ブルンジは高い？費用や予算、日本との比較も

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ブルンジの最新物価情報！日本より安い？高い？

ブルンジの物価を理解する上で、絶対に知っておかなければならない秘密があります。それは、ブルンジには2種類の異なる為替レートが存在することです！

1. 公式レート: 銀行やATM、クレジットカードで使われる政府が定めたレート。
2. 実勢レート（闇レート）: 現地の両替商などで使われる、実際の経済状況を反映したレート。

この2つのレートにはとんでもない差があり、実勢レートは公式レートの2倍から3倍もの価値があると言われています。

どういうことかと言うと…

• 悪い例（公式レート）: クレジットカードで支払うと、1ドル = 2,870ブルンジ・フラン（BIF）で計算されます。
• 良い例（実勢レート）: USドル現金を現地で両替すると、1ドル = 5,000〜6,000 BIF（またはそれ以上）で交換できます。

もしクレジットカード（スマホ世代の私たちが頼りがちな決済手段！）を使ってしまうと、すべての支払いが2〜3倍高くなる「ぼったくり」状態になってしまうんです。

ですから、ブルンジ旅行の費用を考えるときは、必ず「実勢レート」で計算する必要があります。ブルンジは高い？という問いの答えは、「公式レートを使えば衝撃的に高い、実勢レートを使えば驚くほど安い」となります。

この記事では、旅行者が実際に使うべき「実勢レート（1ドル＝約5,000 BIF＝約150円、1 BIF＝約0.03円で換算 ※2025年11月想定）」を基準に、ブルンジのリアルな物価を日本（東京）と比較して見ていきましょう！

表を見ると一目瞭然！実勢レートを使えば、ローカルな食事や交通費、ホテル代などは日本の1／3〜1／5以下の圧倒的な安さです。ブルンジの物価は、このレートのトリックさえ知っていれば、非常に「安い」と言えます。

ブルンジの食費はいくら？

ブルンジ旅行の最大の楽しみの一つがグルメ！。実勢レートを使えば、食費は驚くほど安く抑えられます。ローカルフードなら1食300円〜500円程度、観光客向けの少し良いレストランでも1,500円もあれば十分楽しめます。

ただし、輸入品や高級レストランは当然ながら高くなります。ブルンジのグルメを安く楽しむコツは、地元の人が集まる食堂や屋台をえらぶことです！

レストランの物価

首都ブジュンブラには、外国人や富裕層向けのオシャレなレストランもたくさんあります。こうした場所では、価格がUSドルで表示されていることも多いです。

例えば、タンガニーカ湖の新鮮な魚料理が楽しめる「The Pirogue」では、1食平均12ドル（約1,800円）。歴史ある「Hotel Restaurant Tanganyika」のフレンチなどは、1食平均21ドル（約3,150円）ほどです。

ここで節約のコツ！もし価格がドルで表示されていても、ブルンジ・フラン（BIF）で支払いたいと頼んでみましょう。闇レートで両替したBIF現金で支払えば、クレジットカードでドル建て決済するよりもはるかに安く抑えられます。

ローカル食堂・屋台の物価

ブルンジの物価の「安さ」を最も実感できるのが、ローカル食堂や屋台です！1食2ドル（約300円）以下で満腹になれることも珍しくありません。

ブルンジのソウルフードといえば「ブロシェット（Brochettes）」と呼ばれる串焼き。ヤギや牛の肉を炭火で焼いたもので、1本1,000〜2,000 BIF（約30〜60円）と激安です。これにフライドポテトや主食のウガリ（トウモロコシの粉をお湯で練ったもの）を合わせるのが定番。

タンガニーカ湖で獲れる「ムケケ（Mukeke）」という魚のグリルも絶品です。ローカル食堂なら、これらをお腹いっぱい食べても10,000〜20,000 BIF（約300〜600円）程度で済んでしまいます。

飲み物も非常に安いです。ブルンジで最も愛されているビール「Primus（プリムス）」の72cl大瓶は、公式価格が3,300 BIF（約99円）に値上げされましたが、実際には品不足で4,000 BIF（約120円）前後で売られていることが多いです。それでも、日本と比べると驚きの安さですね！

ブルンジの交通費・移動費

ブルンジの交通費は、実勢レートで考えれば非常に「安い」ですが、一つ大きな注意点があります。それは、深刻な燃料不足が続いていることです。

この影響で、ガソリン価格が高騰し、交通機関の「実勢運賃」が政府の決めた「公式運賃」とかけ離れている場合があります。この点を理解しておくことが、現地での混乱を避けるカギです！

タクシー・バイクタクシー

ブジュンブラの空港から市内への移動は、料金固定のシャトルサービス「BujaShuttle」の利用が安心です。料金は29ドル（約4,350円）で、事前に予約できます。

市内の移動でタクシーを使う場合、メーターはありません。必ず乗る前に料金を交渉してください！。交渉後の相場は、市内中心部の短距離なら2ドル（約300円）、または3,000〜5,000 BIF（約90〜150円）程度です。

なお、ブジュンブラ市内中心部では、バイクタクシー（ボダボダ）や自転車タクシーの乗り入れは禁止されています。地方都市（ギテガなど）では利用でき、2.5kmほどの距離で2,000 BIF（約60円）が目安です。

ミニバス

地元の人の足であるミニバスは、最も安い移動手段です。しかし、ここで燃料不足の問題が大きく影響します。

例えば、ブジュンブラ市内（Kamenge地区から市中心部）の公式運賃は650 BIF（約20円）と定められています。しかし、運転手は闇市場で高い燃料を買っているため、その運賃では赤字です。

そこで彼らは「対策」を編み出しました。公式運賃を値上げする代わりに、乗客をわざと途中で3回降ろし、そのたびに600 BIF（約18円）を徴収するのです。結果として、乗客が支払う実勢運賃は合計1,800 BIF（約54円）にもなります。

これは旅行者にとっては混乱の元ですが、知っていれば「そういうものか」と対応できますね。1,800 BIFでも日本円で約54円と、十分に安いです。

鉄道（※2025年11月現在）

読者の皆さんの中には「鉄道でのんびり旅をしたい」という方もいるかもしれません。しかし、残念ながら2025年現在、ブルンジ国内に旅客鉄道は存在しません。

したがって、ブルンジ旅行の交通手段として鉄道は選択できず、鉄道運賃も「該当なし」となります。

ただし、将来的には状況が変わるかもしれません。現在、タンザニアとブルンジを結ぶ標準軌鉄道（SGR）プロジェクトが進行中で、2025年8月には建設が公式に開始されました。これが完成すれば、タンザニアの港からブルンジまで1日で結ばれる予定です。

観光や宿泊、その他の物価

食費や交通費が安い一方、観光客向けのサービスはUSドル建てのことが多く、ブルンジの物価としては「高い」と感じる部分です。

ホテル代

ホテル代はピンキリですが、海外旅行初心者でも安心して泊まれる宿が、実勢レートを使えばかなり安く見つかります。

• バジェット（格安）: ブジュンブラには20ドル（約3,000円）程度で泊まれる清潔なバジェットホテルやアパートメントがあります。
• ミッドレンジ: 「Roca Golf Hotel」や「King's Conference Centre」など、快適な設備が整ったミッドレンジのホテルは、80〜160ドル（約12,000〜24,000円）程度が相場です。
• ラグジュアリー: 「Hotel Club du Lac Tanganyika」のような5つ星ホテルも存在します。

ここでも闇レートの知識が役立ちます！ホテルをオンラインでクレジットカード予約すると、便利な反面、公式レートで決済されてしまいます。もし費用を徹底的に抑えたいなら、ホテルに直接メールし「現地でBIF現金払い（実勢レート換算）が可能か」尋ねてみるのも一つの手です。

観光・アクティビティ代

ブルンジの観光費用は、現地の物価に比べると「高い」と感じるでしょう。なぜなら、国立公園の入場料などは、外国人観光客向けにUSドルで設定されているからです。

ルジジ国立公園 （Rusizi National Park）

カバやワニ、多くの鳥類が見られるブジュンブラ近郊の公園。入場料はツアー会社によって情報が異なり、20ドル（約3,000円） または 40ドル（約6,000円） とされています。公式な料金表（INECN管轄）がオンラインで確認できないため、予算は40ドルで見ておくのが安全です。

ルブブ国立公園 （Ruvubu National Park）

ブルンジ最大の国立公園。入場料は20ドル（約3,000円）との情報があります。

ギショラ太鼓 （Gishora Drum Sanctuary）

ブルンジの文化を象徴する太鼓の聖地。入場料（パフォーマンス料含む）は80ドル（約12,000円）と、かなり高額です。

また、これらの観光地をめぐるには車が必須ですが、燃料不足の影響でツアー用の車（ドライバー・燃料込み）を1日チャーターすると200ドル（約30,000円）ほどかかる場合があり、これがツアー代金を引き上げる大きな要因となっています。

SIMカード・通信費

スマホ世代の私たちにとって、通信費は死活問題！そして、ここはブルンジ旅行で最も大きな節約ポイントです。

• ツーリスト向けeSIM （非推奨）: 日本からネットで契約できる旅行者向けのeSIMは、非常に高額です。料金は「1GBで159.99ドル（約24,000円）」といった、信じられないような価格設定になっています。
• 現地SIMカード （強く推奨）: ブジュンブラの空港や街中のショップで、現地キャリア（LumitelやEconetなど）のSIMカードを購入しましょう。価格は驚くほど安く、例えばLumitelなら「30日間有効・7GB」のデータプランが20,000 BIF（約600円）です。

その価格差は、なんと40倍以上！

ブルンジに到着したら、何をおいてもまず現地のSIMカードを手に入れてください。これだけでツアー代金の一部が浮くほどの節約になります！

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ブルンジの通貨と為替レート情報

ブルンジの物価を左右する最も重要な「通貨とレート」について、おさらいします。ここはブルンジ旅行の成否を分ける最重要ポイントです！

ブルンジの公式通貨はブルンジ・フラン （Burundi Franc / BIF） です。

問題は、前述の通り「公式レート」と「実勢レート（闇レート）」が全く異なることです。

2025年11月時点の目安レート

• 公式レート （銀行・ATM・クレカ）: 1ドル ＝ 2,870 BIF
• 実勢レート （街の両替商）: 1ドル ＝ 5,000 〜 6,000 BIF （※時期により変動）

もしあなたが1万円を両替すると…

• 公式レート（銀行）だと: 約66ドル → 約189,420 BIF
• 実勢レート（現地）だと: 約66ドル → 約330,000 BIF

となり、手に入る現地通貨に140,000 BIF（実勢レートで約4,200円）もの差が生まれます！

ブルンジ旅行の鉄則

• クレジットカードは緊急用とし、支払いやATMでのキャッシングには絶対に使わない。
• 日本から、新札のUSドル現金（高額紙幣が望ましい）を十分に持っていく。
• 現地に到着したら、空港やホテルのスタッフなど、信頼できるルートでUSドルをブルンジ・フランに両替する。

このルールを守るだけで、あなたのブルンジ旅行は「高い」ものから「激安」なものに変わります！

ブルンジ旅行の費用相場

では、実際にブルンジへ旅行するには総額でどれくらいの費用を見積もっておけば良いのでしょうか？

まず、ブルンジ旅行で最も高額なのは日本からの航空券です。ブルンジへの直行便はなく、ドバイ、イスタンブール、アディスアベバ、ナイロビなどを経由する必要があり、往復で22万円〜35万円程度が相場です。

現地の滞在費は、前述の「実勢レート」をうまく活用すれば、1日あたり30〜50ドル（約4,500〜7,500円）の予算でも十分に楽しむことが可能です。

3泊4日の旅行費用

ブジュンブラ市内と近郊のルジジ国立公園、ギショラの太鼓などを楽しむコンパクトなプランです。

4泊5日の旅行費用

ブジュンブラに加えて、文化的な首都ギテガや、ルブブ国立公園などへ少し足を伸ばすプランです。

ブルンジ旅行の費用を抑える節約術

最後に、ブルンジ旅行の費用を徹底的に「安く」抑えるための、最も重要な節約術をまとめます！ブルンジでは、小さな節約よりも「大きなワナ」を避けることが何より大切です。

【最重要】USドル現金と実勢レートを活用する

これがブルンジ旅行で一番大事なことです。クレジットカードやATMを使うと、実勢レートの2〜3倍損します。必ず、日本から持ってきたUSドル現金を、現地で信頼できる人（ホテルの人など）を介してブルンジ・フランに両替しましょう。

【最重要】高額なeSIMを避け、現地SIMカードを購入する

2番目に大事なのが通信費。日本で売られている旅行者用eSIMは、現地SIMの40倍以上の価格です。ブジュンブラ空港に着いたら、真っ先に現地キャリアのカウンターでSIMカード（20,000 BIF / 約600円程度）を買いましょう。

食事はローカル食堂、飲み物は「Primus」

観光客向けの20ドルのディナーではなく、2ドルのローカルフードをえらびましょう。ブロシェット（串焼き）や豆料理、ウガリなど、安くておいしいグルメがたくさんあります。飲み物は輸入ワインではなく、ローカルビールの「Primus」にすれば、食費を劇的に抑えられます。

移動は必ず乗車前に交渉する

空港シャトル以外、ブルンジのタクシーにメーターはありません。言い値で乗ってしまうと高くつきます。必ず乗車前に、行き先を告げて「いくらか？」と料金を確定させるクセをつけましょう。

ホテルは現地でBIF現金払いも検討する

オンライン決済は公式レートが適用されるため、実質的に高くなります。もし可能であれば、ホテルに「現地でブルンジ・フラン（BIF）の現金で支払う」と交渉してみましょう。実勢レートで両替した現金を使えば、ホテルの宿泊費を実質的に半額近くに抑えられる可能性があります。

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ブルンジの物価を理解して、旅行を楽しもう！

ブルンジは「高い」か「安い」か、その答えは「旅行者の知識次第」です！

「闇レート」の存在を知らずにクレジットカードばかり使っていると、世界で最も物価の「高い」国の一つになってしまいます。

しかし、この記事で解説した「USドル現金の両替」と「現地SIMの購入」という2つの大きなポイントさえ押さえれば、ブルンジは世界でも有数の物価の「安い」国に変わります。

航空券は高額ですが、現地の滞在費は驚くほど安く抑えることができます。海外旅行初心者の方も、しっかり準備と情報収集をして、知られざる「アフリカの心臓」ブルンジの旅を思いっきり楽しんでくださいね！

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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