アイスランド旅行のベストシーズンを徹底解説！最適な季節や要注意な時期とは？

オーロラが夜空を舞う冬、太陽が沈まない白夜の夏。地球のダイナミズムを肌で感じられる「火と氷の国」、アイスランド。この記事では、アイスランドのベストシーズンを徹底解説！四季それぞれの気候の特徴、楽しみ方、おすすめの服装などを詳しく紹介します。あなたの理想の旅にぴったりの季節がきっと見つかりますよ。

2025年10月1日

ライター

NEWT編集部（AIサポート）

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Contents

アイスランドの気候と特徴
アイスランドの季節別ガイド！春夏秋冬の気候と見どころ
春（4～5月）：雪解けと生命の息吹を感じる季節
夏（6～8月）：太陽が沈まない白夜の世界へ
秋（9～10月）：黄金色の絶景とオーロラの競演
冬（11～3月）：神秘のオーロラと氷の洞窟

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アイスランドの気候と特徴

アイスランドと聞くと「氷の国」という名前から極寒の地をイメージするかもしれませんが、実は高緯度のわりに驚くほど温暖なのが特徴。その秘密は、メキシコ湾から流れてくる暖かい海流（北大西洋海流）のおかげ。首都レイキャビクの冬の平均気温は0℃前後で、日本の東北地方や北海道と同じくらいなんです。

ただし、アイスランドの天気を語る上で絶対に忘れてはいけないのが、その「変わりやすさ」。南からのあたたかい湿った空気と、北極からの冷たく乾いた空気がこの島の上でぶつかり合うため、「1日のうちに四季がある」といわれるほど天気がめまぐるしく変わります。晴れていたかと思えば突然雨が降り出し、強い風が吹き荒れることもしばしば。

そのため、アイスランド旅行の準備で最も重要なのは「気温の数字だけで判断しない」こと。特に風が強い日が多く、体感温度は実際の気温よりぐっと低く感じられます。どんな季節に訪れるとしても、重ね着で体温調節がしやすく、風と雨を防ぐ防水・防風機能に優れたアウターは必須アイテムです！

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アイスランドの季節別ガイド！春夏秋冬の気候と見どころ

アイスランドには、日本と同じように四季があります。それぞれの季節にしかない絶景やアクティビティが満載！あなたの旅の目的に合わせて、最高の季節を見つけましょう。

春（4～5月）：雪解けと生命の息吹を感じる季節

新緑とパワフルな滝、そしてオーロラのラストチャンス！

長い冬が終わり、大地がゆっくりと目覚め始める春。雪解け水で増水した滝は、一年で最もダイナミックな姿を見せてくれます！ゴーッという轟音とともに流れ落ちる姿は圧巻の一言。まだ肌寒い空気の中に、生命の息吹が感じられる希望に満ちた季節です。

4月上旬までは、冬の風物詩であるオーロラが見られる最後のチャンス！厳しい真冬の寒さをさけつつ、オーロラ鑑賞に挑戦できるのはこの時期ならではの魅力です。

そして4月中旬になると、アイスランドのアイドル・パフィン（ニシツノメドリ）が繁殖のために沿岸の崖に戻ってきます。カラフルなくちばしが愛らしい姿に、思わず心が和みますよ。

観光客が本格的に増える夏前のショルダーシーズンなので、航空券やホテルが比較的安く、人気観光地もゆっくり見て回れるのがうれしいポイント。賢くおトクに旅をしたい方におすすめの時期です。

項目	詳細
季節	春
期間	4～5月
平均気温（レイキャビク）	3.7～6.7℃
降水量（レイキャビク）	52.1～59.1mm
おすすめ度	★★★★☆
適した服装	防水・防風ジャケット、フリースやセーターなど重ね着できるもの、保温性インナー、防水のハイキングブーツ、帽子、手袋
主なイベント・見どころ	雪解けで迫力を増す滝（グトルフォスなど）、オーロラのラストチャンス（4月）、パフィンなど渡り鳥の飛来（4月中旬～）
体験・アクティビティ	ゴールデンサークル観光、ホエールウォッチング、氷河ハイキング
注意点	天候が不安定で、4月でも雪が降ることも。内陸部のハイランド地方へ通じる道（Fロード）はまだ閉鎖されています。

夏（6～8月）：太陽が沈まない白夜の世界へ

絶景ハイキングと野生動物に出会う、最高の季節！

アイスランドが最も輝く季節、夏！この時期の最大の魅力は、なんといっても「白夜（ミッドナイトサン）」です。真夜中でも太陽が地平線近くに留まり、空が夕焼けのように明るい状態が続きます。一日中活動できるので、観光時間を最大限に使えるのがうれしいポイント!!夜10時にハイキングなんて、日本では考えられない体験ができますよ。

冬の間は雪で閉ざされていた内陸部の秘境「ハイランド地方」への道が開通するのも夏だけ。カラフルな流紋岩の山々が広がるランドマンナロイガルなど、まるで別の惑星に来たかのような絶景が待っています。

また、夏は野生動物との出会いのベストシーズン！崖を埋め尽くすほどのパフィンの大群や、悠々と泳ぐクジラの姿に感動すること間違いなし。大地は一面の緑に覆われ、紫色のルピナスの花が咲き誇る風景は、まるでおとぎ話の世界のようです。

一年で最も気候が安定し、過ごしやすいこの季節は、初めてのアイスランド旅行に最適！ただし、世界中から観光客が訪れるハイシーズンなので、航空券やホテルの予約は早めがおすすめです。

項目	詳細
季節	夏
期間	6～8月
平均気温（レイキャビク）	9～14℃
降水量（レイキャビク）	43～65mm
おすすめ度	★★★★★
適した服装	Tシャツ、長袖シャツ、フリース、防水・防風ジャケット。朝晩や風の強い日は冷えるので重ね着が基本。サングラス、アイマスク（白夜対策）
主なイベント・見どころ	白夜、独立記念日（6月17日）、パフィンやクジラの観察、ルピナスの花畑、音楽フェスティバル
体験・アクティビティ	ハイランド地方のハイキング、リングロード一周ドライブ、氷河湖でのボートツアー、カヤック、乗馬
注意点	観光のハイシーズンで最も混雑し、航空券や宿泊費が高騰します。オーロラは見ることができません。

秋（9～10月）：黄金色の絶景とオーロラの競演

落ち着いた雰囲気の中、感動の光に出会う旅

夏のにぎわいが落ち着き、しっとりとした空気が流れる秋。アイスランドの大地は、草木が黄金色に染まり、息をのむほどうつくしい風景が広がります。観光客が少なくなるこの時期は、静かに絶景と向き合いたい人にぴったりの季節です。

そして、秋の最大のハイライトは、なんといってもオーロラシーズンの到来！9月下旬になると夜の闇が戻り、空に緑のカーテンが現れる確率がぐっと高まります。真冬ほど凍える寒さではないため、比較的快適にオーロラハンティングを楽しめるのが秋の特権。運がよければ、まだ凍っていない湖面に映る「逆さオーロラ」という奇跡のような光景に出会えるかもしれません!!

夏と冬のいいとこ取りができる秋は、旅慣れた人やリピーターに人気のシーズン。航空券や宿泊費も夏に比べて安くなる傾向にあるため、費用を抑えつつオーロラも自然も満喫したい！という欲張りな願いを叶えてくれる、まさに穴場の時期といえるでしょう。

項目	詳細
季節	秋
期間	9～10月
平均気温（レイキャビク）	4.9～8.5℃
降水量（レイキャビク）	79.8～87.0mm
おすすめ度	★★★★☆
適した服装	保温性の高いインナー、フリースやウールセーター、防寒・防水・防風ジャケット、防水パンツ、帽子、手袋、マフラー
主なイベント・見どころ	オーロラシーズンの始まり、草紅葉、レイキャビク国際映画祭（9月下旬～10月上旬）
体験・アクティビティ	オーロラ鑑賞ツアー、ゴールデンサークル観光、氷河ハイキング
注意点	10月に入ると降水量が増え、初雪の可能性も。天候が変わりやすく風が強まります。内陸部のハイランド地方の道は閉鎖されるため注意が必要です。

冬（11～3月）：神秘のオーロラと氷の洞窟

この時期だけの魔法、氷と光の絶景を求めて

冬のアイスランドは、まさに幻想的な魔法の世界。あたり一面が白銀の世界に包まれ、凍てついた滝や雪化粧した溶岩台地など、静かでうつくしい絶景が広がります。日照時間は短いですが、その分、斜めから差し込む太陽の光が風景をドラマチックに照らし出してくれますよ。

冬の最大の目的は、やはりオーロラ鑑賞！夜が一年で最も長くなるため、オーロラに出会えるチャンスは最大になります。空一面に広がる光のダンスは、一生忘れられない感動的な体験になるはずです。

そして、冬にしか体験できないもう一つのスペシャルなアクティビティが「氷の洞窟（アイスケーブ）」探検。氷河の中に自然にできるこの洞窟は、太陽の光を受けてサファイアのように青く輝き、「スーパーブルー」と称されるほどのうつくしさ。気温が低い冬の間しか安全に入ることができない、期間限定の絶景です！

寒さや短い日照時間、悪天候による道路閉鎖など注意点もありますが、それを乗り越えてでも見る価値のある、神秘的な魅力に満ちた季節。アイスランドのベストシーズンの中でも、特にユニークな体験を求めるなら冬がおすすめです。

項目	詳細
季節	冬
期間	11～3月
平均気温（レイキャビク）	0.6～2.2℃
降水量（レイキャビク）	80.7～96.8mm（雨または雪が多い）
おすすめ度	★★★★☆（オーロラ・氷の洞窟目的なら★★★★★）
適した服装	本格的な防寒具一式。保温インナー、ウールセーター、ダウンやスキーウェア、防寒・防水パンツ、滑りにくい冬用ブーツ、帽子、手袋、マフラー、カイロ、靴用滑り止め（アイゼン）
主なイベント・見どころ	オーロラ、天然の氷の洞窟、雪景色、クリスマスや年末年始のイルミネーション、伝統料理を味わうソーラブロート（1～2月）
体験・アクティビティ	オーロラ鑑賞ツアー、氷の洞窟探検、氷河ハイキング、スノーモービル、温泉での雪見風呂
注意点	日照時間が非常に短い（特に12～1月）。悪天候による道路閉鎖が頻繁に発生する可能性があるため、旅程には余裕を持つこと。運転は4WD車が必須。

地域別ベストシーズンガイド

アイスランドは、地域によっても気候や見どころが異なります。行きたいエリアに合わせてベストシーズンをえらびましょう！

地域	ベストシーズン	理由
南部（レイキャビク含む）	通年	主要観光地へのアクセスがよく、冬でも比較的穏やか。夏は緑が豊かで、冬はオーロラや氷の洞窟の拠点となる。
北部	6～9月	夏は気候が比較的安定し、ホエールウォッチングに最適。冬は寒さが厳しく雪が多いが、スキーなどのウィンタースポーツが楽しめる。
東部フィヨルド	6～9月	夏はうつくしいフィヨルドのドライブやハイキング、野生のトナカイ観察が楽しめる。冬は積雪でアクセスが困難になることも。
西部フィヨルド	6～8月	夏のみアクセス可能に近い秘境。パフィンの大繁殖地や手つかずの絶景が広がる。冬は道路がほぼ閉鎖される。
ハイランド（中央高地）	6月下旬～9月上旬	山岳道路（Fロード）が開通する夏季限定。火山や氷河が作り出した、この世のものとは思えない風景が広がる。

アイスランド旅行におすすめのベストシーズンはいつ？

結局、アイスランド旅行はいつがいいの？それはあなたの「やりたいこと」次第！目的別のおすすめシーズンをまとめました。

目的	ベストシーズン	理由
オーロラ鑑賞	9月下旬～3月	夜が長く、空が完全に暗くなるため観測に最適。特に冬至（12月21日頃）前後は夜が最も長い。
ハイキング・アウトドア	6～8月	内陸部のハイランド地方が解放され、全土のトレイルにアクセス可能。白夜で活動時間も長い。
野生動物（パフィン・クジラ）	6～8月	パフィンの繁殖期で、崖に巨大なコロニーを形成。クジラの遭遇率も最も高い時期。
絶景ドライブ（リングロード一周）	5～9月	道路状況が最も安定しており、日照時間も長く安全。特に夏は全域にアクセス可能で、緑の絶景が続く。
費用を抑えた旅行	4～5月、9～10月	観光客が少ないショルダーシーズンのため、航空券や宿泊費が安くなる傾向にあり、気候も比較的穏やか。
氷の洞窟探検	11～3月	気温が氷点下になり、氷河の洞窟が安定して安全に見学できる唯一の時期。

安く行けるおすすめの時期は？

アイスランド旅行の費用を少しでも抑えたいなら、夏のハイシーズン（6～8月）と年末年始をさけるのがポイントです。ずばり、狙い目は春（4～5月）と秋（9～10月）の「ショルダーシーズン」！

この時期は、航空券や宿泊費、レンタカー代などがハイシーズンに比べてぐっと安くなる傾向にあります。観光客も少ないため、人気スポットで人混みを気にせず、ゆったりと絶景を楽しめるのも大きなメリット。

春はオーロラのラストチャンスとパワフルな滝、秋はオーロラシーズンの始まりとうつくしい紅葉が楽しめ、気候も真冬ほど厳しくありません。コストパフォーマンスと満足度の両方を求めるなら、このショルダーシーズンが最強におすすめの時期です！

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アイスランド旅行でさけるべき時期は？

アイスランドには「絶対に旅行してはいけない時期」というものはありませんが、目的によっては注意が必要な時期があります。

初めての旅行で多くの観光地をめぐりたい場合：真冬（1～2月）
この時期は、オーロラ鑑賞には最高ですが、日照時間が4～5時間と極端に短くなります。そのため、日中の観光に充てられる時間が限られてしまうことも。また、吹雪や路面凍結による道路閉鎖が最も頻繁に起こる時期でもあり、計画通りに移動できないリスクが高まります。運転に慣れていない方や、柔軟な日程調整が難しい方には、少しハードルが高いかもしれません。
オーロラを見たい、費用を抑えたい場合：夏のピーク（7～8月）
夏は白夜のため、空が暗くならずオーロラを観測することはできません。また、一年で最も観光客が多く、航空券や宿泊費も最高値になる時期。ハイランド地方のハイキングなど、夏にしかできない明確な目的がある場合を除き、オーロラ鑑賞や費用を重視する方はこの時期をさけるのが賢明です。