トンガの物価は日本より高い？費用や予算、節約のコツを徹底比較！

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トンガの最新物価情報！全体的に日本より高い傾向にあります

トンガは、多くの物資を輸入に頼っているため、物価は全般的に高い傾向にあります。現地の通貨はトンガ・パアンガ（TOP）で、レートを考えると、日本の価格と比較しても高くなることが多いです。

特に、レストランでの食事や、質の良いホテル、ガソリン価格の上昇による交通費などは、日本より高いと感じるでしょう。しかし、地元の市場で手に入る新鮮な野菜や果物、ローカルな食堂での食事など、費用を抑えることもできますよ。

まずは、身近な商品・サービスの価格を、日本（東京）と比較して見ていきましょう。

※2025年12月時点のレート（1 パアンガ＝約57円）で計算しています。

※価格は目安であり、地域や店舗、時期によって変動します。

全体の物価水準は日本より高いものが多く、特にミネラルウォーターや観光地の入場料は高く感じますね。一方で、ローカルな食堂やバスなどの移動の費用は比較的安いため、賢く節約すれば費用を抑えることができますよ。

食費の物価情報：地元のマーケット利用が節約のコツ！

トンガ旅行で費用を抑える鍵となるのが食費です。トンガの食料品は輸入に頼っているものが多く、スーパーなどで日本の食材や輸入物を買うと、日本より高いと感じるでしょう。

ローカルな食堂などでの食事は、15 パアンガ（約850円）前後と日本の相場と比較して大きく変わらない価格で楽しめます。地元のグルメである「ウム」（地中のオーブンで焼いた料理）や「ポイ」（タロイモのペースト）などを提供するローカルな食堂をえらべば、費用を抑えることができますよ。

レストランでの食事は、中級クラスで50 パアンガ（約2,850円）程度と、日本の中級レストランと比較して同程度です。海沿いのリゾートホテル内のレストランになると、さらに高くなります。ミネラルウォーターは3.5 パアンガ（約200円）と日本より高いので、可能な限り自販機ではなくスーパーなどでまとめ買いをして節約するのがコツです。コーヒー（カフェ）は、8 パアンガ（約450円）前後と日本の相場と比較して価格差はあまりありません。

節約したいなら、地元の市場「タラマフマーケット」などで新鮮な野菜や果物を買って、ホテルで食べるのもおすすめです。

交通費・移動の費用の物価情報：バス利用で費用を抑える！

トンガ国内の移動は、主にバス、タクシー、フェリー、そしてレンタカーなどがあります。鉄道は存在しないため、長距離移動は飛行機かフェリーを利用します。

バス

トンガタプ島内の移動は、バスが最も安い移動手段です。基本運賃は2 パアンガ（約115円）ほどと日本と比べても安いので、節約には最適です。ただし、バス停がなく、手を挙げて乗降するなどローカルなルールがあるので注意が必要です。

タクシー

タクシー初乗りは5 パアンガ（約285円）と日本より安いですが、長距離になるとガソリン代が高いため、費用がかさみます。タクシーを利用する際は、乗車前に価格を交渉するか、メーターがあるか確認しましょう。

フェリー

トンガタプ島からババウ島などの他の島への移動には、フェリーを利用します。価格は80 パアンガ（約4,560円）程度と、航空券と比較して費用を抑えることができますが、時間がかかることに注意してくださいね。

その他、トンガに旅行に行く人が気になる項目の価格

ホテル代や観光にかかる費用は、トンガ旅行の費用を大きく左右します。

宿泊費（ホテル代）

トンガのホテル代は、日本と比べると安いものから高いものまで幅広いです。リゾートホテルの価格は、日本より高いと感じるかもしれません。

• スタンダードクラスのホテル：150 パアンガ（約8,550円）前後で、日本のビジネスホテルと比較して安いので、費用を抑えることができます。
• リゾートホテル：300 パアンガ（約17,100円）以上と、高い価格になることもあります。快適さを求めると費用がかさむので、予算に合わせてえらびましょう。

観光やアクティビティの費用

トンガの観光は、うつくしい自然を楽しむツアーがメインです。

• 観光地の入場料：30 パアンガ（約1,700円）前後と日本と比べて高い相場です。特に自然保護区などでは価格が高めに設定されています。
• クジラスイムツアー：トンガといえば、ザトウクジラと一緒に泳げるツアーが有名です！価格は300 パアンガ〜500 パアンガ（約17,100円〜28,500円）程度と、高くなりますが、一生に一度の体験になるはず。この費用は惜しまずに予算に組み込むのがおすすめです！

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トンガの通貨「パアンガ」と為替レート情報

トンガの通貨は、トンガ・パアンガ（Tonga Paʻanga：略号はTOP）です。

• 通貨単位：トンガ・パアンガ（TOP）
• 補助単位：セニティ（Seniti：1/100 パアンガ）
• 紙幣：2、5、10、20、50、100 パアンガ
• 硬貨：1、2、5、10、20、50 セニティ、1 パアンガ

為替レートは変動するので、旅行前に必ず最新のレートをチェックしておきましょう。

• 2025年12月現在の相場：1 パアンガは約57円前後です。

トンガでは、パアンガの他に米ドルやオーストラリアドルも一部ホテルやツアーで使えますが、基本的にはパアンガの現金が必須です。日本国内でパアンガへの両替は難しいので、米ドルやオーストラリアドルを持参し、現地トンガのヌクアロファ国際空港や銀行でパアンガに両替するのが一般的です。

トンガ旅行の費用相場を期間別にチェック！

トンガ旅行の費用は、航空券が高く、ホテルやアクティビティの価格も日本より高いため、予算は高めに見積もっておく方が安心です。ここでは、スタンダードなホテルに宿泊し、グルメや観光をバランス良く楽しむ場合の費用相場を、期間別に見ていきましょう！

4泊6日のトンガ旅行の費用相場

日本からトンガへの直行便はないため、乗り継ぎ時間を含めると移動に時間がかかります。実質4泊6日（機内泊2日）のツアーが一般的です。

4泊6日のトンガ旅行では、以下のような費用がかかります。

※航空券は季節やツアー内容によって大きく変動します。

※クジラスイムツアーなどの高額なアクティビティ費用は含んでいません。

4泊6日のトンガ旅行では、航空券が費用の大部分を占めます。現地の物価も日本より高いものが多いですが、ローカルな食堂やバスを利用して費用を抑えることが大切です。

6泊8日のトンガ旅行の費用相場

トンガの複数の島（トンガタプ島とババウ島など）を巡りたい場合は、6泊8日程度の滞在期間があると安心です。

6泊8日のトンガ旅行では、以下のような費用がかかります。

長めの旅行でも、費用の大部分は航空券とホテルが占めます。クジラスイムツアーなどのツアー費用を加えると、予算はさらに高くなるので、事前に予算をしっかり立てておきましょう！

トンガ旅行で費用を抑えるコツ！賢く節約して楽しむTips

トンガの物価は日本より高いものが多いですが、工夫次第で費用を節約できますよ！南の島での旅行だからこそできる、賢い費用を抑えるコツをご紹介します。

食費は地元のマーケットとローカルな食堂で節約！

トンガでは、輸入食品は高くつきます。タラマフマーケットなどの地元の市場で、新鮮な魚介類、タロイモ、パンノキなどのローカルな食材を調達して、ホテルなどで自炊すれば、費用を抑えることができます。ローカルな食堂の価格は安いので、朝食や昼食は積極的に利用しましょう。

移動はバスとシェアタクシーで費用を抑える！

タクシーの価格は、長距離だとガソリン代の影響で高くなります。トンガタプ島内なら、バスをメインの移動手段にしましょう。基本運賃が2 パアンガ（約115円）と安いので、節約効果は大きいです。タクシーを利用する際は、乗車前に価格を交渉することを忘れずに！

ホテル代は自炊設備付きのホテルやゲストハウスをえらぶ！

ホテル代は費用の中でも大きな割合を占めます。キッチンなどの自炊設備が付いたホテルや、ローカルなゲストハウスをえらぶと、ホテル代だけでなく食費も節約できますよ。リゾートホテルに泊まりたい場合は、ツアーのパッケージ価格を比較検討してみると、トクに見つかることがあります。

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まとめ

トンガの物価は、輸入費用の影響で全体的に日本より高い傾向にあることが分かりました。特にミネラルウォーターや観光地の入場料は高く感じますが、ローカルな食堂の価格やバスなどの移動の費用は安いので、節約が可能です。

トンガ旅行では、クジラスイムツアーなどのアクティビティ費用も考慮し、予算は余裕をもって準備しておくのがおすすめです。この記事でご紹介した物価の相場や費用を抑えるコツを参考に、賢く費用を節約しながら、南太平洋の楽園での旅行を思いっきり楽しんでくださいね！

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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