イラクの物価は日本より安い？費用を抑えるコツや予算、日本との比較も解説！
歴史と文化の宝庫、メソポタミア文明発祥の地イラクへの旅行を考えている皆さん、現地の物価は気になりますよね。この記事では、イラクの最新物価を、食費・交通費・宿泊費など項目別に詳しくご紹介します！また、旅費の相場や賢く節約して費用を抑えるコツまで徹底解説。
歴史と文化の宝庫、メソポタミア文明発祥の地イラクへの旅行を考えている皆さん、現地の物価は気になりますよね。この記事では、イラクの最新物価を、食費・交通費・宿泊費など項目別に詳しくご紹介します！また、旅費の相場や賢く節約して費用を抑えるコツまで徹底解説。
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イラクの最新物価情報！全体的に日本より安いけれど観光客価格に注意！
イラクの物価は、日本と比べると安い傾向にあります。特に、ガソリンなどのエネルギー価格は安いため、それに伴いタクシーなどの移動の費用も安いことが多いです。現地の通貨はイラクディナール（IQD）で、レートを把握しておくと安心ですよ。
ただし、イラクはまだ観光地化が完全に進んでいない地域もあるため、外国人観光客に対して高い料金を提示されるケースや、ホテルや観光地の入場料など、価格設定が日本や欧米並みに高いものもあるので注意が必要です。
まずは、身近な商品・サービスの価格を、日本（東京）と比較して見ていきましょう。
商品・項目 | イラク価格（イラクディナール） | 日本価格（円） | 日本との比較 |
|---|---|---|---|
ミネラルウォーター（500ml） | 500ディナール（約60円） | 100円 | 安い |
レストランでの食事（中級店） | 15,000ディナール（約1,800円） | 2,000円 | 安い |
ローカルな食堂などでの食事 | 5,000ディナール（約600円） | 1,500円 | やや安い |
コーヒー（カフェ） | 4,000ディナール（約480円） | 500円 | やや高い |
タクシー初乗り（バグダッド市内） | 5,000ディナール（約600円） | 500円 | やや高い |
※2025年12月時点のレート（1イラクディナール＝約0.12円）で計算しています。
※価格は目安であり、地域や店舗、時期によって変動します。
全体的に見ると、イラクの生活物価は日本より安い傾向にあることが分かります。特に、食費やバスなどの移動はかなり費用を抑えることができますが、外国人料金が適用される観光地の入場料は、日本の感覚からすると高いですね。費用の相場をしっかりと把握して、節約することがイラク旅行成功のコツですよ！
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食費の物価情報：ローカルな食堂で節約しながらグルメを楽しもう！
イラク旅行の楽しみの一つは、やっぱりグルメですよね！イラクの食費は、ローカルな食堂を上手に使えば、かなり費用を抑えることができます。
イラクでは、「ケバブ」や「マクブース」（肉や野菜が入った炊き込みご飯）、「マスグーフ」（開いた魚を焼いた料理）などが有名です。地元の味を堪能しながら節約できますよ。
ローカルな食堂での食事は、5,000ディナール（約600円）前後で十分お腹いっぱいになります。特に「チャイ」（甘い紅茶）は、ローカルな食堂や屋台で500ディナール（約60円）ほどと安いので、気軽に楽しめます。
中級レストランでの食事は、15,000ディナール（約1,800円）くらいが相場です。日本での外食費と比べると安いですが、ローカルな食堂の価格と比較すると高く感じますね。
コーヒーをカフェで飲む場合、4,000ディナール（約480円）前後と、日本の相場と比較して若干高い印象です。これは、輸入品や設備の費用が影響していると考えられます。
交通費・移動の費用の物価情報：タクシーの相場を把握しよう！
イラク国内の移動の費用は、日本より安いことが多いです。主な移動手段はタクシーやバスになります。鉄道は都市間を結んでいますが、運行頻度や時間が安定しないことがあるため、旅行者にとってはタクシーやバスが現実的です。
交通手段 | イラクでの一般的な価格例（イラクディナール） | 日本（都内の場合）での一般的な価格例（円） |
|---|---|---|
タクシー初乗り（バグダッド市内） | 5,000ディナール（約600円） | 約500円 |
バス（基本運賃） | 500ディナール（約60円） | 約200円 |
シェアタクシー（都市間移動・バグダッド〜アルビル） | 30,000ディナール（約3,600円） | - |
鉄道（基本運賃） | 1,000ディナール（約120円） | 約200円 |
- タクシー：都市内の主要な移動手段です。バグダッド市内では、5,000ディナール（約600円）程度でほとんどの場所へ移動できると言われています。ただし、メーター制ではない場合が多いので、乗車前に価格を交渉するのが節約のコツですよ。日本の初乗り価格と比較すると、タクシーの初乗りは少し高いかもしれませんが、長距離移動は安いです。
- バス：ローカルな路線バスは最も安い移動手段です。基本運賃は500ディナール（約60円）ほど。ただし、路線が複雑だったり、英語表記がなかったりする場合もあるので、難易度は高いかもしれません。
- シェアタクシー：都市間移動には、バスと比較して少し高いですが、費用と時間のバランスが良いシェアタクシーがよく使われています。バグダッドからアルビルのような長距離でも、30,000ディナール（約3,600円）程度で移動できます。
その他、イラクに旅行に行く人が気になる項目の価格
ホテル代や観光にかかる費用は、イラク旅行の費用を大きく左右します。
宿泊費（ホテル代）
イラクのホテル代は、日本と比べると安い傾向にありますが、価格の幅が広いです。
費用項目 | イラクでの一般的な価格例（イラクディナール） | 日本での一般的な価格例（円） |
|---|---|---|
ホテル代（スタンダードクラス） | 60,000ディナール（約7,200円） | 約12,000円 |
ホテル代（高級クラス） | 150,000ディナール〜（約18,000円〜） | 約30,000円〜 |
- スタンダードクラスのホテル：60,000ディナール（約7,200円）前後で、清潔で快適な部屋に泊まれることが多いです。日本のビジネスホテルと比較しても安いので、費用を抑えることができます。
- 高級ホテル：150,000ディナール（約18,000円）以上と高い価格になることもあります。費用を節約したい場合は、このグレードを避けるのが無難です。
観光地の入場料
イラクでは、観光地の入場料が日本や他のアジア諸国と比較して高いのが特徴です。
- 観光地の入場料：25,000ディナール（約3,000円）が一律料金として設定されている観光地が多いです。メソポタミア文明の遺跡など、歴史的に重要なスポットが多いイラクですが、費用が高めなので、行きたい場所を厳選して節約するのもコツです。
- ツアー：主要な観光地をめぐるツアーに参加する場合、ガイド費用や移動の費用、入場料がパッケージに含まれていることが多く、自分で手配する比較的高い手間と費用を抑えることができます。
イラクの通貨「イラクディナール」と為替レート情報
イラクの通貨は、イラクディナール（IQD）です。
- 通貨単位：イラクディナール（IQD）
- 補助単位：フィルス（1/1000ディナールですが、現在は流通していません）
- 紙幣：50、250、500、1,000、5,000、10,000、25,000、50,000ディナール
為替レートは変動しますので、旅行前に最新のレートをチェックしておくのがおすすめです。
- 2025年12月現在の相場：1 イラクディナールは約0.12円前後です。
イラクでは、イラクディナールの他に、米ドルも広く流通しています。ホテルや観光地の入場料など、高い価格の支払いには米ドルがそのまま使えることもあります。しかし、ローカルな食堂やタクシーなどの少額の支払いには、イラクディナールの現金が必須です。
日本国内でイラクディナールへの両替は難しいので、米ドルを持参し、現地イラクの空港や銀行、ホテルなどでイラクディナールに両替するのが一般的です。
イラク旅行の費用相場を期間別にチェック！
イラク旅行の費用は、航空券の価格やホテルのグレード、現地での過ごし方によって大きく変わります。ここでは、スタンダードなホテルに宿泊し、グルメや観光をバランス良く楽しむ場合の費用相場を、期間別に見ていきましょう！
3泊4日のイラク旅行の費用相場
イラクへの旅行は、移動時間も考慮して、実質3泊4日（機内泊を除く）のスケジュールが、主要都市をめぐるのに適しています。
3泊4日のイラク旅行では、以下のような費用がかかります。
費用項目 | 1名あたりの費用目安 |
|---|---|
航空券（エコノミークラス） | 約15万円〜30万円 |
ホテル代（3泊分、スタンダード） | 約2.2万円〜3万円 |
食費（4日分） | 約2.4万円〜4万円 |
観光・移動の費用・雑費 | 約3万円〜5万円 |
合計 | 約22.6万円〜42万円 |
※航空券は季節やツアー内容によって大きく変動します。
※現地でのショッピングやアクティビティは含んでいません。
3泊4日のイラク旅行でも、航空券が費用の大部分を占めます。現地の物価が安いため、ホテルやローカルな食堂での食費は費用を抑えることができますが、観光地の入場料は高いので、予算に計上しておきましょう。
4泊5日のイラク旅行の費用相場
4泊5日に延ばすと、バグダッドだけでなく、アルビルやナジャフなど他の主要都市にも足を延ばすことができ、より深くイラクの歴史や文化に触れられます。
4泊5日のイラク旅行では、以下のような費用がかかります。
費用項目 | 1名あたりの費用目安 |
|---|---|
航空券（エコノミークラス） | 約15万円〜30万円 |
ホテル代（4泊分、スタンダード） | 約3万円〜4万円 |
食費（5日分） | 約3万円〜5万円 |
観光・移動の費用・雑費 | 約4万円〜7万円 |
合計 | 約25万円〜46万円 |
滞在期間が長くなると、ホテル代や食費は増えますが、現地物価が安いため、日本で同期間過ごす費用と比較しても、そこまで高くならないはずですよ。特にシェアタクシーなどを利用して賢く移動すれば、費用を抑えることができます。
上記の費用を参考に、予算を立ててみてくださいね。
イラク旅行で費用を抑えるコツ！賢く節約して楽しむTips
イラクは物価が安いとはいえ、旅行費用は工夫次第でさらに節約できます。ここでは、現地で使える費用を抑えるコツをご紹介しますね！
移動はタクシーの価格交渉とシェアタクシーを利用！
イラクのタクシーはメーター制ではないことが多いため、価格交渉は必須です！
価格交渉をする際は、現地の相場を把握していることを示し、毅然とした態度で交渉しましょう。バグダッド市内なら5,000ディナールを目安にすると費用を抑えることができます。
長距離の移動には、バスよりも少し高いですが、費用と時間のバランスが良いシェアタクシー（乗合タクシー）を積極的に利用してみてください。
ローカルな食堂や屋台をメインにグルメを堪能！
食費は旅行費用の中でも節約しやすい項目です。
ホテルのレストランや外国人向けのレストランでの食事はさけ、地元の人で賑わうローカルな食堂をえらびましょう。価格が安いだけでなく、本場のイラクグルメを味わえる最高の機会です。
チャイなどの飲み物も、ローカルな食堂や屋台で飲めば費用を抑えることができますよ。
観光地の費用は米ドルの小額紙幣を用意しておく！
イラクの観光地入場料は高いですが、米ドルでの支払いが可能な場合があります。
観光地の入場料は25,000ディナール（約3,000円）と高価格なので、イラクディナールではなく、米ドルでの支払いも検討してみましょう。
米ドルの10ドルや20ドルなどの小額紙幣を持っておくと、細かい費用の支払いやタクシーでの交渉にも便利ですよ。
まとめ
イラクの物価は、日本より安いことが分かりましたね！特にローカルな食堂での食費や、バスを利用した移動の費用は、かなり費用を抑えることができます。しかし、観光地の入場料や一部のホテル代は高いので、節約するには価格のメリハリをつけることが大切ですよ！
この記事でご紹介した物価の相場や費用を抑えるコツを参考に、ぜひイラク旅行の予算を賢く立ててみてくださいね。歴史と異文化に触れるイラクへの旅行が、最高の思い出になりますように！
※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋
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