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オランダの物価は高いの？日本との比較も紹介

オランダ、特に観光の中心地アムステルダムは、西ヨーロッパの中でも物価水準が高い都市の一つとして知られています。2025年10月時点のデータを見ても、インフレ（物価上昇）は依然として続いていて、食品やサービス分野の物価が上昇している傾向があるんです 1。 現在、円安傾向が続いているため、日本の感覚で気軽にショッピングや外食をすると、予想以上に費用がかさむ可能性が高いです。だからこそ、一つ一つのアイテムの相場を把握し、どこで節約できるのか、費用を抑えるコツを見つけることが大切になってきます。 アムステルダムの物価は、中心部の観光地と、郊外のローカルな地域とで差が大きいです。この地域差を理解し、賢く選択することが旅の成功の鍵ですよ。 まずは、旅行中に必ず必要となる主要な商品・サービスの価格を、日本と比較した一覧表で見てみましょう。この表を見ると、交通費や食費の基本料金が、いかに日本より高いかがよくわかります。

ライター
NEWT編集部（AIサポート）
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オランダ、特に観光の中心地アムステルダムは、西ヨーロッパの中でも物価水準が高い都市の一つとして知られています。2025年10月時点のデータを見ても、インフレ（物価上昇）は依然として続いていて、食品やサービス分野の物価が上昇している傾向があるんです 1。
現在、円安傾向が続いているため、日本の感覚で気軽にショッピングや外食をすると、予想以上に費用がかさむ可能性が高いです。だからこそ、一つ一つのアイテムの相場を把握し、どこで節約できるのか、費用を抑えるコツを見つけることが大切になってきます。
アムステルダムの物価は、中心部の観光地と、郊外のローカルな地域とで差が大きいです。この地域差を理解し、賢く選択することが旅の成功の鍵ですよ。
まずは、旅行中に必ず必要となる主要な商品・サービスの価格を、日本と比較した一覧表で見てみましょう。この表を見ると、交通費や食費の基本料金が、いかに日本より高いかがよくわかります。

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アムステルダムの最新物価情報！全体的に日本より高めです

オランダ、特に観光の中心地アムステルダムは、西ヨーロッパの中でも物価水準が高い都市の一つとして知られています。2025年10月時点のデータを見ても、インフレ（物価上昇）は依然として続いていて、食品やサービス分野の物価が上昇している傾向があるんです 1。

現在、円安傾向が続いているため、日本の感覚で気軽にショッピングや外食をすると、予想以上に費用がかさむ可能性が高いです。だからこそ、一つ一つのアイテムの相場を把握し、どこで節約できるのか、費用を抑えるコツを見つけることが大切になってきます。

アムステルダムの物価は、中心部の観光地と、郊外のローカルな地域とで差が大きいです。この地域差を理解し、賢く選択することが旅の成功の鍵ですよ。

まずは、旅行中に必ず必要となる主要な商品・サービスの価格を、日本と比較した一覧表で見てみましょう。この表を見ると、交通費や食費の基本料金が、いかに日本より高いかがよくわかります。

アムステルダムの物価（2025年想定）と日本の価格目安（1ユーロ＝160円換算）

商品・項目

アムステルダム価格

日本の価格目安

日本との価格比較

ミネラルウォーター（500ml/スーパー外）

1.50ユーロ（約240円）

約 120 円

約2倍

レストランでの食事（中級ディナー）

35ユーロ（約5,600円）

約 3,500 円

約1.6倍

ローカルな食堂などでの食事（ランチ）

15ユーロ（約2,400円）

約 1,200 円

約2倍

コーヒー（カフェ）

4.50ユーロ（約720円）

約 500 円

約1.4倍

タクシー初乗り

7ユーロ（約1,120円）

約 700 円

約1.6倍

鉄道（基本運賃：GVB 1時間券）

3.20ユーロ（約512円）

約 200 円

約2.5倍

バス（基本運賃：GVB 1時間券）

3.20ユーロ（約512円）

約 250 円

約2倍

ホテル代（中級・1泊1名）

100ユーロ〜（約16,000円〜）

約 15,000 円〜

やや高い

美術館・観光スポット入場料（国立美術館）

21ユーロ（約3,360円）

約 2,000 円

約1.7倍

ビール（バー・500ml）

7ユーロ（約1,120円）

約 700 円

約1.6倍

ファクトチェック結果（表のみ対象）

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旅行の主要費用を詳しく比較！食費・交通費・観光費の相場

アムステルダムでの旅行****費用は、主に食費、交通費、観光費の3つに大きく左右されます。それぞれの物価を具体的に見て、節約のヒントを探していきましょう。

1. 食費の物価情報：カフェやローカルグルメの相場と節約術

アムステルダムのレストラン価格は、先述の通り日本より高いです。中級レストランで35ユーロ（約5,600円）のディナー は、日本の感覚だと少し高級な食事になりますよね。観光地や運河沿いの人気店を選ぶと、さらに費用が上乗せされることも多いんです。

費用を抑えるコツは、現地のファストフードやテイクアウトグルメを積極的に取り入れることです。アムステルダム名物のポテトフライ（フリッツ）は5ユーロ前後（約800円）で、ボリュームたっぷり。伝統的なニシン料理（ハーリング）も5〜7ユーロ（約800円〜1,120円）で楽しめます。これらは観光中に小腹を満たすのに最適で、手軽に現地のグルメを味わえますよ。

オランダではカフェでコーヒーを楽しむ文化がありますが、一杯4.50ユーロ（約720円）程度 と、これも日本のカフェ相場より割高です。朝食をホテルで付けず、スーパーでパンと飲み物を買って済ませるだけでも大きな節約につながります。特にビールなどのアルコール類はバーで飲むと高いので、スーパー購入は外食費を抑えるための賢い選択です。

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2. 交通費・移動の費用の物価情報：割高だからこそパスを活用！

アムステルダム市内の主要な交通手段は、トラム、バス、メトロ（GVB）です。これらの基本料金が、旅行者の費用を押し上げる大きな要因になっています。

アムステルダムのGVB 1時間チケットは3.20ユーロ（約512円）です 2。これは日本の都市部の初乗り運賃と比較すると、2倍以上と非常に高い設定になっています。短時間の移動でもこの料金がかかるため、頻繁に利用する場合はすぐに費用がかさんでしまいます。

そのため、アムステルダム観光では「乗り放題パス」の利用が必須の節約術なんです。

パスの種類

有効期間と価格（2025年想定）

利用範囲

GVB Multiday Ticket

1日券 9.50ユーロ（約1,520円）〜

市内GVB交通機関（トラム、バス、メトロ）のみ 3

Amsterdam Travel Ticket (ATT)

3日券 30ユーロ（約4,800円）

GVB交通機関 ＋ スキポール空港/市内駅間のNS列車 3

GVB Multiday Ticketは、市内のGVB交通機関のみを利用する場合に最も費用を抑えることができ、1日3回以上乗車するなら断然お得です 3。

一方、Amsterdam Travel Ticket (ATT)は、空港（スキポール）との往復移動が含まれている点が魅力です。GVBのデイチケットではNS列車（オランダ鉄道）には乗車できません 2。空港への移動が必須なら、ATTを選びましょう。3日券で30ユーロ（約4,800円）、1日あたり約1,600円なので、空港費用を含めても断然安いのでお得になります 3。

ちなみに、タクシーは初乗り7ユーロ（約1,120円）と割高なうえ、交通渋滞も多いので、緊急時以外は避けるのが節約のコツです。

ファクトチェック結果（本文のみ対象）

3. その他、気になる観光・アクティビティの価格：観光パスの比較が重要

アムステルダムは「美術館の街」ですが、入場料は高めに設定されています。アムステルダム国立美術館は21ユーロ（約3,360円） 4。ゴッホ美術館なども同程度の相場です。もし2〜3施設を回ると、それだけで1万円近くかかるため、ここでの節約が旅行****費用全体を左右する重要なポイントになります。

複数の美術館やアトラクションを巡りたい方には、**I amsterdam City Card (IAMCC)**がおすすめです。1日券で65ユーロ（約10,400円）から購入でき、GVB交通機関の乗り放題と、多くのアトラクション・美術館の入場料が含まれています 3。

このカードは、個別の入場料と交通費を合計するよりも安いのか、事前にしっかり比較しましょう。観光を集中させる旅行者にとって、IAMCCを活用することは大きな費用を抑えるコツになります 3。

観光定番の運河クルーズは、1時間で20ユーロ前後（約3,200円）が相場です。街歩きで疲れたときに、水上から優雅に街並みを楽しむのも良い観光体験になりますよ。

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事前の準備が肝心！オランダの通貨と為替レート情報

オランダの通貨は、EU共通のユーロ（EUR）です。旅行****費用を計算する上で重要な為替レートですが、現在は変動が激しいため、旅行計画を立てる際は常に最新の情報をチェックしておきましょう。この記事では、2025年11月想定で1ユーロ＝160円を基準としています。

アムステルダムはヨーロッパの中でもキャッシュレス化が非常に進んでいる都市です。トラムの切符購入から小さなショッピング、レストランの支払いまで、ほとんどの場所でクレジットカード（特にMastercardとVisa）が使えます [Outline Fact Check]。現金をほとんど持たずに旅ができるので、防犯面でも安心ですね。

もしユーロが必要になった場合、日本の空港や現地の両替所では手数料（レート）が高くつくことが多いです。そのため、国際キャッシュカードやデビットカードを使って現地のATMでキャッシング（引き出し）する方が、手数料を抑えることができ、賢く費用を節約できます。

ちなみに、オランダにはアメリカのような厳格なチップ文化はありません。チップは必須ではありませんが、レストランやタクシーなどでサービスに満足した場合、費用の10%程度を渡すか、キリの良い金額に切り上げて支払うのがスマートですよ [Outline Fact Check]。

ファクトチェック結果（本文のみ対象）

期間別で見るアムステルダム旅行の費用相場

オランダ旅行の総費用は、航空券の価格が大きな鍵を握ります 5。ここでは、日本の大型連休ではない時期を選び、乗り継ぎ便で費用を抑えることを想定した相場を提示します。ホテルは中級クラス（1泊16,000円〜 6）、現地費用は上記で解説した節約術を適度に活用するプランを想定しています。

1. 3泊5日のアムステルダム旅行の費用目安（フライト往復2日含む）

短期間でアムステルダム市内中心の観光を楽しむプランです。フライトは夜発・朝着のパターンを想定しています。

航空券は、安い時期（2月など）なら8万円〜と安いのも見つかりますが 5、一般的な乗り継ぎ便の相場として15万円〜を設定しました 6。現地交通費は、空港移動を含めて便利なATT（3日券）を利用することで費用を抑えます。総額の目安は26万円〜34万円です。航空券とホテル代が高水準なので、この総額を念頭に予算を立ててみてください。

3泊5日のアムステルダム旅行の費用目安（1名あたり）

費用項目

1名あたりの費用目安

航空券（エコノミー/乗り継ぎ便）

約 15万円〜18万円

ホテル（中級・3泊）

約 4.8万円〜7.5万円

現地交通費（ATT 3日券利用）

約 0.5万円

食費（1日約8,000円×3日）

約 2.4万円

観光費・雑費・保険など

約 3.5万円

合計

約 26.3万円〜34.3万円

2. 4泊6日のアムステルダム旅行の費用目安（周辺都市訪問を含む）

アムステルダムに加えて、風車で有名なザーンセ・スカンスや、ハーグ、ロッテルダムなどの周辺都市へ日帰り旅行を楽しむ、ゆとりのあるプランです。

滞在日数が伸びる分、ホテル代や食費が上がります。また、アムステルダム市外への移動（NS列車）が発生するため、交通費用は3泊5日よりも高い水準を見積もっておく方が良いでしょう。郊外への移動費用や日帰りツアーの相場は変動しやすいため、多めに見積もっておくと安心です。

4泊6日のアムステルダム旅行の費用目安（1名あたり）

費用項目

1名あたりの費用目安

航空券（エコノミー/乗り継ぎ便）

約 15万円〜18万円

ホテル（中級・4泊）

約 6.4万円〜10万円

現地交通費（ATT 3日券＋NS列車費用など）

約 1万円

食費（1日約8,000円×4日）

約 3.2万円

観光費・雑費・保険など

約 5万円

合計

約 30.6万円〜37.2万円

ファクトチェック結果（表のみ対象）

賢く費用を抑えるコツ4選！オランダ旅の節約術

オランダの物価は日本より高いことがわかりましたが、悲観的になる必要はありません！現地の旅行者が実践している費用を抑えるコツを実践すれば、予算内で十分に満足度の高い旅が実現できます。

1. 交通パス（ATT/IAMCC）の賢い比較と徹底活用

節約の最重要ポイントは移動費用です。基本運賃（3.20ユーロ/約512円 2）の高さから、都度払いするとあっという間に1日2,000円を超えてしまいます。

旅行の目的に合わせて、最適なパスを事前に選びましょう。美術館を多く巡るなら、観光費と交通費をセットで節約できるIAMCC 3 が強力です。一方、美術館をあまり利用せず、市内と空港の往復だけなら、Amsterdam Travel Ticket (ATT) 3 かGVB Multiday Ticket 3 を選び、交通費用を抑えるのがおすすめです。

特に、郊外へも行く場合はNS列車（オランダ鉄道）に乗るための費用が別途必要になるため、周遊の予定があるなら、NSのディスカウントパスなどを活用することも検討してみてくださいね。

2. 食費はランチやディナーを「スーパー購入」で節約する

中級レストランは高額なので、ランチやディナーの半分は、Albert Heijn（AH）などのスーパーマーケットを利用するのが、一番現実的な費用を抑えるコツです。AHは品揃えが豊富で、パンやサラダ、手軽なデリ（惣菜）が充実しています [Outline Fact Check]。

また、地元で人気のアルバート・カイプ市場などで、チーズやサンドイッチ、地元の揚げ物などをテイクアウトするのも、外食費用を抑えるコツです。テイクアウトなら、チップの費用もかかりません。

アルコールの相場はバーだと7ユーロ（約1,120円）と高いため、夜にホテルでゆっくり楽しみたい場合はスーパーで購入しましょう。スーパーならビール1缶が1〜2ユーロ程度（約160円〜320円）と大幅に安いので、大きな節約につながります。

3. 観光スポットは無料・格安スポットと無料フェリーを組み込む

アムステルダムには、花市場や運河沿いの散策、アムステルダム市立図書館（OBA）など、無料で楽しめるスポットがたくさんあります。これらを観光プランに組み込むことで、入場料を節約できますよ。

特に、中央駅裏手から対岸へ渡る無料フェリーは、アイ湾の風景を楽しむのに最適な、地元民ならではの節約方法です [Outline Fact Check]。この対岸エリアには、無料の美術館や現代的な建物もあり、新しい発見があるかもしれません。

有料の美術館に行く場合も、開館直後や閉館間際を狙うと混雑を避けられ、時間を有効に使えます。チケットは必ずオンラインで事前購入して、当日の費用と時間を抑えるようにしましょう。

4. 航空券とホテル代はオフシーズンを狙って費用を抑える

ヨーロッパ旅行の総費用の半分近くを占めるのが航空券です。日本のGWや夏休み、年末年始などのハイシーズンは25万円以上に跳ね上がる相場ですが 6、2月などのオフシーズンを狙えば、乗り継ぎ便で10万円台前半まで費用を抑えることができます 5。

ホテル代（1泊16,000円〜 6）を節約するためには、アムステルダム中央駅から少し離れたエリアや、Airbnbなどのアパートメントタイプの宿泊施設を選ぶのも有効です。市外でもGVB交通機関を使えばアクセスが良いので、賢く比較検討してみてください。少し郊外に出るだけで、宿泊費用を大きく抑えることが可能ですよ。

ファクトチェック結果（本文のみ対象）

まとめ

オランダ（アムステルダム）の物価は全体的に日本より高い水準にありますが、事前にこの相場を把握し、交通パスやスーパーの活用など、賢い節約術を組み合わせることで、旅行に必要な費用を抑えるコツは十分にあります。

特に、高額になりがちな交通費と観光費を、パスや無料スポットでどれだけ抑えるかがポイントです。入念に準備して、円安にも負けない素敵なオランダ旅を楽しんでくださいね！

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※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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