【2025年最新】トルクメニスタン旅行の費用はいくら？5日間・7日間の予算や物価、安い時期を解説

不思議な国トルクメニスタン！旅行の基本情報

トルクメニスタンは中央アジア南西部に位置し、国土の約85%がカラクム砂漠で占められています。首都アシガバットは白い大理石で統一された建造物が並び、他の都市にはない独特な景観が広がっています。

トルクメニスタンへの旅行では、原則として個人での自由旅行が認められておらず、観光ビザを取得するには現地旅行会社の発行する「招聘状（LOI）」が必須です。これはホテルや専用車、ガイドがセットになったツアーを申し込む際に手配でき、ツアー代金が旅行費用の大きな割合を占めるのが特徴です。

主な観光エリアには、白い都市景観が魅力のアシガバット、燃え続けるガスクレーター「地獄の門」があるダルヴァザ、さらに世界遺産の「メルヴ」「クフナ・ウルゲンチ」「ニサ」などの古代遺跡群があります。

トルクメニスタン旅行の安い時期とベストシーズンは？

トルクメニスタンは典型的な砂漠気候で、夏は暑く、冬は厳しい寒さに見舞われます。快適な旅行を楽しむなら、気候が穏やかな時期を狙うのがおすすめです。

ベストシーズンは春（4月〜5月）と秋（9月〜11月）

旅行のベストシーズンは、気候が穏やかで過ごしやすい春（4月〜5月）と秋（9月〜11月）です。この時期は日中の気温も快適で、カラクム砂漠や古代遺跡巡りに最適な季節となります。

特に春には砂漠に花が咲き、ほかの季節には見られない美しい風景を楽しめることもあります。夏（6月〜8月）は気温が40℃を超える日も多く、観光には厳しい条件です。

一方で、冬（12月〜2月）は氷点下まで気温が下がるため、本格的な防寒対策が必要です。観光目的や体調管理を考慮して、春や秋の時期を選ぶと快適に過ごせます。  

航空券が安い時期はオフシーズンの2月や5月頃

トルクメニスタン旅行の費用を少しでも安く抑えたい場合には、航空券が安くなる時期を選ぶのがポイントです。一般的には日本の大型連休（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始）を避けたオフシーズンが狙い目で、2月や5月、また9月も比較的航空券が安くなる傾向があります。

ただし、トルクメニスタン旅行の費用の大部分を占めるツアー代金は、他国の個人旅行のように季節によって大きく変わることはなく、料金は比較的安定しています。そのため、旅行費用全体が安くなるタイミングは主に「航空券代を節約できる時期」と考えるのが現実的です。

旅行を計画する際には、3ヶ月以上前から航空券の価格をチェックし、安い時期に購入することをおすすめします。

トルクメニスタンの物価はどれくらい？

トルクメニスタンは、ツアー代金が高額なことから旅行全体の費用はどうしても大きくなりますが、現地での日々の出費は比較的安価です。ツアーに含まれない食事や飲み物、お土産など個人的支出は、日本や欧米諸国と比べて節約できます。

特に観光客は米ドル現金で決済することが一般的で、公定レートと実勢レートが存在するものの、ガイドの案内に従えば複雑な為替事情に悩む必要はありません。

レストランでの食事は1,000〜1,500円、コーヒー1杯は500〜1,000円、お土産も割安なので、自由時間の予算も抑えやすいのが特徴です。

トルクメニスタン旅行でかかる費用の目安一覧＆ツアー相場

トルクメニスタン旅行の費用は、ツアー代金が高額なため総額も高めになります。4泊5日のプランの場合、一人あたり約35万〜45万円、6泊7日なら約45万〜60万円が目安です。

参加人数が増えるほど、一人あたりのツアー費用は安くなります。航空券は中間価格帯を想定していますが、グループツアーを選んだり安い時期に手配すればさらに節約が可能です。ビザ取得費や出入国税も別途必要なので、事前に見積もりを確認しましょう。

4泊5日のトルクメニスタン旅行・費用の内訳＆予算

首都アシガバットとハイライトである「地獄の門」を中心に巡る、定番の4泊5日プラン。初めてトルクメニスタンを訪れる方におすすめです。

6泊7日のトルクメニスタン旅行・費用の内訳＆予算

4泊5日の内容に加え、世界遺産のメルヴ遺跡なども訪れる充実の6泊7日プラン。歴史や文化に深く触れたい方に最適です。

トルクメニスタン旅行のツアー相場

トルクメニスタン旅行の費用で最も大きな割合を占めるのがツアー代金です。

料金は旅行日数、プライベートツアーかグループツアーか、参加人数によって大きく変わります。一般的に、参加人数が多いほど一人当たりの料金は安くなります 。 

以下は、航空券を含まない現地ツアーのみの料金相場です。

トルクメニスタン旅行の費用内訳を徹底解説！

ここからは、各費用項目についてさらに詳しく見ていきましょう。何にいくらかかるのかを把握して、自分に合った旅行プランを立ててみてください。

①航空券の費用

相場と特徴

日本からトルクメニスタンへの直行便はまだ就航しておらず、一般的にはドバイ、イスタンブール、中国などを経由して向かうルートが主流です。

乗り継ぎにかかる時間を含めると、全体の所要時間は16時間以上となる場合が多く、フライトの組み合わせによっては長くなることもあります。

航空券の価格は、利用する航空会社や時期、予約のタイミングによって大きく変動するため、複数の予約サイトで比較検討するのがおすすめです。

②ツアー代金の費用

相場と特徴

トルクメニスタン旅行の費用で核となるのが現地ツアー代です。ツアー代金には通常、ホテル宿泊、日程内移動（専用車）、日本語または英語ガイド、一部の食事、観光地の入場料などが含まれています。

ただし、国際線航空券やビザ取得費用、海外旅行保険、ツアーに含まれない一部の食事、ガイドへのチップやお土産代などは別途必要です。費用シミュレーションの際は、旅行会社ごとの詳細条件もよく確認して計画を立てましょう。

③ビザ・渡航関連の費用

相場と特徴

トルクメニスタン入国には必ずビザの取得が必要です。ビザ取得は、まずツアーを申し込んだ旅行会社がトルクメニスタン移民局に招聘状（LOI：Letter of Invitation）を申請し、この許可を得てから大使館でビザ申請の手続きを進める、という二段階のプロセスとなります。

書類が揃えば大使館での面接やパスポートの提出など簡単な手続きで発給されますが、招聘状の承認やビザ発給には時間がかかる場合もあるため、余裕を持った準備が大切です。

④宿泊（ホテル）の費用

相場と特徴

トルクメニスタン旅行では、宿泊費は基本的にツアー代金に含まれています。そのため、個人でホテルを予約して費用を計算する必要はほとんどありません。

⑤食事の費用

相場と特徴

ツアーには朝食と、日程によっては昼食や夕食が含まれていることが多い傾向です。そのため、ここで計算するのはツアーに含まれていない食事の費用になります。

⑥交通の費用

相場と特徴

都市間の移動や観光地へのアクセスは、すべてツアーに含まれる専用車で移動します。そのため、旅行者が個人的に長距離の交通費を支払う場面はほとんどありません。

⑦観光・アクティビティの費用

相場と特徴

ツアーで巡る博物館や遺跡などの入場料は、基本的にツアー代金に含まれています 。そのため、観光のための追加費用はほとんどかかりません。  

⑧お土産の費用

相場と特徴

トルクメニスタンならではのユニークなお土産を探すのも旅の楽しみの一つ。お土産代は個人の裁量によりますが、どれくらい買うか事前に予算を決めておくと安心です。

⑨Wi-Fi・通信の費用

相場と特徴

トルクメニスタンはインターネット環境がまだ十分に整備されておらず、通信は不便だと考えておくのが良いでしょう。

トルクメニスタン旅行の費用を安く抑える5つのコツ

最後に、謎多き国トルクメニスタンへの旅行費用を少しでも安くするためのコツを5つ紹介します！

1. 航空券はオフシーズンを狙って予約する

トルクメニスタン旅行で最も節約しやすいのが航空券代です。

日本の大型連休を避け、旅行者が少ない2月や5月などのオフシーズンを選ぶことで、航空券は十数万円からさらに数万円単位で安くなることが多い傾向です。

出発の3ヶ月以上前から複数の比較サイトや旅行会社を活用して、希望する日程の最安チケットをこまめに探しましょう。

2. グループツアーに参加する

ツアー代金を節約したいなら、プライベートツアーよりもグループツアーへの参加が最も効果的です。世界各国から集まる旅行者と一緒に旅をすることで一人当たりの料金が大幅に下がり、場合によっては半額近くになることもあります。

各旅行会社で、グループツアーの催行状況を問い合わせてみるのがおすすめです。

3. 食事はローカル食堂を利用する

ツアーに含まれない食事は、ホテルのレストランではなく、現地の人が通うローカルな食堂を利用するのがおすすめです。ガイドにおすすめ店を尋ねれば、安くて美味しい中央アジア料理を味わうことができ、1食数百円で済む場合も多く、大きな節約につながります。

4. 複数人での旅行を計画する

友人や家族と予定が合う場合は、ぜひ一緒に旅行するのがお得です。プライベートツアーでも参加人数が増えるほど一人あたりの車両代やガイド代が安くなるため、料金が割引になります。

例えば、1人参加だと約20万円以上の4泊5日プランが、4人参加なら1人あたり約13万円ほどに下がるケースもあり、人数次第で大幅な節約が可能です。  

5. ビザは日本で事前取得する

時間に余裕があり東京の駐日トルクメニスタン大使館に行ける場合は、ビザを日本で事前取得するのが費用面でおすすめです。

現地空港で取得できるアライバルビザは55ドルほどかかるのに対し、大使館での事前取得は通常35ドル前後で済むため、20ドル（3,000円以上）の節約になります。

まとめ：計画的に予算を立てて、いざ不思議の国へ！

トルクメニスタン旅行は、必須となるツアー代金があるため4泊5日でおよそ40万円からと、決して安い旅ではありません。ただし、この料金には宿泊、移動、ガイド、観光などがほぼ全て含まれており、現地で追加費用があまりかからないため、予算管理がしやすいという利点があります。

さらに、真っ白な大理石の首都や燃え盛る地獄の門、壮麗なシルクロード遺跡など、他では体験できない唯一無二の絶景が待っています。しっかりと計画を立てて、忘れられない冒険に出かけてみてください。

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています。

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