについて解説します。3月の岩手観光でおすすめ紹介も。早春の花々や温泉、スキーなど、多彩な楽しみを満喫してください。



岩手の3月は、冬から春への移り変わりを感じる季節です。気温は徐々に上昇しますが、まだ寒さが残る時期でもあります。平均気温は5℃前後で、日中は10℃を超えることもありますが、朝晩は冷え込むことも。
観光には防寒対策が必要ですが、早春の花々や温泉、スキーなど、多彩な楽しみ方ができる魅力的な時期です。
\NEWTでおトクに旅行しませんか✈️/
3月の岩手旅行を満喫!気温の特徴やおすすめの服装は?

岩手県は東北地方に位置し、太平洋に面した広大な県です。内陸部と沿岸部で気候が異なり、内陸部は盆地特有の寒暖差が大きく、沿岸部は海洋性気候の影響を受けます。3月の岩手は、冬から春への移行期にあたり、まだ寒さが残る時期です。
岩手のベストシーズンは、桜の咲く4月下旬から5月、紅葉のうつくしい10月ごろ。雨季は6月中旬から7月中旬で、梅雨前線の影響を受けます。3月は冬の名残が強く、スキーなどのウィンタースポーツを楽しめる一方で、早咲きの桜もみられる時期だといえるでしょう。
気温は徐々に上昇しますが、朝晩はまだ冷え込みます。日中と夜間の寒暖差が大きいので、服装えらびには注意が必要です。内陸部と沿岸部で気温差があるため、旅行先によって適した服装が変わってきます。
\NEWTでおトクに旅行しませんか✈️/
3月の岩手の気温と気候

岩手県の3月は、冬から春への移行期にあたります。気温は徐々に上昇し始めますが、まだ寒さが残る時期。平均気温は5℃前後で、日中は10℃を超えることもありますが、朝晩は氷点下になることも。
とくに内陸部では寒暖の差が大きくなります。3月は降水量が比較的少なく、晴れの日が多くなる傾向に。ただし、突然の雪や雨にも備える必要があるでしょう。海沿いの地域では、太平洋からの冷たい風の影響で、内陸部よりも気温が低く感じられることがあります。
都市 | 平均気温 | 最高気温 | 最低気温 | 降水量 |
---|---|---|---|---|
盛岡市 | 2.7℃ | 7.3℃ | -1.6℃ | 92mm |
宮古市 | 3.7℃ | 8.4℃ | -0.6℃ | 92mm |
一関市 | 4.2℃ | 9.5℃ | -0.4℃ | 115.5mm |
東京 | 9.4℃ | 13.6℃ | 5.8℃ | 118mm |
3月の岩手旅行におすすめの服装は?

3月の岩手は、まだ寒さが残る時期です。日中と夜の寒暖差も大きいので、重ね着がおすすめ。基本的には、長袖のシャツやセーター、ジャケットやコートなどの防寒着が必要です。とくに、山間部や海沿いでは風が強いこともあるので、防風機能のあるアウターがあると安心でしょう。
靴下は厚手のものをえらび、足元の防寒対策も忘れずに。雪解けの時期でもあるので、防水性のある靴を持参しましょう。日中は暖かくなることもあるので、脱ぎ着しやすい服装を心がけてください。
服装に関する注意点
3月の岩手では、天候の変化が激しいことがあります。急な雨や雪に備えて、折りたたみ傘や軽量のレインコートを持参しましょう。観光スポットによっては標高が高く、平地よりも気温が低いことも。例えば、安比高原スキー場などの山岳地帯を訪れる際は、さらに厚手の防寒着が必要になりますよ。温泉地をめぐる場合は、薄手の上着も用意しておくと便利です。
3月の岩手旅行で楽しみたいこと!

3月の岩手は、春の訪れを感じながらも冬の名残が残る季節。この時期ならではの魅力的なアクティビティをご紹介します。自然、文化、グルメと、岩手の多彩な魅力を存分に楽しめますよ。
早春の花見(北上展勝地の桜)

岩手県を代表する桜の名所、北上展勝地。約10万本もの桜が咲き誇る光景は圧巻です。3月下旬から4月上旬にかけて見ごろを迎えます。ソメイヨシノを中心に、シダレザクラやヤマザクラなど、さまざまな種類の桜を楽しめるんですよ。
夜にはライトアップも行われ、幻想的な夜桜を楽しむことも。早春の冷たい空気の中で、ほんのりピンクに染まる景色を眺めながら、春の訪れを感じてみてはいかがでしょうか。
北上展勝地の基本情報 | |
---|---|
住所 | 岩手県北上市立花10 |
電話 | 0197-72-2111(北上市観光協会) |
営業時間 | ・公園は24時間開放 |
休業日 | 年中無休 |
アクセス | ・車:東北自動車道「北上江釣子IC」から約15分 |
料金 | ・公園の入場は無料 |
公式サイト |
スキー・スノーボード(安比高原スキー場)

3月は、まだまだスキーシーズン真っ盛り。安比高原スキー場は、東北最大級のスキーリゾートとして知られています。21のコースがあり、初心者から上級者まで楽しめる多彩なコース設計が魅力。
3月は雪質もよく、晴れの日が多いので絶好のスキー日和。さらに、この時期はシーズン終盤なので、比較的空いていて快適に滑ることができます。スキーやスノーボードを楽しんだ後は、温泉で疲れを癒すのもおすすめですよ。
安比高原スキー場の基本情報 | |
---|---|
住所 | 岩手県八幡平市安比高原 |
電話 | 0195-73-5011 |
営業時間 | 8:30~16:30(ナイター営業は金・土・特定日 16:30~20:00) |
休業日 | 不定休 |
アクセス | ・車:東北自動車道「松尾八幡平IC」から約30分 |
料金 | ・リフト券:1日券 5,000円、半日券 4,500円(シーズンやプランにより変動あり) |
公式サイト |
温泉めぐり(花巻温泉、鶯宿温泉)

寒さの残る3月、温泉めぐりは格別の癒しを与えてくれます。花巻温泉は、宮沢賢治ゆかりの地としても有名。4つの温泉郷からなり、それぞれに特色ある湯を楽しめます。
一方、鶯宿温泉は、開湯450年の歴史を持つ由緒ある温泉地。肌にやさしいアルカリ性単純温泉で、美肌効果も期待できます。どちらも周辺に観光スポットが多いので、温泉と観光を組み合わせた旅程を組むのもおすすめです。冷えた体を温めながら、岩手の温泉文化に触れてみましょう。
伝統工芸体験(南部鉄器、秀衡塗)

岩手の伝統工芸を体験するのも、3月の旅行の楽しみ方の一つです。南部鉄器は、400年以上の歴史を持つ岩手を代表する伝統工芸品。盛岡市の小さな工房では、鉄瓶づくりの体験ができます。
平泉町では、金箔を使った華やかな漆器「秀衡塗」の絵付け体験はいかがでしょう。どちらも熟練の職人から直接指導を受けられるので、技術の奥深さを感じられるはず。自分で作った作品は特別な思い出になりますよ。寒い季節だからこそ、室内でじっくり取り組める工芸体験はおすすめです。
郷土料理を楽しむ(わんこそば、じゃじゃ麺)

3月の岩手旅行では、温かい郷土料理を楽しむのもおすすめです。盛岡市の名物「わんこそば」は、小さな器に少量のそばを入れ、何度も「おかわり」をしながら食べる独特のスタイル。挑戦する人の気合いと店員さんとの掛け合いが楽しい、体験型グルメなんですよ。
一方、盛岡市の「じゃじゃ麺」は、茹でた太麺に特製味噌だれを絡めて食べる郷土料理。最後に温かいスープを入れて「ちゃんぽん」にするのが定番です。寒い季節に、これらの温かい郷土料理で体も心も温まりますよ。岩手の食文化を味わいながら、地元の人々との交流も楽しんでみてください。
3月の岩手の気温・服装をチェックして観光を楽しもう!

この記事では、岩手の3月の気温と観光におすすめの服装を紹介しました。岩手の3月は冬から春への移り変わりの時期で、まだ寒さが残るものの、少しずつ暖かさも感じられる季節です。
スキーや温泉めぐり、早春の花見など、多彩な楽しみ方ができるのが魅力ですね。ただし、気温の変化が大きいので、重ね着で調節できる服装がおすすめ。雨や雪の可能性もあるので、防寒具や雨具の準備も忘れずに。事前に気温や気候をチェックして、快適な岩手旅行を楽しんでくださいね!
※この記事の情報は、2025年1月22日現在の気象庁のデータをもとにまとめています。紹介した平均気温と降水量、気候は年により異なるため、旅行前には最新情報を確認してください。
※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋
cover photo by PIXTA