ガンビアの物価は安い？費用を抑えるコツや日本との比較も紹介

ガンビアの物価最新情報！全体的に日本より安め

ガンビアの物価といえば、基本的には日本より安いです。特に食費や交通費などの生活費は、日本の3分の1〜半分以下で済むことも珍しくありません。

ただし、ガンビアは「観光客向け価格」と「ローカル価格」の差が激しいのが特徴です。例えば、地元の人が利用する乗り合いタクシーなら数十円で移動できますが、観光客専用の緑色のタクシーを使うと数百円〜数千円かかることも珍しくありません。

旅のスタイルによって予算が大きく変わるのが面白いところです。まずは、旅行中にかかる主な費用の相場を、日本と比較しながら見ていきましょう。

商品・サービス別価格比較表

※2025年11月現在、1ダラシ＝約2.2円で計算しています。

※物価は地域やお店のランクによって異なります。

食費の物価情報

ガンビアの旅の醍醐味といえば、アフリカならではのグルメです。食費は、どこで食べるかによって大きく変わります。

地元の人たちで賑わう「ローカル食堂」なら、1食あたり50〜100ダラシ（約110〜220円）でお腹いっぱい食べられます。特に人気なのが、ガンビアの国民食「ドモダ（Domoda）」。ピーナッツペーストをベースにした濃厚なシチューです！

また、魚の炊き込みご飯「ベナチン（Benachin）」も、安くて美味しい定番メニューです。一方、観光エリアのレストランで食事をする場合は、パスタやピザ、ステーキなどの洋食メニューが中心となります。

交通費・移動の費用の物価情報

ガンビアには鉄道がないため、移動は基本的に車（タクシーやバス）になります。ここで知っておきたいのが、タクシーの色の違いです。

地元の人たちが日常的に使う黄色いタクシー（イエロータクシー）は、乗り合いなら数十円と激安。一方、ホテル前などで待機している緑色のタクシー（観光タクシー）は、貸切で快適ですが料金は高め。目的地や予算に合わせて使い分けるのがポイントです。

「ゲレゲレ（Gelleh Gelleh）」と呼ばれる乗り合いバンは、冒険好きな方にはおすすめですが、満員になるまで出発しないこともあるので、時間に余裕がある時にトライしてみてくださいね。

その他、ガンビアに旅行に行く人が気になる項目の価格

せっかくガンビアに来たなら、観光も思いっきり楽しみたいでしょう。ガンビアの観光スポットは、比較的リーズナブルに入場できる場所が多いのが嬉しいポイントです。

特に人気なのが、「本物のワニに触れあえる」と話題の「カチカリー・クロコダイル・プール」。数百円でスリル満点の体験ができます。

また、世界遺産にも登録されている「クンタ・キンテ島」へのツアーは、船での移動やガイド料が含まれるため、少し予算を見ておくと安心です。

通貨・為替レート情報

ガンビアの通貨は「ダラシ（Dalasi）」です。2025年11月現在のレートは以下の通りです。

1ダラシ ＝ 約2.2円

現地では、日本円からの両替は難しいことが多いため、ユーロ（EUR）や米ドル（USD）、英ポンド（GBP）を持っていくのが基本です。特にユーロは使い勝手が良く、ホテルやツアー代金などはユーロ払いが可能なケースも多くなっています。

街中の両替所（Bureau de Change）や銀行で両替できますが、空港のレートは少し割高な傾向があります。当面のタクシー代分などを空港で両替し、残りは街中で両替するのがお得に済ませるコツです。

ガンビア旅行の費用相場

「アフリカ旅行って高そう……」と思っている方も多いかもしれませんが、ガンビアは航空券さえ確保できれば、現地滞在費はかなり柔軟に調整できます。

日本からガンビアへの直行便はなく、ヨーロッパ（ブリュッセルやバルセロナなど）や中東を経由して行くのが一般的です。移動時間が長くなるため、最低でも「3泊6日」以上の日程を確保するのがおすすめです。

ここでは、旅行期間別の費用目安をご紹介します。

3泊6日のガンビア旅行の費用相場

弾丸でガンビアの雰囲気を楽しむプランです。実質的な現地滞在は丸2日〜3日ほどになります。

2泊3日（現地泊）のガンビア旅行では、合計で約23.5万円〜が目安です。航空券代が大きな割合を占めます。

現地では、バンジュールやセレクンダ周辺の観光スポットに絞って回るのが効率的です。

5泊8日のガンビア旅行の費用相場

少しゆったりとリゾート気分も味わうなら、この期間がベストです。

5泊8日の場合、合計で約26.5万円〜となります。

日程に余裕があれば、世界遺産のストーンサークルを見に行ったり、ガンビア川でのんびりボートクルーズを楽しんだりと、活動の幅が広がります。

賢く節約！ガンビア旅行の費用を抑える3つのコツ

せっかくの旅行、賢く節約してその分美味しいものを食べたり、お土産を買ったりしたいでしょう。ここでは、誰でも簡単にできる節約テクニックを3つご紹介します。

1. 「イエロータクシー」を使いこなす

移動費を抑えるなら、地元の人たちが使う「イエロータクシー」の活用が必須です。観光客向けの「グリーンタクシー」に比べて、料金は数分の一で済みます。

最初は乗り方や交渉にドキドキするかもしれませんが、「シェアタクシー（乗り合い）」なら決まったルートを10〜20ダラシ（約22〜44円）で移動できるので、慣れれば便利でお得です。

2. ローカル食堂で「ベナチン」を味わう

毎食ホテルのレストランで食事をしていると、食費がかさんでしまいます。ランチはぜひ、街のローカル食堂（チョップショップ）に挑戦してみてください。

ガンビアの炊き込みご飯「ベナチン」や、ピーナッツシチュー「ドモダ」は、一皿50〜100ダラシ（約110〜220円）ほどと激安なのに、ボリューム満点で味も絶品です。地元の人たちに混ざって食べるご飯は、旅の忘れられない思い出になるでしょう。

3. スーパーマーケットで飲み物を調達

暑いガンビアでは、こまめな水分補給が欠かせません。ホテルやレストランで水を買うと高いので、街のスーパーマーケットや商店でまとめて買っておくのがおすすめです。

500mlのミネラルウォーターなら20ダラシ（約44円）程度で手に入ります。1.5リットルの大きなボトルを買って、持ち歩き用のボトルに移し替えるのも賢い方法です。

まとめ

ガンビアの物価についてご紹介しました。ガンビアは、ローカルな体験を大切にすれば、日本よりもかなり費用を抑えて旅を楽しむことができる国です。

特に食事や移動手段を工夫することで、浮いた予算を素敵なホテルでの宿泊や、特別なアクティビティに回すこともできます。

「スマイリング・コースト（微笑みの海岸）」と呼ばれるガンビアで、素敵な思い出をたくさん作ってきてくださいね！

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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