.jpg)
ローマ旅行のベストシーズンは?おすすめの季節やさけるべき時期を解説
「永遠の都」ローマ!この記事では、海外旅行初心者の方にも分かりやすく、ローマ旅行のベストシーズンを季節ごとの気候やイベント、グルメ情報とあわせて徹底解説します。航空券が安い時期や、観光の注意点もご紹介するので、ぜひあなたの旅行計画の参考にしてくださいね!


「永遠の都」ローマ!この記事では、海外旅行初心者の方にも分かりやすく、ローマ旅行のベストシーズンを季節ごとの気候やイベント、グルメ情報とあわせて徹底解説します。航空券が安い時期や、観光の注意点もご紹介するので、ぜひあなたの旅行計画の参考にしてくださいね!
\NEWTでおトクに旅行しませんか✈️/
\おトクなローマ旅行をチェック!/
人気のローマツアーで在庫に限りがあるため、ご予約はお早めに!詳しくは下のツアーをタップしてくださいね。
ローマの気候は?|地中海性気候で四季がはっきり

ローマは、日本と同じように四季がはっきりしているのが特徴です。気候区分は「地中海性気候」に属し、年間を通して比較的温暖。夏はカラッと晴れて暑く、冬は穏やかで少し雨が多い、というイメージです。
東京の気温と似ている部分もありますが、夏は湿度が低く、日差しは強いもののカラッとして過ごしやすいのが大きな違い。逆に冬は雨季にあたり、曇りがちな日が増えます。
この気候の特徴を知っておくことが、ローマ旅行を最大限に楽しむカギ!季節ごとの服装や準備をしっかりして、快適な旅を楽しみましょう。
\NEWTでおトクに旅行しませんか✈️/
ローマの季節ごとの楽しみ方!春・夏・秋・冬の気候と魅力を解説

ローマには魅力的な四季があり、季節ごとに全く異なる体験が待っています。春の心地よい陽気の中での街歩き、夏の活気あふれる夜祭り、秋の味覚、冬の幻想的なイルミネーション……。あなたがローマで何をしたいかによって、旅行のベストシーズンは変わってきます。
ここでは、春夏秋冬それぞれの季節の特徴、気候、おすすめの服装、見逃せないイベントやグルメを詳しくご紹介します!
春(3~5月)
花々が彩る街で心躍る散策を!

ローマの春は、街全体が冬の眠りから覚め、生命力に満ち溢れる最高の季節!厳しい寒さが和らぎ、日差しが心地よく感じられるようになります。街角のカフェのテラス席でカプチーノを片手にのんびりしたり、遺跡や公園を散策したりするのにぴったりの気候です。
特に見逃せないのが、スペイン階段を埋め尽くすように咲き誇るツツジの絶景!まるでピンクの絨毯が敷かれたような光景は、思わず息をのむうつくしさです。また、キリスト教の最も重要なお祭りである「パスクア(復活祭)」の時期には、荘厳なミサやイベントが開催され、街は特別な雰囲気に包まれます。
旬の食材も豊富で、特に「カルチョーフィ(アーティチョーク)」や「ファーヴェ(そら豆)」は春のローマを代表する味覚。地元のトラットリアで、旬の味をぜひ堪能してみてください!観光にも街歩きにも最適なこの時期は、ローマ旅行のベストシーズンといえるでしょう。
項目 | 詳細 |
---|---|
季節 | 春 |
期間 | 3~5月 |
平均気温 | 10.2〜17.1℃ |
降水量 | 51.1〜80.4mm |
おすすめ度 | ★★★★★ |
適した服装 | 3月:冬物のコート、ジャケット、セーター、4月:春物のジャケット、カーディガン、長袖シャツ、5月:日中は半袖もOK。朝晩用に薄手の羽織もの |
主なイベント・見どころ | パスクア(復活祭)、スペイン階段のツツジ(3~4月)、ローマの創建記念日(4月21日)、ローママラソン(3月) |
おすすめグルメ・特産品 | カルチョーフィ(アーティチョーク)料理、ファーヴェ(そら豆)とペコリーノチーズ、子羊のロースト(パスクアの伝統料理) |
体験・アクティビティ | 遺跡や公園の散策、オープンテラスでのカフェタイム、パスクアの宗教行事への参加 |
注意点 | パスクア期間中は観光施設が混雑し、ホテル料金も高騰します。3月~4月上旬はまだ肌寒い日もあるため、防寒対策が必要です。 |
夏(6~8月)
太陽の下で楽しむ、活気あふれるローマの夜!

ローマの夏は、まさに太陽の季節!日差しが強く気温も30℃を超える日が続きますが、日本のような湿気がないため、日陰に入ればカラッとしています。日が長く、7月は夜21時頃まで明るいので、一日中たっぷりと観光を楽しめるのが魅力です。
日中の暑さが厳しい分、ローマの夏は夜が本番!テヴェレ川の川沿いでは、夏限定のイベント「ルンゴ・イル・テヴェレ」が開催され、レストランやバー、雑貨店の屋台がずらりと並び、まるでお祭りのようなにぎわいを見せます。涼しい川風に吹かれながら、冷たいビールやワインを楽しむのは最高の体験!
また、7月から始まる夏の「サルディ(セール)」は、ショッピング好きには見逃せない一大イベント。憧れのブランドがおトクに手に入るチャンスです!暑さ対策は必須ですが、夏ならではの開放的で陽気な雰囲気を味わいたい人にはおすすめの時期です。
項目 | 詳細 |
---|---|
季節 | 夏 |
期間 | 6~8月 |
平均気温 | 24.7〜25.2℃ |
降水量 | 23.3~27.1mm |
おすすめ度 | ★★★☆☆ |
適した服装 | 通気性のいい半袖、Tシャツ、ワンピース、短パン、日差し対策の帽子、サングラス、薄手の羽織もの、サンダル、スニーカー |
主なイベント・見どころ | 共和国記念日(6月2日)、ルンゴ・イル・テヴェレ(テヴェレ川沿いの夏祭り、6~8月頃)、夏のセール(サルディ、7月上旬~)、フェッラゴスト(聖母被昇天祭、8月15日) |
おすすめグルメ・特産品 | グラッタケッカ(ローマ風かき氷)、ジェラート、プロシュート・エ・メローネ(生ハムとメロン) |
体験・アクティビティ | 夜の野外イベント参加、夏のセールでのショッピング、カラカラ浴場での野外オペラ鑑賞 |
注意点 | 日中の日差しが非常に強く、熱中症対策(水分補給、帽子など)が必須。8月15日のフェッラゴスト前後は多くの店が休業します。観光客が最も多く、航空券やホテル代が高騰する時期です。 |
秋(9~11月)
黄金色の街並みで食と芸術に酔いしれる

夏の厳しい暑さが和らぎ、過ごしやすい気候が戻ってくる秋は、春と並ぶローマ観光のベストシーズン!空気が澄み、街全体が柔らかな黄金色の光に包まれるこの季節は、どこを切り取っても絵になります。コロッセオやフォロ・ロマーノといった古代遺跡も、秋の光の中では一層ノスタルジックな雰囲気に。
秋は「食欲の秋」でもあります。イタリア各地で「サグラ」と呼ばれる収穫祭が開催され、ポルチーニ茸や栗、そして新物のワインなど、秋ならではの味覚を存分に楽しめますよ。レストランのメニューも秋色に染まり、美食家にはたまらない季節です。
気候が安定している9月、10月は観光に最適ですが、11月になると雨の日が増え、ぐっと冷え込んでくるので注意が必要。それでも、夏の混雑が嘘のように落ち着き、ゆったりと自分のペースで芸術鑑賞や街歩きを楽しめるのが秋の魅力。じっくりとローマの歴史や文化に触れたい方におすすめの時期です。
項目 | 詳細 |
---|---|
季節 | 秋 |
期間 | 9~11月 |
平均気温 | 12.0〜20.4 |
降水量 | 73.3~144.6mm |
おすすめ度 | ★★★★★ |
適した服装 | 9月:日中は半袖、朝晩用に薄手の羽織もの、10月:長袖シャツ、ジャケット、薄手のセーター、11月:セーター、冬物のコート、雨具 |
主なイベント・見どころ | サグラ(各地の収穫祭)、ローマ映画祭(10月)、ローマ・ヨーロッパ・フェスティバル(9月~) |
おすすめグルメ・特産品 | フンギ・ポルチーニ(ポルチーニ茸)、栗(カスターニャ)を使ったお菓子、新ワイン(ヴィーノ・ノヴェッロ) |
体験・アクティビティ | ワイナリーめぐり、ブドウ収穫体験、郊外のサグラ(収穫祭)への参加、紅葉に染まる公園の散策 |
注意点 | 11月は年間で最も降水量が多く、雨具が必須です。朝晩の寒暖差が大きくなるため、重ね着できる服装が便利です。 |
冬(12~2月)
幻想的な光に包まれる、心あたたまるローマ時間

冬のローマは、観光客が少なくなり、街が落ち着きを取り戻すオフシーズン。寒くて雨が多いというイメージがあるかもしれませんが、実はこの時期ならではの魅力がたくさん詰まっています!
最大のハイライトは、なんといってもクリスマスシーズン!12月に入ると、街の至る所にイルミネーションが灯り、ナヴォーナ広場には大規模なクリスマスマーケットが登場します。ヴァチカン市国のサン・ピエトロ広場に飾られる巨大なクリスマスツリーと「プレセピオ(キリスト降誕の場面の模型)」は圧巻のうつくしさ。街全体が幻想的でロマンチックな雰囲気に包まれます。
年が明けると、今度は冬の「サルディ(セール)」がスタート!夏のセールと並ぶ規模で、おトクにショッピングを楽しめます。観光客が少ない分、美術館や遺跡を自分のペースでじっくり鑑賞できるのも冬の特権。熱々のパスタや煮込み料理など、心も体もあたたまる冬のローマングルメを味わいながら、ゆったりとした時間を過ごすのも素敵です。
項目 | 詳細 |
---|---|
季節 | 冬 |
期間 | 12~2月 |
平均気温 | 8.7〜9.3℃ |
降水量 | 76.4~95.3mm |
おすすめ度 | ★★★★☆ |
適した服装 | ダウンジャケットなど厚手のコート、セーター、ヒートテックなどのインナー、マフラー、手袋、帽子、ブーツなどの防寒具 |
主なイベント・見どころ | クリスマスマーケット(12月~1月上旬)、サン・ピエトロ広場のクリスマスツリーとプレゼピオ、大晦日の花火(カポダンノ)、冬のセール(サルディ、1月上旬~) |
おすすめグルメ・特産品 | プンタレッレ、トリッパのトマト煮込み、クリスマスのお菓子(パネットーネなど) |
体験・アクティビティ | クリスマスイルミネーションめぐり、冬のセールでのショッピング、美術館・博物館鑑賞 |
注意点 | 雨の日が多く、日照時間も短くなります。石畳は冷えるため、足元の防寒対策が重要。クリスマスや年末年始は祝日で休業する店や施設が多いです。 |
ローマ旅行におすすめのベストシーズンはいつ?目的別に解説!

ここまで季節ごとの魅力をご紹介してきましたが、「結局、いつがいいの?」と思いますよね。結論からいうと、ローマ旅行のベストシーズンは「目的」によって異なります。
あなたがローマで何をしたいか、どんな旅をイメージしているかに合わせて、ぴったりの時期をえらびましょう!
目的 | ベストシーズン | 理由 |
---|---|---|
観光・街歩き | 春(4~5月)、秋(9~10月) | 気候が穏やかで、長時間歩いても疲れにくい最高の時期。 |
費用を抑えたい | 冬(11~2月)※年末年始除く | 航空券やホテルが最も安いオフシーズン。 |
ショッピング | 冬(1~2月)、夏(7~8月) | 年2回の公式セール「サルディ」が開催される時期。 |
グルメ | 秋(9~11月) | ポルチーニ茸や栗など、旬の味覚が豊富な収穫の季節。 |
イベント参加 | 春(パスクア)、冬(クリスマス) | キリスト教の重要な祭りが体験できる特別な時期。 |
観光・街歩きが目的なら「春」と「秋」
コロッセオやフォロ・ロマーノ、ヴァチカン市国など、見どころ満載のローマ。とにかくたくさん歩いて観光したい!という方には、気候が安定していて過ごしやすい春(4~5月)と秋(9~10月)が断然おすすめです。
夏の猛暑や冬の寒さを気にすることなく、心地よい日差しの中で快適に街歩きを楽しめます。観光客は多い時期ですが、夏のピーク時に比べれば行列も少し短くなりますよ。
費用を抑えるなら「冬」のオフシーズン
旅行費用を少しでも安く抑えたい!という賢いあなたには、冬(11~2月)が狙い目。この時期は観光のオフシーズンにあたるため、航空券やホテルの価格がぐっと下がります。
クリスマスや年末年始は例外的に高くなりますが、それ以外の期間なら、夏の半額近くで旅行できることも!観光客も少ないので、人気の美術館をゆったり鑑賞できるというメリットもあります。しっかり防寒対策をして、おトクにローマを楽しみましょう。
\NEWTおすすめのホテルをチェック!/
ローマ旅行が安い時期はいつ?

ローマ旅行の費用で大きな割合を占める航空券とホテル代。これらが最も安くなるのは、ズバリ11月~2月の冬のオフシーズンです!
特に、クリスマス休暇が終わった1月中旬から2月にかけては、価格が底値になる傾向があります。この時期は、夏のピークシーズンに比べて航空券だけで5万円以上安くなることも珍しくありません。
ただし、安いからといって魅力がないわけではありません。冬のセールでおトクにショッピングを楽しんだり、暖かい室内でじっくり美術鑑賞をしたり、熱々のローマングルメに舌鼓を打ったりと、冬ならではの楽しみ方がたくさんあります。予算重視の旅行を計画するなら、この時期を積極的に検討してみるのがおすすめです!
ローマ旅行でさけるべき時期は?

初めてのローマ旅行で、もしさけるべき時期を挙げるとすれば、7月と8月の真夏かもしれません。
この時期のローマは、日中の気温が35℃を超えることもあり、日差しも強烈。石畳からの照り返しも強く、長時間屋外で観光するのは体力的にかなり厳しいです。
さらに、世界中から観光客が押し寄せるピークシーズンであるため、主要な観光スポットはどこも長蛇の列。航空券やホテル代も一年で最も高騰します。また、8月15日の祝日「フェッラゴスト」を挟んで長期休暇を取るお店も多く、目当てのレストランやショップが閉まっている可能性も。
もちろん、夏ならではのイベントやセールの魅力もありますが、快適に観光したい初心者の方は、この時期の旅行は慎重に検討するのがいいでしょう。
自分にぴったりの季節を見つけて、最高のローマ旅行を!

いかがでしたか?ローマは、訪れる季節によって全く違う表情を見せてくれる、奥深い魅力を持った街です。
過ごしやすい気候の中でアクティブに観光したいなら春や秋、おトクにのんびり楽しみたいなら冬、そして夏の活気を味わいたいなら夏。それぞれの季節に、そこでしか出会えない感動的な体験が待っています。
この記事を参考に、あなたの興味や予算にぴったりのローマ旅行のベストシーズンを見つけて、一生の思い出に残る素敵な旅を計画してくださいね!
※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋
cover photo by Pixabay