【2026年最新】ローマ旅行の費用まとめ！予算や物価、安い時期を解説

永遠の都、ローマ！コロッセオやトレビの泉など、歴史的な魅力にあふれる街並みは、一度は訪れたい憧れの旅行先ですよね。この記事では、最新情報に基づいたローマ旅行の費用を徹底解説します！ぜひ、イタリア旅行計画の参考にしてください。

2026年2月22日

ライター

NEWT編集部（AIサポート）

永遠の都、ローマ！コロッセオやトレビの泉など、歴史的な魅力にあふれる街並みは、一度は訪れたい憧れの旅行先ですよね。でも、初めての海外旅行、特にヨーロッパとなると「いったい、いくらお金がかかるの？」と不安に思う方も多いはず。

そこでこの記事では、最新情報に基づいたローマ旅行の費用を徹底解説します！航空券やホテル代はもちろん、現地での食事や観光にかかるリアルな予算、物価情報、そして旅行費用をグッと抑える節約術まで、これ一本でまるわかりです。

Contents

ローマ旅行の基本情報
ローマのエリア別特徴と費用感
ローマ旅行の安い時期とベストシーズン
ローマ旅行が安い時期は11月～2月
ローマ旅行のベストシーズンは春と秋
ローマの物価は？日本と徹底比較

もっとみる

ローマ旅行の基本情報

まずは、ローマ旅行の計画に欠かせない基本情報をチェック！日本とは異なる点がいくつかあるので、しっかり準備してスムーズな旅をスタートさせましょう。

項目	内容
通貨	ユーロ（€, EUR）
為替レート	1ユーロ＝約182.7円（2026年2月現在）
日本との時差	-8時間（サマータイム期間中は-7時間）
言語	イタリア語（観光地では英語も通じやすい）
ビザ	90日以内の観光目的であれば不要
フライト時間	直行便で行きが約13時間、帰りが約12時間20分
気候	地中海性気候で四季がある。夏は暑く乾燥し、冬は比較的温暖で雨が多い。
服装	夏は日差し対策、冬は防寒対策が必須。教会訪問時は肌の露出を控えた服装を。
電源プラグ	Cタイプが主流。電圧は230Vなので日本の電化製品には変圧器が必要。
治安	観光地でのスリや置き引きに注意が必要。特に人混みや公共交通機関では警戒を。

＼おトクなローマ旅行をチェック！／
ホテル＋航空券で約15万円～！
詳しくは下のツアーをクリックしてくださいね。

ローマのエリア別特徴と費用感

ホテルえらびはローマ旅行の費用と満足度を左右する重要ポイント！主要な滞在エリアの特徴と費用の違いを知って、自分に合った拠点を見つけましょう。

テルミニ駅周辺

特徴：ローマの玄関口で交通の便が最高！空港からのアクセスもよく、地方都市への移動にも便利です。比較的リーズナブルなホテルが多いのが魅力。
費用感：安い。ただし、駅周辺は夜になると雰囲気が変わるため、女性の一人旅や夜遅くの外出が多い場合は少し注意が必要です。

スペイン広場・トレビの泉周辺（歴史地区）

特徴：まさにローマの中心！有名観光スポットが徒歩圏内にあり、街歩きを存分に楽しめます。高級ブランド店が立ち並び、ショッピングにも最適。
費用感：高い。ホテルもレストランも料金は高めですが、その分、ロマンチックで優雅な滞在が叶います。

トラステヴェレ地区

特徴：石畳の小道が続く、下町情緒あふれるおしゃれなエリア。おいしいレストランやバールが多く、夜までにぎわっています。「リアルなローマ」を感じたい方におすすめ！
費用感：中間。中心部よりは手頃ですが、人気のエリアなので近年価格は上昇傾向。地下鉄の駅からは少し離れています。

ヴァチカン市国周辺（プラーティ地区）

特徴：サン・ピエトロ大聖堂やヴァチカン美術館が目的の方には最高のロケーション。中心部の喧騒から離れ、落ち着いた雰囲気で滞在できます。
費用感：中間。比較的リーズナブルで質のいいホテルが見つかりやすいエリアです。

ローマ旅行の安い時期とベストシーズン

旅行費用を左右する大きな要因が「渡航時期」。ローマ旅行の費用を賢く計画するために、安い時期と観光に最適なベストシーズンを知っておきましょう！

ローマ旅行が安い時期は11月～2月

ずばり、ローマ旅行の費用が最も安くなるのは、11月～2月の冬のオフシーズンです（クリスマスと年末年始を除く）。この時期は航空券もホテルも価格がぐっと下がり、予算を重視するなら最大の狙い目！観光客が少ないため、人気の美術館や遺跡をゆったりと見学できるのも大きなメリットです。ただし、日照時間が短く、天気が崩れやすいので、防寒対策と雨具の準備は万全にしていきましょう。

ローマ旅行のベストシーズンは春と秋

気候が穏やかで観光に最適なベストシーズンは、4月～6月の春と、9月～10月の秋です。晴天が多く、街歩きが最高に気持ちいい季節です！ただし、気候がよい分、世界中から観光客が集まるため、航空券やホテルの料金は高めに設定されています。この時期に旅行するなら、早めの予約が費用の節約につながります。

ローマの物価は？日本と徹底比較

「ローマの物価って、日本と比べてどうなの？」と気になりますよね。結論から言うと、観光客が利用するレストランやサービスは、日本より高めと感じることが多いでしょう。特に最近の円安の影響で、外食費は予算を多めに見積もっておくと安心です。

一方で、スーパーマーケットの食料品などは日本より安いものもあります。現地のリアルな物価を知って、上手にお金を使いましょう！

商品・サービス	現地価格 (EUR)	日本円換算 (目安)
水 (500ml/スーパー)	0.50〜1.20 €	約91円〜219円
エスプレッソ (立ち飲み)	1.20〜1.50 €	約219円〜274円
ジェラート (2種類)	3.50〜5.50 €	約639円〜1,005円
ピザ (マルゲリータ)	9.00〜16.00 €	約1,644円〜2,923円
パスタ (カルボナーラ)	12.00〜18.00 €	約2,192円〜3,289円
ランチ (トラットリア)	20.00〜30.00 €	約3,654円〜5,481円
ディナー (ワインなし)	35.00〜60.00 €	約6,395円〜10,962円
タクシー初乗り (平日昼)	3.50〜4.50 €	約640円〜822円
地下鉄・バス (1回券)	2.00 €	約365円

ローマ旅行でかかる費用の目安一覧＆ツアー相場

ここでは、ローマ旅行にかかる費用の全体像を日数別・人数別にまとめました。フライト時間も考慮すると、現地でしっかり観光を楽しむには4泊6日以上、できれば5泊7日の日程がおすすめです。これを参考に、ご自身の旅行プランの総予算をイメージしてみてください！

日数	大人1人	大人2人	家族4人（大人2人+子ども2人）
3泊5日	28万円～	56万円～	100万円～
4泊6日	33万円～	66万円～	120万円～
5泊7日	37万円～	74万円～	135万円～

3泊5日のローマ旅行・費用の内訳＆予算

フライト時間を考えると、現地での滞在は実質2日間ほど。主要な観光スポットに絞ってめぐる、弾丸旅行向けのプランです。

費用項目	1名あたりの費用目安
航空券	約17万円～
ホテル	約5万円～
食費	約3万円～
交通費	約5,000円～
観光	約1万円～
その他（保険・通信費など）	約1.5万円～
合計	約28万円～

＼おトクなローマ旅行をチェック！／
ホテル＋航空券で約15万円～！
詳しくは下のツアーをクリックしてくださいね。

4泊6日のローマ旅行・費用の内訳＆予算

現地滞在が3日間となり、少し心に余裕が生まれるプラン。主要スポットをじっくり見たり、少し路地裏を散策したりする時間も作れます。

費用項目	1名あたりの費用目安
航空券	約17万円～
ホテル	約7万円～
食費	約4万円～
交通費	約7,000円～
観光	約1.5万円～
その他（保険・通信費など）	約2.5万円～
合計	約32.7万円～

5泊7日のローマ旅行・費用の内訳＆予算

初めてのローマ旅行で最もおすすめのプラン！現地に4日間滞在できるので、主要な観光地を焦らずに満喫できます。少し足を延して日帰り旅行も可能です。

費用項目	1名あたりの費用目安
航空券	約17万円～
ホテル	約9万円～
食費	約5万円～
交通費	約1万円～
観光	約2万円～
その他（保険・通信費など）	約3万円～
合計	約37万円～

ローマ旅行のツアー相場

航空券とホテルがセットになったパッケージツアーは、個人で手配する手間が省けて初心者にはとても便利です。料金はホテルのランクや航空会社、時期によって大きく変動しますが、フリープランなら比較的安く抑えることも可能です。

旅行日数	東京発・大人1人あたり
3泊5日	約15万円～40万円
4泊6日	約17万円～46万円
5泊7日	約20万円～50万円

ローマ旅行の費用内訳を詳しく解説！

ここからは、各費用の内訳をさらに詳しく見ていきましょう。それぞれの相場や節約のポイントを知ることで、より具体的なローマ旅行の費用計画が立てられますよ！

航空券代

ローマ旅行の費用で最も大きな割合を占めるのが航空券代です。日本からローマへは、直行便と経由便があります。

直行便：ITAエアウェイズが運航。約15時間とフライト時間は長いものの、経由時間が短いのが最大の魅力。ただ、料金はやや高めです。
経由便：中東系やヨーロッパ系の航空会社が主流。ドバイやイスタンブール、ヘルシンキなどで乗り継ぎます。移動時間は長くなりますが、直行便よりかなり安く、15万円前後から探すことも可能です。

航空券の価格は、旅行時期（ハイシーズン／ローシーズン）と予約のタイミングで大きく変動します。一般的に、出発の2～4ヶ月前に予約するのが安いと言われています。

項目	予算相場	節約相場	備考
航空券	20万円～30万円	15万円～18万円	経由便・オフシーズンを利用した場合の料金

ホテル代

ホテル代も滞在エリアやランクによって大きく変わります。自分の旅のスタイルと予算に合わせてえらびましょう。

エコノミー（2つ星～3つ星）：1泊1室5,000円～。テルミニ駅周辺に多く、交通の便を重視する方におすすめ。
スタンダード（3つ星～4つ星）：1泊1室25,000円～。中心部にも多く、快適性と価格のバランスがいい選択肢。
ラグジュアリー（5つ星）：1泊1室50,000円～。歴史地区に多く、特別な滞在を求める方に。

ローマのホテルは部屋がコンパクトなことが多いですが、B＆B（ベッド＆ブレックファスト）やアパートメントタイプの宿泊施設も人気です。特に数人で滞在する場合は、キッチン付きのアパートメントをえらぶと食費の節約にもなります。

項目	予算相場（1泊1室）	節約相場（1泊1室）	備考
ホテル代	25,000円～	15,000円～	テルミニ駅周辺や少し中心から離れたエリアの3つ星ホテルなど

＼おトクなローマ旅行をチェック！／
ホテル＋航空券で約15万円～！
詳しくは下のツアーをクリックしてくださいね。

食費

美食の都ローマでは、食費も楽しみの一つ！ですが、毎日レストランで食事をするとかなりの出費になります。お店のタイプを使い分けるのが賢い節約術です。

朝食

ホテルの朝食が付いていない場合、近所のバールでカプチーノとコルネット（クロワッサン）を「立ち飲み（Banco）」すれば 4ユーロ〜6ユーロ（約731円〜1,096円）ほど。座って食べると「テーブル料金」で10ユーロを超えることもあるので注意しましょう。

昼食

ピザの切り売り（ピッツァ・アル・タッリョ）やパニーニなら 7ユーロ〜12ユーロ（約1,279円〜2,192円）で手軽に済ませられます。トラットリア（大衆食堂）でパスタと飲み物を楽しむなら 20ユーロ〜30ユーロ（約3,654円〜5,481円）が目安です。

夕食

レストランで前菜・メイン・飲み物などを楽しむなら、1人 40ユーロ〜70ユーロ（約7,308円〜12,789円）以上は見ておきましょう。

項目	予算相場（1日1人）	節約相場（1日1人）	備考
食費	12,000円～	7,000円～	市場やスーパー、切り売りピザなどを活用した場合

現地交通費

ローマの主要観光スポットは中心部にまとまっているので、徒歩でもかなり回れます。少し離れた場所へ行くには、地下鉄やバスなどの公共交通機関が便利です。ローマの公共交通機関はATAC社が運営しており、チケットは共通。券売機やタバッキ（タバコ屋）のほか、クレジットカードの**タッチ決済（Tap & Go）**でもそのまま乗車可能です。

1回券（BIT）： 1.50ユーロ（約274円）
刻印から100分間有効。バスやトラムは乗り放題、地下鉄は1回のみ改札入場可能。
24時間券： 8.50ユーロ（約1,553円）
48時間券： 15.00ユーロ（約2,741円）
72時間券： 22.00ユーロ（約4,019円）

項目	予算相場（1日1人）	節約相場（1日1人）	備考
交通費	2,000円～	1,000円～	徒歩を中心にし、必要な時だけ1回券を利用した場合

観光・オプショナルツアー代

ローマは見どころがたくさん！主要な観光スポットの入場料は以下の通りです。

コロッセオ（フォロ・ロマーノ、パラティーノの丘共通）： 18ユーロ〜（約3,289円〜） ※アリーナ階への入場を含むフル体験チケットは24ユーロ（約4,385円）〜。
ヴァチカン美術館＆システィーナ礼拝堂： 20ユーロ〜（約3,654円〜） ※オンライン予約手数料が別途5ユーロ加算されるのが一般的です。
ボルゲーゼ美術館： 15ユーロ〜（約2,741円〜） ※以前の13ユーロから値上がりしており、完全予約制です。
パンテオン： 5ユーロ（約914円）
トレビの泉（噴水付近への入場）： 2ユーロ（約365円）

これらの人気スポットは、オンラインでの事前予約が絶対と言えるほど必須です。

また、観光と交通がおトクになる観光パスも、円安の影響で慎重な選択が必要です。

ローマパス（ROMA PASS）： 48時間 38.50ユーロ（約7,034円） / 72時間 62.90ユーロ（約11,492円） 1〜2カ所の施設無料＋交通機関乗り放題。
ゴーシティ・ローマ・エクスプローラーパス（2施設：89ユーロ・約16,260円）：自分の好きな施設数を選べるタイプ。高額なツアーや体験を組み合わせる場合に。
オムニアカード（72時間：149ユーロ・約27,222円）：ヴァチカン美術館、コロッセオ、交通機関、観光バスが全てセット。

項目	予算相場（1日1人）	節約相場（1日1人）	備考
観光費	5,000円～	2,000円～	無料スポットを中心に巡り、ローマパスなどを賢く利用した場合

お土産・ショッピング代

ショッピングもローマ旅行の楽しみの一つ。お土産は、渡す相手や予算に合わせて選びましょう。

ばらまき用：スーパーで買える「Baci（バッチ）」のチョコレートやクッキー、パスタソースなどがおすすめ。 3ユーロ〜12ユーロ（約548円〜2,192円）程度で、イタリアならではの質の良いものが見つかります。
自分用・特別な人へ：伝統的な革製品（手袋やバッグ）、高品質なエキストラバージンオリーブオイル、リモンチェッロなどが人気。 25ユーロ〜120ユーロ（約4,568円〜21,924円）程度で、長く愛用できる一品が探せます。
ブランド品：スペイン広場周辺のコンドッティ通りには高級ブランド店が並びます。2026年現在は価格改定と円安により、日本で購入するより割高になるケースもあるため、免税手続き（約12%前後の還付）の活用が必須です。

お土産代は個人差が非常に大きい項目ですが、現在のレートでは最低でも2万円、ショッピングをしっかり楽しみたい方は8万円〜10万円以上を見積もっておくと安心です。

項目	予算相場	節約相場	備考
お土産代	30,000円～	10,000円～	スーパーや市場で食料品を中心に購入した場合

Wi-Fi・通信費

スマホ世代の旅行にインターネットは不可欠！地図アプリや情報検索、SNS投稿など、何かとデータ通信を使います。通信手段は主に3つあります。

海外用Wi-Fiルーター：複数人でシェアできるのがメリット。料金は1日あたり1,000円～1,500円程度。
キャリアの海外ローミング：設定が簡単で手軽ですが、料金は割高になる傾向があります。1日約1,000円～。
eSIM：スマホにSIMをダウンロードするだけで使える最新の方法。料金が安く、SIMカードの入れ替えも不要で最もおすすめです。7日間で2,000円～4,000円程度。

自分の使い方に合った通信手段をえらびましょう。