コンゴ物価は日本より高い？現地での相場と費用を抑えるコツ

コンゴ（ブラザビル）の物価は日本より高い？最新相場を徹底比較

さて、まずはコンゴ（ブラザビル）の物価が、具体的に日本と比べてどれくらい違うのかを比較しながら見ていきましょう。

物価の傾向と通貨情報

コンゴの物価の特徴は、輸入品への依存度が高いことです。そのため、海外からの旅行者が快適に過ごそうとすると、食料品やサービスが高いと感じることがよくあります。

1. 現地生産品は安い: 地元の市場で買う新鮮な野菜やローカルフードは、日本の相場と比べて格段に安いです。
2. 観光客向けサービスは高い: 質の高いホテルや輸入食材を使ったレストランは、日本の価格か、それを超える相場になることが少なくありません。
3. 航空券が最大の壁: 日本からの航空券が非常に高額なため、旅行費用全体を押し上げる主要因となっています。

現在使われている通貨は、中央アフリカ諸国共通の中央アフリカCFAフラン（XAF）です。2025年12月現在、1XAFは約0.27円のレートとなっています。このレートを元に、日本との具体的な物価を比較してみました。

グルメ・食費の物価情報：ローカルフードで安く、レストランで高く

コンゴのグルメは、ローカルとインターナショナルの間で物価の差が最も激しい部分かもしれません。

ブラザビルで節約して食事を楽しみたいなら、「マキ」と呼ばれる地元の食堂や市場の屋台がおすすめです。キャッサバを原料とする主食と、魚や肉の煮込み、ピーナッツソースなどを合わせた伝統的な食事は、3,000 XAF（約810円）前後で十分お腹いっぱいになれます。これは日本の定食と比較しても、かなり安くすませられる相場ですよ。

特に、鶏肉や魚を煮込んだ「ムアンバ」や、葉物野菜のシチュー「サカサカ」は、コンゴを訪れたらぜひ味わいたいグルメです。

一方、ヨーロッパ式の高級レストランや、ホテル内のダイニングで輸入ワインやステーキなどを楽しむと、10,000 XAF（約2,700円）を軽く超える費用がかかることも。コーヒー一杯でも2,000 XAF（約540円）前後と、日本のカフェと同じくらいの相場なので、外食費用は賢く抑える工夫が必要なんです。

交通費・移動の費用の物価情報：タクシーとバスの初乗り運賃

コンゴ（ブラザビル）での移動費用は、日本の公共交通機関と比較すると、非常に安くすむ部分です。

タクシーとミニバス

ブラザビル市内の主な交通手段は、黄色いタクシーとミニバスです。

• タクシー: 料金はメーター制ではなく、乗る前に運転手と交渉するのが一般的です。短い距離であれば、1,000 XAF（約270円）程度から交渉可能ですよ。この相場は、日本のタクシーの初乗り運賃と比較しても、圧倒的に安いですね。ただし、外国人だと高めに提示されることもあるので、しっかり交渉して費用を抑えることが大切です。
• ミニバス: 市内の主要ルートを走るミニバスの基本運賃は、300 XAF（約81円）前後と、さらに安く移動できます。地元の生活に触れるには最適ですが、非常に混雑することが多いので、荷物の管理には十分注意してください。

鉄道

コンゴには都市間を結ぶ鉄道（コンゴ・オーシャン鉄道）がありますが、これは観光や長距離移動のためのもので、日本の電車のような都市内の基本的な運賃で利用できる鉄道網は整備されていません。そのため、ブラザビル市内での移動は、主にタクシーやミニバスを利用することになります。

その他、コンゴ旅行で気になる物価（ホテル代・観光費など）

宿泊費（ホテル代）の相場

前述の通り、コンゴのホテル代は高いと感じるかもしれません。特に治安とサービスを重視すると、一気に相場が上がります。

• 中級〜高級：セキュリティがしっかりした国際チェーンのホテルや質の高いローカルホテルは、1泊45,000 XAF（約12,150円）以上が目安です。これは日本のビジネスホテルと比較しても、同等か、むしろ高い価格帯になることもあります。
• 格安：安宿や地元の小規模なゲストハウスなら、15,000 XAF（約4,050円）程度で見つけられますが、旅行に慣れていない方は、安全性の面で注意が必要です。

SIMカードやインターネットの費用

現地でインターネットを使うために購入するSIMカードは、日本と比較して安いです。

• SIMカード/データ1GB: 2,500 XAF（約675円）前後でデータパッケージが購入できます。日本での購入費用と比較すると、かなり抑えることができますね。

お土産や嗜好品の相場

カカオやコーヒーなどの特産品はお土産に人気です。市場での相場は交渉次第ですが、輸入されたアルコール類やタバコなどは、ヨーロッパからの輸送費用がかかるため、日本の価格より高いことも多いんです。輸入ビールも3,000 XAF（約810円）程度と、日本の居酒屋価格に匹敵します。

通貨・両替の基本情報！中央アフリカCFAフランのレートと注意点

コンゴの通貨は、中央アフリカCFAフラン（XAF）です。XAFはユーロにペッグ（固定レート）されているため、レートが安定しているのが特徴です。

最新の為替レート（2025年12月現在）

2025年12月現在、1 中央アフリカCFAフラン（XAF） は 約0.27円 のレートで推移しています。

• 1,000 XAF ＝ 約270円
• 10,000 XAF ＝ 約2,700円
• 100,000 XAF ＝ 約27,000円

現地での両替は、ブラザビルの主要な銀行や、外資系ホテルで行うのが一般的です。日本円からの両替は難しい場合があるため、ユーロまたは米ドルを事前に用意しておくのがおすすめです。

通貨は安定していますが、高額紙幣（10,000 XAFなど）はローカルな場所でのお釣りが出にくいこともあるので、節約のために少額紙幣を多めに持っておくと便利ですよ。

コンゴ旅行の費用相場！トータル予算はどれくらい必要？

コンゴの現地物価には安い部分もあるものの、トータルの旅行費用は、実はヨーロッパ並みに高いんです。その最大の理由は、繰り返しますが、高額な航空券と、安全を確保するための質の高いホテル代にあります。

日本からの航空券の相場は、エコノミークラスでも往復で30万円〜40万円程度と見ておく必要があります。この費用が、旅行全体の予算を大きく左右します。

以下に、滞在期間別の費用の目安をご紹介しますね。

3泊5日（ブラザビル中心）の旅行費用内訳

ブラザビル中心に短期集中で観光する際の予算です。現地での節約を心がけても、航空券とホテル代の高さが目立ちます。

上記の費用は、現地で節約を意識した相場です。もし食事を高級レストラン中心にしたり、国内線で遠方へ足を延ばしたりすると、総費用は50万円近くまで上がることもあります。

7泊9日（国内移動含む）の旅行費用内訳

ブラザビルだけでなく、コンゴの他の都市や観光地もじっくり楽しむ場合の予算です。現地での滞在費用は抑えることができますが、移動費用がかさんできます。

長期間の旅行の場合、国内線や長距離バスの費用が加わるため、現地での節約術を駆使して、できる限り予算を抑えるのがおすすめです。

賢く旅する！コンゴ旅行で費用を抑える3つのコツ

トータルの費用は高いものの、現地での物価を賢く使えば、予算を抑えることは可能です！ここでは、コンゴでの節約に直結する3つのコツをご紹介しますね。

ホテルは「価格」と「安全性」のバランスを見る

ホテルえらびは、コンゴでの最大の費用項目の一つです。節約したいからといって、極端に安い宿をえらぶのは治安の面からおすすめできません。

中級クラスのホテルのなかで、国際チェーンではなく地元の信頼できるホテルをねらうのがおすすめです。価格が45,000 XAF（約12,150円）を少し下回るような相場のホテルでも、セキュリティがしっかりしているところはたくさんありますよ。

食事は「マキ」と「スーパーの総菜」をローテーション

毎食、輸入食材のレストランを利用すると、食費用だけであっという間に予算オーバーしてしまいます。

• 昼食: ローカル食堂の「マキ」で、安くてボリュームのあるグルメを楽しみましょう。
• 夕食: ブラザビル市内のスーパーマーケットには、パンやチーズなどの輸入食材のほか、調理済みの総菜も売られています。これらを組み合わせてホテルの部屋で食べれば、費用を抑えることができ、さらに安全面でも安心できます。

タクシーは相乗りやミニバスを積極的に活用

タクシーは便利ですが、費用交渉が面倒な上に、時としてぼったくりに遭うリスクもあります。節約と地元感を味わうために、地元の人が日常的に利用するミニバス（運賃約300 XAF）を積極的に使ってみましょう。

ミニバスは路線が決まっているので、事前に目的地までのルートをホテルで確認しておくと安心です。また、タクシーを利用する際も、現地の人が利用している相場を把握して、費用交渉に臨んでくださいね。

まとめ

コンゴの物価について見てきましたが、いかがでしたか？

コンゴは、現地でのローカル物価は日本と比較して安いものの、航空券や治安の良いホテルの費用が高額なため、旅行全体の予算は高い部類に入る、ということが分かりましたね。特に、コンゴへの旅行では、現地での節約だけでなく、事前の航空券やホテルの費用計画が非常に重要になってきます。

コンゴは、アフリカの深い魅力を感じられる素晴らしい観光地です。この物価情報を参考に、費用を抑える賢い旅行計画を立てて、コンゴでの滞在を思いっきり楽しんでくださいね！

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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