ジャマイカ　時差の記事

ジャマイカと日本の時差は14時間！時差ボケや長時間フライトへの対策についても解説

ジャマイカの首都キングストンと日本の時差は14時間で、日本が進んでいます。サマータイムは実施されていないため、年間を通じて14時間の時差です。この記事では、時差ボケを防ぐための対策や、長時間フライトを快適にするためのポイントを詳しく解説します。