カトマンズ旅行のベストシーズンを徹底解説！おすすめの季節やさけるべき時期を解説

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カトマンズの気候をチェック！乾季と雨季ってどんな感じ？

カトマンズの旅を計画する上で、まず知っておきたいのが気候の大きな特徴。標高約1,400mの盆地に位置するカトマンズは、一年を通して比較的温暖ですが、季節は大きく2つに分かれています。それが「乾季（かんき）」と「雨季（うき）」です。この2つの季節の特徴を知っておくだけで、旅行の計画がぐっと立てやすくなりますよ！

• 乾季（10〜5月）：乾季は、その名の通り雨が少なく、晴天の日が続く旅行のベストシーズン！特に10〜11月の秋は、雨季が終わったばかりで空気が澄み渡り、ヒマラヤの山々がもっともうつくしく見える季節です。

  日中は暖かく過ごしやすいですが、冬にあたる12〜2月は朝晩の冷え込みが厳しくなるので防寒対策が必要になります。春の3〜5月は再び暖かくなり、花々が咲き誇る心地よい季節です。

• 雨季（6〜9月）：雨季は、モンスーンの影響でほぼ毎日スコールのような雨が降る季節。日本の梅雨のように一日中降り続くわけではありませんが、湿度が高く蒸し暑さを感じます。この時期はトレッキングには不向きで、国内線の飛行機が遅延・欠航することも多くなります。

  しかし、雨に洗われた木々の緑はひときわ鮮やかで、観光客が少ないため航空券やホテルが安くなるというメリットも。静かなカトマンズをのんびり楽しみたい方には、意外とおすすめの時期かもしれません。

このように、カトマンズの気候は乾季と雨季で大きく異なります。それぞれの季節の特徴を理解して、自分の旅のスタイルに合った時期を選んでみてくださいね！

季節ごとのカトマンズ旅行ガイド

カトマンズには、日本と同じように四季折々の魅力があります。ここでは、春・夏・秋・冬それぞれの季節の特徴や楽しみ方を、具体的なイベントや服装のアドバイスとあわせてご紹介します！

春（3～5月）

色と喜びに満ちあふれる！心躍る祭りと花々の季節

カトマンズの春は、冬の寒さが和らぎ、街全体が活気に満ち溢れる最高の季節！日中の気温はぐんぐん上がり、日差しが心地よく、街歩きにはまさにうってつけです。世界遺産に登録されているダルバール広場や、丘の上にそびえるスワヤンブナート寺院などを、気持ちのいい青空の下でゆっくり散策できます。

この季節最大のハイライトは、なんといってもヒンドゥー教の春祭り「ホーリー祭」！毎年3月の満月の日に行われ、「ハッピー・ホーリー！」の掛け声とともに、人々がカラフルな色粉や色水をかけ合います。街中が音楽と笑顔で溢れ、国籍や年齢に関係なく誰もが一体となって楽しめる熱狂的なお祭りです。

汚れてもいい服を着て、ぜひこの色の祭典に参加してみてください！ただし、お祭りの熱気でトラブルに巻き込まれないよう、貴重品の管理や周囲への注意は忘れずに。

服装は、日中は半袖Tシャツで過ごせる日も多いですが、朝晩は少し肌寒く感じることもあるので、薄手のジャケットやパーカーなど羽織れるものがあると安心。重ね着で上手に体温調節するのがおすすめです。5月下旬になると雨季の足音が聞こえ始め、雨が降る日も増えてくるので、旅行の時期には注意しましょう。

夏（6～8月）

緑が輝く雨の季節。静かなカトマンズをおトクに楽しむ

カトマンズの夏は、モンスーンがもたらす雨の季節。ほぼ毎日、午後にザッと激しいスコールが降るのが特徴です。湿度が高く、日本の夏を思わせるような蒸し暑さを感じる日もあります。そのため、ヒマラヤの山々は雲に隠れがちで、トレッキングなどのアウトドアアクティビティには正直なところ不向きな時期です。

しかし、この季節ならではの魅力もたくさんあります！雨季は旅行のオフシーズンにあたるため、航空券やホテルの料金がぐっと安くなります。予算を抑えて旅行したい方には絶好のチャンス！観光客も少ないので、世界遺産の寺院や博物館をゆったりと自分のペースで鑑賞できるのもうれしいポイントです。

雨に濡れた古都の街並みはしっとりとした風情があり、木々の緑は生命力に満ち溢れ、乾季とはまた違ったうつくしさを見せてくれます。この時期に旅行するなら、雨対策は万全に。しっかりとしたレインコートや折りたたみ傘、濡れてもすぐに乾く速乾性の服やサンダルが必須アイテムです。

また、雨で国内線の飛行機が大幅に遅れたり、欠航したりすることが頻繁にあります。ポカラなどほかの都市への移動を計画している場合は、日程に十分な余裕を持たせることが非常に重要。

雨上がりの静かなカフェで、熱いチャイを飲みながらゆったりと過ごす。そんな贅沢な時間の使い方ができるのも、夏のカトマンズならではの楽しみ方です。

秋（9～11月）

青い空に、輝くヒマラヤ！ネパール最大の祭りに沸く最高の季節

多くの人が「カトマンズのベストシーズンはいつ？」と聞かれたら、迷わず「秋！」と答えるでしょう。9月下旬から11月にかけての秋は、まさにカトマンズが一年で最も輝く黄金の季節です。長い雨季が終わり、大気中の塵や埃が洗い流された空は、どこまでも青く澄み渡ります。

その結果、カトマンズ盆地のどこからでも、壮大なヒマラヤの山々をくっきりと望むことが可能。この絶景を求めて、世界中から多くの観光客やトレッカーが訪れます。

日中はからっとしていて暖かく、長袖シャツ一枚で快適に過ごせるため、観光にもってこい！朝晩は少し冷え込みますが、フリースや薄手のジャケットを羽織ればちょうどいい心地よさです。一年で最も気候が安定しているため、トレッキングやハイキングにも最高のコンディション。

さらに、この時期はネパール最大のヒンドゥー教のお祭り「ダサイン」と、光の祭り「ティハール」が開催され、国中がお祝いムードに包まれます。家族や親戚が集まり、ご馳走を食べ、互いの幸福を祈るダサイン。

家々がマリーゴールドの花や無数のランプで飾られ、街全体が幻想的な光に包まれるティハール。この時期に訪れれば、ネパールの文化や人々の暮らしをより深く感じることができるでしょう。

ただし、この時期は旅行のピークシーズン。航空券やホテルの予約は早めが鉄則です。また、ダサイン祭の期間中は多くの店や公的機関が休業になるため、事前の計画が重要。準備を万全にして、最高のカトマンズを体験してください！

冬（12～2月）

澄み切った空気と静寂。混雑をさけてヒマラヤを独り占め

カトマンズの冬は、静かで落ち着いた旅を楽しみたい人におすすめの穴場シーズン。乾季にあたるため雨の心配はほとんどなく、秋に次いで空気が澄んでいるため、ヒマラヤの壮大な景色を望める確率も非常に高いです。

ピークシーズンである秋の喧騒が嘘のように、観光客の数もぐっと減るため、静寂に包まれた寺院や広場をゆっくりと散策できます。

冬の気候で最も注意すべきなのは、一日の寒暖差。日中は太陽が出ていると気温が20°C近くまで上がり、セーター1枚で歩けるほどあたたかく感じられます。しかし、太陽が沈むと空気は一変。気温は5°C以下まで急降下し、吐く息が白くなるほどの厳しい冷え込みになります。

そのため、服装は完全な防寒対策が必須。保温性の高いインナーにフリース、そしてダウンジャケットを重ね、帽子や手袋、マフラーも忘れずに準備しましょう。

特に重要なのが、宿泊先の暖房設備。カトマンズの多くのホテル、特にリーズナブルな宿では暖房が完備されていないことが珍しくありません。予約時に暖房の有無を確認したり、就寝時用に厚手の靴下や使い捨てカイロを持参したりするなど、寒さ対策は万全にしていくことが快適な滞在の鍵となります。

寒い夜には、チベット風の鍋料理「ギャコック」や、スパイスの効いたあたたかい麺料理「トゥクパ」で体をあたためるのも冬ならではの楽しみ方です！

行先でえらぶ！地域別ベストシーズンガイド

ネパール旅行では、カトマンズだけでなく、風光明媚なリゾート地ポカラや、野生動物の宝庫チトワン国立公園まで足を延ばす方も多いはず。しかし、ネパールは地域によって標高が大きく異なるため、気候もさまざま。ここでは、主要な観光地ごとのベストシーズンをご紹介します。

カトマンズ盆地

これまで紹介してきた通り、カトマンズ盆地のベストシーズンは、気候が穏やかで晴天の多い秋（9〜11月）と春（3〜5月）です。世界遺産めぐりや街歩きを存分に楽しめます。

ポカラ

アンナプルナ連峰の玄関口として知られるポカラは、カトマンズより標高が低く（約850m）、一年を通して少し温暖な気候です。ベストシーズンはカトマンズと同じく秋（9〜11月）と春（3〜5月）。特に秋は空気が澄み、ペワ湖の水面に映る「逆さアンナプルナ」の絶景が見られるチャンスが最も高い時期です。

チトワン国立公園

ネパール南部のタライ平原に位置するチトワンは、亜熱帯気候に属し、カトマンズとは全く異なる気候です。夏は気温が40°Cを超えることもあるほど高温多湿。そのため、ジャングルサファリなどのアクティビティを楽しむなら、比較的涼しく雨の少ない乾季の10〜3月が断然おすすめです。冬でも日中は暖かく、快適に過ごせます。

目的別！カトマンズ旅行におすすめのベストシーズンはいつ？

あなたの旅の目的が決まれば、カトマンズを訪れるべき最高の時期が見えてきます！ここでは、旅のスタイルに合わせたベストシーズンをまとめました。

世界遺産めぐり・街歩きが目的なら

カトマンズ盆地に点在する寺院や旧王宮などの世界遺産をじっくり見て回りたいなら、気候が穏やかで雨の心配が少ない秋（9〜11月）と春（3〜5月）が最適です。心地よい日差しの中で、古都の迷路のような路地を散策する時間は、きっと忘れられない思い出になるでしょう。

ヒマラヤ鑑賞・トレッキングが目的なら

「せっかくネパールに行くなら、ヒマラヤの絶景を見たい！」という方には、秋、特に10〜11月を強くおすすめします。この時期は一年で最も空気が澄み、安定した晴天が続くため、息をのむほどうつくしいヒマラヤのパノラマに出会える確率が格段に上がります。トレッキングのコンディションとしても最高です。

文化・祭り体験が目的なら

ネパールの文化に深く触れたいなら、お祭りの時期を狙うのが一番！ネパール最大の祭り「ダサイン」や光の祭り「ティハール」を体験したいなら秋（9〜11月）、カラフルな春祭り「ホーリー」に参加したいなら春（3月）がおすすめです。現地の人々の熱気とエネルギーを肌で感じてみてください。

費用を抑えた旅行が目的なら

旅費をできるだけ安く抑えたい！という方には、オフシーズンにあたる夏（6〜8月）が狙い目です。雨季のため天候には恵まれませんが、航空券やホテルの価格が大幅に下がるのが大きな魅力。雨対策をしっかりして、おトクにカトマンズ滞在を楽しみましょう。

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カトマンズ旅行に安く行けるおすすめの時期は？

カトマンズ旅行の費用を少しでも抑えたいなら、ずばり夏（6〜8月）の雨季を狙いましょう！

この時期はモンスーンの影響で雨が多く、観光にはオフシーズンとされています。そのため、日本からの航空券も、カトマンズ市内のホテルも、ピークシーズンである秋に比べてかなり安くなる傾向があります。特に6月や8月は、雨季の中でも比較的雨量が少ない日もあるため、都市観光を中心に楽しむことも可能です。

もちろん、トレッキングには不向きですし、突然の豪雨で予定が狂うこともあります。しかし、「費用が安い」という点は大きなメリット！観光客が少ない分、静かで落ち着いた雰囲気の中でじっくりと寺院を見学したり、雨音を聞きながらカフェで読書をしたりと、ゆったりとした時間を過ごせます。

「天候よりも予算を重視したい」「人混みをさけてのんびり旅がしたい」という方にとっては、夏のカトマンズは魅力的な選択肢になるはずです。

カトマンズ旅行でさけるべき時期は？

カトマンズは一年中魅力的な街ですが、旅行の目的によっては計画を慎重に立てた方がいい、あるいはさけた方が無難な時期もあります。

雨季のピーク（7〜8月）

最も注意が必要なのは、雨季の真っ只中である7月から8月です。この時期は連日のように激しいスコールに見舞われ、観光の計画が立てにくいだけでなく、交通機関に大きな影響が出ます。ネパールの国内線は天候に左右されやすく、フライトの遅延や欠航が日常茶飯事。

また、大雨による土砂崩れで道路が寸断されるリスクもあります。特にトレッキングやほかの都市への周遊を計画している場合は、この時期はさけた方が賢明です。

ネパール最大のお祭り「ダサイン」の期間中

意外かもしれませんが、ネパール最大の祭りであるダサイン（10月頃）の期間中も注意が必要です。文化的には非常に興味深い時期ですが、日本のお盆や年末年始のように、多くの人々が故郷に帰省します。

そのため、長距離バスや国内線は満席になり、カトマンズ市内の多くの商店、レストラン、両替所、さらには政府機関までが長期間休業してしまいます。旅行者にとっては、移動や各種手続きが非常に困難になる可能性があるため、この期間に旅行を計画する場合は、事前に交通手段やホテルの食事などをしっかり確保しておきましょう。

あなたのベストシーズンを見つけてカトマンズへ！

ヒマラヤの麓に広がる古都カトマンズ。その魅力は季節ごとにさまざまな表情を見せてくれます。

• 春（3月〜5月）：温暖な気候とカラフルなホーリー祭で心躍る旅を！
• 夏（6月〜8月）：雨の季節ならではの深い緑と、おトクなオフシーズンを満喫。
• 秋（9月〜11月）：最高のヒマラヤビューと国を挙げてのお祭りが楽しめる黄金期！
• 冬（12月〜2月）：澄み切った空気の中、静かで落ち着いた古都の雰囲気を味わう。

カトマンズ旅行のベストシーズンは、一つではありません。この記事を参考に、あなたが旅に求めるものと季節ごとの特徴を照らし合わせて、あなたにとって最高のタイミングを見つけてくださいね。しっかり準備をして、一生の思い出に残る素晴らしい旅を！

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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