【2026年最新】サモア旅行の費用まとめ！予算や物価、安い時期を解説

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サモア旅行の基本情報

まずはサモア旅行の計画に欠かせない基本情報をチェック！通貨やビザ、日本からのアクセスなど、知っておくと便利な情報を表にまとめました。

エリア別の特徴と費用感

サモアは主に2つの大きな島から成り立っています。それぞれの島に魅力があり、どちらをメインに旅するかで滞在スタイルや費用も変わってきます。

首都アピアがあり便利な「ウポル島」

多くの旅行者が最初に訪れるのが、国際空港や首都アピアがあるウポル島です。リゾートホテルからレストラン、お土産店まで揃っており、観光の拠点として非常に便利！有名な絶景スポット「トスア・オーシャン・トレンチ」もこの島にあります。利便性が高い分、宿泊費や食事代は次に紹介するサバイイ島に比べて少し高めになる傾向があります。

手付かずの自然が残る「サバイイ島」

ポリネシアで3番目に大きい島、サバイイ島。ウポル島からフェリーで渡ります。こちらはより手付かずの自然が残っており、火山活動によってできた溶岩台地や雄大な滝など、ワイルドなサモアの姿を見ることができるのも魅力です。宿泊施設は伝統家屋「ファレ」や小規模なリゾートが中心で、ウポル島よりも費用を抑えて滞在できる可能性があります。ただし、ウポル島からのフェリー代や島内での交通費が別途必要になります。

サモア旅行の安い時期とベストシーズン

サモア旅行の費用は、訪れる時期によって大きく変わります。せっかくなら、気候がよくてお得な時期に行きたいですよね！

ベストシーズンは乾季の5月～10月

サモア旅行のベストシーズンは、雨が少なく湿度が低い乾季（5月～10月）です！年間を通して平均気温は26℃～30℃と暖かいサモアですが、この時期はカラッとした晴天が続くことが多く、海水浴や観光に最適。特に、気候が安定する6月～8月は最高のシーズンと言えるでしょう。ただし、世界中から観光客が訪れるため、航空券やホテルの料金は高騰しがちです。

航空券やホテルが安いのは雨季の11月～4月

旅行費用を安く抑えたいなら、雨季（11月～4月）がねらい目。この時期は観光客が少なくなるため、航空券やホテルの料金が下がる傾向にあります。ただし、雨季は湿度が高く、サイクロンが発生することもあるため注意が必要です。一日中雨が降り続くことは稀で、スコールのように短時間でザッと降って止むことが多いですが、天候のリスクは考慮しておきましょう。

旅費と気候のバランスが良いのは5月～6月と9月～10月！

「最高の天気じゃなくてもいいけど、雨ばかりは嫌」「費用は抑えたいけど、ベストシーズンも楽しみたい！」そんなわがままを叶えてくれるのが、乾季の始まりと終わりにあたる5月～6月と9月～10月のショルダーシーズンです！

ピークシーズンに比べて航空券やホテルの価格が少し落ち着き、気候も比較的安定しているため、コストパフォーマンスを重視する方には最適な時期と言えます。賢く時期をえらんで、お得にサモア旅行を楽しみましょう！

サモアの物価は？日本との比較

「南の島って、物価が高いんじゃない？」と心配な方もいるかもしれません。サモアの物価は、一言で言うと「モノによる」のが特徴です。

全体的に、現地の人が生産・消費するローカルな食品やサービスは日本よりかなり安いですが、輸入品は日本と同じか、それ以上に高いことがあります。これは、サモアが多くの物資を輸入に頼っているためです。

例えば、ローカル食堂での食事は数百円で楽しめますが、マクドナルドのセットは1,000円を超えることも！この特徴を知っておけば、現地で賢くお金を使うことができますよ。具体的な物価の目安を下の表にまとめたので、ぜひ参考にしてください。

サモア旅行でかかる費用の目安一覧＆ツアー相場

ここからは、いよいよサモア旅行の総費用を期間別・人数別に見ていきましょう！日本からのフライトは時間がかかるため、現地で最低でも3泊はしたいところ。ここでは、現実的な3泊5日、4泊6日、5泊7日の3パターンで、大人1人、大人2人、家族4人（大人2人＋子ども2人）の予算目安を算出しました。

3泊5日のサモア旅行・費用の内訳＆予算

移動に2日近くかかるため、現地滞在が2日間ほどになる弾丸プランです。首都アピア周辺の観光に絞れば楽しめます！

4泊6日のサモア旅行・費用の内訳＆予算

現地滞在が3日間取れる、少し余裕のあるプラン。アピア観光に加えて、ウポル島の絶景スポットまで足を延ばせます。

5泊7日のサモア旅行・費用の内訳＆予算

初めてのサモア旅行で最もおすすめしたい、ゆったり満喫プラン！ウポル島をじっくり楽しむのはもちろん、サバイイ島への日帰り旅行も可能です。

サモア旅行のツアー相場

個人手配が不安な方や、計画の手間を省きたい方にはパッケージツアーが便利です。航空券とホテル、空港送迎などがセットになっていることが多く、料金相場は個人手配より少し高めになります。

ツアーは内容によって価格が大きく異なるため、含まれるものをよく確認して、自分の旅のスタイルに合ったものをえらびましょう！

サモア旅行の費用内訳を徹底解説！

ここからは、各費用の項目をさらに詳しく掘り下げていきます。相場や特徴を知って、自分に合った予算を組み立てていきましょう！

航空券費用

サモア旅行の費用で最も大きな割合を占めるのが航空券です。残念ながら日本からの直行便はなく、フィジー、ニュージーランド、オーストラリアのいずれかを経由するのが一般的です。

航空券の料金は、シーズンや航空会社、予約のタイミングによって大きく変動します。安い時期であれば往復14万円～15万円程度で見つかることもありますが、ベストシーズンである夏休みなどは20万円を超えることも珍しくありません。フィジー・エアウェイズを利用するフィジー経由が比較的安くなる傾向にあります。

旅費を抑えるには、旅行の3ヶ月～半年前など、早めに予約するのが鉄則です！

ホテル費用

サモアには、旅のスタイルや予算に合わせてえらべる多様な宿泊施設があります。豪華なリゾートホテルは1泊3万円以上と高価ですが、首都アピアにあるスタンダードなホテルなら1泊8,000円～1.5万円程度で宿泊可能です。

そして、サモア旅行の費用を抑える最大のポイントが、「ビーチファレ」の存在です！ファレとは、壁のない開放的な伝統家屋のこと。ビーチの目の前に建てられたファレに泊まれば、波の音をBGMに眠るという最高の体験ができます。料金は1泊4,000円～7,000円程度で、なんと朝食と夕食が含まれていることも多いんです！まさに、最高の節約術であり、最高の文化体験と言えるでしょう。

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食事費用

サモアの食事費用は、どこで食べるかによって大きく変わります。節約したいなら、現地の人が集まる市場（マーケット）やローカルな食堂が絶対におすすめ！タロイモやパンの実、新鮮な魚などを使ったサモアの家庭料理が、1食あたり10タラ（約575円）以下で満喫できます。

一方、観光客向けのレストランやホテルのダイニングは、日本と同じくらいの価格帯です。ディナーなら1人あたり50タラ（約2,875円）～95タラ（約5,462円）ほど見ておくと良いでしょう。伝統的な蒸し焼き料理「ウム」が食べられるレストランは、特別な日の食事にぴったりです。

交通費用

サモア国内の移動手段は、主にタクシー、レンタカー、ローカルバスの3つです。

アピア市内の移動であれば、タクシーが便利です。初乗りは3〜6タラ（約173円〜345円）程度ですが、メーターがないため事前に料金交渉が必要です。空港からアピア市内への移動は、現在60〜80タラ（約3,450円〜600円）が相場となっています。

島を自由に見て回りたい方はレンタカーおすすめです。1日あたり130〜180タラ（約7,475円〜10,350円）ほどが相場です。サモアで運転するには、日本の免許証に加えて「サモアの一時免許証（21タラ／約1,208円）」の取得が必要です。レンタカー会社で発行手続きができる場合がほとんどです。

最も安いのは、カラフルな車体が目印のローカルバスです。決まったバス停や時刻表がなく、手を挙げればどこでも乗り降りできるユニークなシステムです。料金は距離によりますが、アピア市内なら0.5〜3タラ（約29円〜173円）、島を横断するような長距離でも12タラ（約690円）を超えることはまずありません。

ウポル島からサバイイ島へ渡るフェリーは、大人1人片道10タラ（約575円）です。

観光＆アクティビティ費用

サモアの魅力は、なんといってもその雄大な自然！多くの滝やビーチは、土地を所有する村によって管理されており、入場料として少額の料金（5～10タラ程度）を支払うのが一般的です。

サモアを代表する絶景スポット「トスア・オーシャン・トレンチ」の入場料は、大人1人20タラ（約1,150円）です。この神秘的な天然プールで泳ぐ体験は、まさにプライスレス！

効率よく観光地をめぐりたい場合は、現地の日帰りツアーに参加するのも良いでしょう。ウポル島の見どころをめぐるツアーは、1人あたり15,000円～25,000円程度が相場です。

お土産・買い物費用

旅の思い出にお土産は欠かせませんよね。サモアのお土産探しは、首都アピアのフリーマーケットがおすすめです。

サモアの伝統的な布「シアポ」や、腰に巻く「ラバラバ」、木彫りの工芸品などが人気です。ばらまき用のお土産には、サモア産のコーヒーや、地元で愛される「バイリマ」ビールも喜ばれますよ。お土産代は個人差が大きいですが、10,000円～20,000円ほど予算をみておくと、満足のいく買い物ができるでしょう。

通信費（Wi-Fi・SIM）

海外旅行中のインターネット接続は必須ですよね。サモアでは、日本から海外用Wi-Fiルーターをレンタルしていく方法と、現地でSIMカードを購入する方法があります。

Wi-Fiルーターのレンタルは、1日あたり1,100円～1,500円程度が相場。設定が簡単で安心感がありますが、少し割高です。

費用を抑えたいなら、断然現地SIMカードがおすすめ！ファレオロ国際空港に到着したら、大手の通信会社「Digicel」や「Vodafone」のカウンターで旅行者向けのSIMカードが購入できます。1週間程度のプランであれば、20タラ（約1,150円）～40タラ（約2,300円）ほどで手に入り、非常にお得です。

その他必要経費（海外旅行保険など）

見落としがちですが、海外旅行保険への加入は絶対に忘れないようにしましょう。慣れない環境での病気やケガ、盗難などのトラブルに備えておくことは非常に重要です。

保険料は、補償内容や期間によって異なりますが、7日間の旅行で2,000円～4,000円程度が目安です。クレジットカードに付帯している保険を利用するのも一つの手ですが、補償内容が十分か事前に必ず確認しておきましょう。

その他、予期せぬ出費に備えて、1万円程度の予備費があると安心です。

サモア旅行の費用を安くする5つの節約術

最後に、サモア旅行の費用を賢く抑えるためのとっておきの節約術を5つご紹介します！

旅の時期は「ショルダーシーズン」をねらう！

ベストシーズンど真ん中の7月～8月をさけ、気候が安定していて価格も少し落ち着く5月～6月や9月～10月をねらいましょう。航空券やホテルの料金を抑えられる可能性が高まります。

宿泊は伝統家屋「ファレ」に挑戦！

最大の節約ポイントは宿泊費！壁のない開放的な伝統家屋「ファレ」は、リゾートホテルの数分の一の価格で宿泊でき、朝夕の食事が付いていることも。波の音を聞きながら眠る、サモアならではの最高の体験ができますよ。

食事はローカル！市場や食堂をフル活用

食事は現地の人が利用するマーケットや小さな食堂でいただきましょう。観光客向けのレストランの半額以下で、本場のおいしいサモア料理をお腹いっぱい楽しめます。スーパーマーケットで飲み物やスナックを買っておくのもおすすめです。

移動はカラフルな「ローカルバス」で冒険気分

島内の移動には、激安のローカルバスを積極的に利用してみましょう。時刻表通りには来ないかもしれませんが、それも旅の醍醐味！地元の人々とのふれあいも楽しめる、最高の冒険になります。

通信は「現地SIM」が断然お得！

スマートフォン世代には必須のインターネット。日本からWi-Fiルーターをレンタルするよりも、現地の空港で旅行者向けのSIMカードを購入する方が圧倒的に安く済みます。出発前に自分のスマホがSIMフリーか確認しておくのをお忘れなく！

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サモアの費用をチェックしよう

いかがでしたか？南太平洋の楽園サモアは、工夫次第で意外とリーズナブルに旅行できる魅力的なデスティネーションです。

5泊7日の旅行なら、1人あたり約31万円から実現可能！伝統家屋のファレに泊まったり、ローカルフードを楽しんだりすれば、費用を抑えながらサモアの文化を深く体験することができます。

この記事で紹介した費用や節約術を参考に、あなただけの最高のサモア旅行を計画してみてくださいね。きっと、一生忘れられない素晴らしい思い出が待っていますよ！

※記事内のレートは2026年2月25日、1サモア・タラ=約57.50円で計算しています

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています

cover photo by Pixabay