タンザニア物価は高い？費用や予算、日本との比較も

タンザニアの物価を徹底比較！日本より高い？安い？

タンザニアの物価を理解する最大のカギは、項目によって「日本より劇的に安い」ものと「日本より遥かに高い」ものがハッキリ分かれている点にあります。まずは、旅行者が気になる主要12項目の物価を、日本と比較した一覧表でチェックしてみましょう！

※本記事では、1タンザニア・シリング（TZS）＝約0.06円、1米ドル（USD）＝約150円で換算しています。レートは日々変動するため、あくまで目安としてご覧ください。

タンザニアの物価まとめ：主要12項目 価格比較表

この表を見れば、タンザニアの「二重価格」が一目瞭然です。地元民が利用するバスやローカルフード（TZS建て）は驚くほど安い一方、観光客が必ず利用するサファリ関連やフェリー（USD建て）は国際的な相場になっています。

食費（グルメ）の物価情報：ローカルフードは格安！

タンザニアの食費も、まさに「二重価格」です。

観光客向けのホステルやロッジ、リゾートホテルのレストランで食事をすると、日本とあまり変わらないか、少し安いくらいの価格帯になります。中程度のレストランを利用した場合、1日の食費の目安は約6,000円ほどです。

しかし、一歩ローカルな世界に踏み込めば、食費は劇的に安くなります！

タンザニアのソウルフードと言えば「チプシ・マヤイ（Chipsi Mayai）」。これはフライドポテトを卵でとじたオムレツのような料理で、屋台や地元の食堂で約 1,500 TZS〜3,000 TZS（約90円〜180円）で食べられます。これだけでお腹いっぱいになる、安くて美味しいB級グルメです！

スーパーマーケットやキオスク（売店）での物価も非常に安いです。

• ミネラルウォーター（1.5L）：約 640 TZS（約40円）
• コカ・コーラ（缶）：約 1,262 TZS（約78円）
• ローカルカフェのコーヒー：約 1,000 TZS（約60円）

観光地のレストランでしっかり食事を楽しむ日と、ローカルフードで食費を抑える日を使い分けるのが、賢くグルメを楽しむコツです！

交通費・移動の費用の物価情報：移動手段で予算は大違い

タンザニア旅行で、物価の差が最も激しく現れるのが交通費です。地元民の足と観光客の移動手段では、価格が100倍以上違うこともあります！

【格安】地元民の足「ダラダラ（Dala-dala）」

「ダラダラ」は、市内や近郊を網羅する乗り合いのミニバスです。料金は驚くほど安く、市内であれば一律 400 TZS〜500 TZS（約24円〜30円）！

ザンジバル島内でストーンタウンからパジェやヌングイといったビーチへ行く長距離路線でも、約 2,000 TZS（約120円）です。ただし、時刻表はなく、満員になるまで発車しない、安全性や快適性が低いなど、旅行初心者には少しハードルが高いかもしれません。

【手頃】スマホ世代の味方「配車アプリ（Uber / Bolt）」

海外旅行初心者の強い味方が、UberやBoltといった配車アプリです。タンザニア、特にダルエスサラームなどの都市部では非常に普及しており、料金も驚くほど安い！

初乗り運賃は 800 TZS〜1,300 TZS（約48円〜78円）と、日本のタクシーの約10分の1です。

実際に、ダルエスサラームの空港から市内中心部（オイスターベイ）までBoltを利用して、22,500 TZS（約1,350円）だったという例もあります。流しのタクシーと交渉するより、遥かに安く、安全に移動できます。

【中〜高】都市間の移動（バス、鉄道、フェリー）

サファリの拠点アルーシャと、大都市ダルエスサラーム間の移動はどうでしょう？

• 長距離バス：約10時間の移動で、片道 24 USD（約3,600円）から。時間はかかりますが、安く移動できます。
• 鉄道（TAZARA）：タンザニアとザンビアを結ぶ国際列車です。ダルエスサラームからムベヤ（約860km）までの2等寝台が 36,800 TZS（約2,208円）。ロマンはありますが、週に数便しかなく、時間もかかるため、効率を求める旅行には不向きです。
• フェリー（ダルエスサラーム ⇔ ザンジバル）：
  ここで注意が必要です！フェリーの料金は「居住者」と「非居住者（旅行者）」で明確に分けられています。
  Azam Marineという主要なフェリー会社では、エコノミー席の料金は、居住者なら 35,000 TZS（約2,100円）ですが、**非居住者（旅行者）は 35 USD（約5,250円）**を請求されます。
  現地で「安い」と聞いていても、旅行者は米ドル建ての別料金が適用されるため、予算組みには注意しましょう！

【最重要】サファリ＆観光の物価情報：予算の大半はココ！

タンザニア旅行の予算が「高い」と言われる最大の理由が、サファリと観光にかかる費用です。これらの費用はすべて米ドル（USD）建てで、国際的な価格が設定されています。

ここで注意したいのは、サファリの費用は「国立公園の入場料」だけではない、という点です！

ツアー代金が高いのは、以下の複雑な費用がすべて含まれているからです。

1. 国立公園入場料（Conservation Fee）：
   これは公園に入るための基本的な料金で、24時間ごとに発生します。
   • セレンゲティ国立公園：70 USD（ピーク時）、60 USD（ローシーズン）
   • タランギーレ、マニャラ湖国立公園：50 USD（ピーク時）、45 USD（ローシーズン）
   • ンゴロンゴロ保全地域：70.80 USD
2. （ンゴロンゴロ限定）クレーターサービス料（Crater Service Fee）：
   ンゴロンゴロでは、入場料とは別に、サファリカーがクレーター（火口）の底に降りるために**車両1台につき 295 USD（約44,250円）**が必須です。
   これは1人で乗っても6人で乗っても同額かかるため、プライベートツアーだと費用が跳ね上がる最大の要因です。
3. コンセッションフィー（Concession Fee）：
   セレンゲティなどの国立公園の「中で」宿泊する場合、入場料とは別に1泊1人あたり 60 USD（ピーク時）などの宿泊滞在料がかかります。
4. アクティビティ料：
   ナイトサファリ（約 59 USD）や、ガイド付きのウォーキングサファリ（約 23.60 USD）などは、すべて追加のオプショナル料金となります。

このように、サファリの費用は「①入場料 + ②車両料 + ③宿泊費（+コンセッション料） + ④アクティビティ料」の合算となります。

例えば、アルーシャ発のンゴロンゴロ日帰りツアーが1人あたり 30,816円（約 205 USD）から、といった価格設定になっていますが、これには上記の複雑なフィーや、サファリカーのチャーター代、ガイド代などがすべて含まれているため、妥当な相場と言えるでしょう。

タンザニアの通貨（タンザニア・シリング）と為替レート

タンザニアの公式通貨は「タンザニア・シリング（Tanzanian Shilling）」で、TShやTZSと表記されます。

2025年現在の為替レートは、1円 ＝ 約16 TZS（1,000円が約 16,000 TZS）が目安です。

ただし、タンザニア旅行では、このシリングと**米ドル（USD）**の使い分けが非常に重要になります！

前述の通り、タンザニアの物価は「ローカル価格（TZS建て）」と「観光客価格（USD建て）」に分かれています。旅行者（非居住者）は、以下の支払いにおいて米ドル（USD）での支払いを求められるのが基本です。

• ビザ（アライバルビザなど）
• 国立公園の入場料（すべて）
• サファリツアーの代金
• 観光客向けホテルの宿泊費
• フェリー（非居住者料金）
• 国内線の航空券

「サファリや移動、ホテルは米ドルで、街中の食事やDala-dala、お土産はシリングで」

この使い分けが、タンザニア旅行の必須知識です。

日本でタンザニア・シリングに両替するのは難しいため、日本からは米ドルの現金（特に1ドル、5ドル、10ドル札などの小額紙幣を多めに）を持参し、残りを現地（空港や銀行）でシリングに両替するのが最もスマートな方法です。

タンザニア旅行の費用相場は？期間別の予算モデル

タンザニア旅行の総予算は、大きく「航空券」「サファリツアー代金」「宿泊費」「食費・雑費」で構成されます。

まず、日本からタンザニアへの往復航空券は、安い時期（4月など）でも約17万円から、サファリの玄関口であるキリマンジャロ空港（JRO）着だと19万円〜が相場です。

また、日本からの移動時間は、乗り継ぎを含めて片道20時間以上かかります。高額な航空券や長い移動時間を考えると、現地での滞在は最低でも5泊（旅行全体で7日間）は確保したいところです。

ここでは、現実的な2つの旅行パターン別に、費用の相場をモデル化しました！

モデルA：5泊7日（サファリ集中プラン）の費用相場

サファリをメインに楽しむ、タンザニア北部の王道ルートです。

• 旅程：日本 → （機内泊） → キリマンジャロ空港着（1泊） → 2泊3日サファリツアー（2泊） → アルーシャ（1泊） → キリマンジャロ空港発 → （機内泊） → 日本
• 予算目安：約 450,000円〜
  • 往復航空券（キリマンジャロ発着）：約 190,000円
  • サファリツアー（2泊3日 / ンゴロンゴロ・タランギーレなど）：約 150,000円
  • 宿泊費（サファリ以外2泊）：約 20,000円
  • 食費・雑費：約 30,000円
  • 海外旅行保険・ビザ代など：約 60,000円

モデルB：7泊9日（サファリ＋ザンジバル島プラン）の費用相場

「サファリ」と「ビーチリゾート」の両方を楽しむ、タンザニアの魅力を凝縮したプランです。

• 旅程：日本 → （機内泊） → キリマンジャロ空港着（1泊） → 2泊3日サファリ（2泊） → アルーシャから国内線でザンジバルへ → ザンジバル島（3泊） → ダルエスサラーム発 → （機内泊） → 日本
• 予算目安：約 550,000円〜
  • 往復航空券（ダルエスサラーム発着）：約 180,000円
  • サファリツアー（2泊3日）：約 150,000円
  • 国内移動（アルーシャ→ザンジバル国内線、フェリー代など）：約 30,000円
  • 宿泊費（サファリ以外4泊）：約 40,000円
  • 食費・雑費：約 50,000円
  • 海外旅行保険・ビザ代など：約 60,000円

タンザニア旅行の費用を賢く抑える4つの節約術

サファリ代はどうしても高額になりますが、それ以外の部分で費用を抑えるコツはたくさんあります！タンザニア旅行の費用を賢く節約する4つのテクニックをご紹介します。

サファリは「グループツアー」に参加する

これが最も効果的な節約術です！

前述の通り、ンゴロンゴロのクレーターサービス料（295 USD）やサファリカーのチャーター代は、1人でも6人でも同額かかります。

プライベートツアー（自分たち専用の車）は快適ですが、費用はすべて自分たちで負担することになります。サファリの拠点アルーシャには多くのツアー会社があり、旅行者同士でグループを組む「混載ツアー（グループツアー）」を催行しています。

これらのツアーに参加すれば、高額な固定費を参加者全員で割ることができるため、費用を劇的に抑えることができます。

食事は「ローカル食堂」を積極的に楽しむ

旅行中の食費も、積み重なれば大きな金額になります。

1食 3,000円の観光客向けレストランも魅力的ですが、1食 100円〜200円の「チプシ・マヤイ」や、地元の人が集う大衆食堂（ロカンタ）での食事も、旅の醍醐味です。

ローカルな食事に挑戦するだけで、1日の食費を数千円単位で節約することができます。

移動は「長距離バス」や「配車アプリ」を賢く使う

都市間の移動は、フライト（高価）ではなく長距離バス（24 USD程度）を利用するだけで、数万円の節約になります。

また、都市部での移動は、交渉が必要なタクシーではなく、料金が明朗な配車アプリ「Uber」や「Bolt」を使いましょう。これらは非常に安価で安全な移動手段です。

航空券とサファリが安くなる「ローシーズン」を狙う

予算を最優先するなら、ローシーズン（雨季）を狙うのも一つの手です。

タンザニアのローシーズンは、一般的に4月や5月頃です。

この時期は、

1. 日本からの航空券が安くなる傾向がある
2. セレンゲティ国立公園などのサファリ入場料が安くなる（例：ピーク時 $70 → ローシーズン $60）

という2重のメリットがあります！

雨で動物が見えにくくなるリスクはありますが、その分、観光客が少なく、緑豊かなサバンナ（グリーンシーズン）という、いつもと違う景色を楽しめる魅力もあります。

タンザニアは「メリハリ」で楽しむ！一生モノの体験を

タンザニアの物価は「高い」か「安い」か？その答えは、「サファリや観光インフラは高く、ローカルな生活物価は安い」です。タンザニア旅行は、目的であるサファリツアーが高額なため、旅行全体の総額はどうしても高くなります。

しかし、その「二重価格」の仕組みをしっかり理解していれば、賢く費用を抑えるポイントもたくさんあります。一生モノの体験になるサファリ（高い）にはしっかり予算を割り当て、街での食事（安い）や移動（安い）はローカル体験を楽しみながら節約する。

この「メリハリ」こそが、タンザニア旅行を最大限に楽しむ一番のコツです！

この記事で紹介したリアルな予算感を参考に、ぜひあなただけの一生忘れられない旅を計画してみてくださいね！

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています。

cover photo by Pixabay