キューバ旅行で必要な持ち物リスト！必需品から便利なものまで

キューバ旅行で必要な持ち物とは？

キューバ旅行には、通常の海外旅行とは異なる準備が必要です。パスポートや航空券などの必需品はもちろん、現地の気候や文化に合わせたアイテムも重要になります。特に注目すべきは、日用品や医薬品です。これらは現地での入手が難しい場合があるため、十分な量を持参することをおすすめします。

記事の最後には便利なチェックリストを用意しました。パッキングの際にぜひ活用してください。充実したキューバ旅行のために、しっかりと準備をしましょう。カリブ海の魅力溢れるキューバで、素晴らしい思い出を作ってください。

キューバ旅行で必須の持ち物10選！

まずはキューバ旅行で忘れてはいけない、必ず必要な持ち物を紹介します。社会主義国ならではの特殊事情や物資不足を考慮し厳選しました。これらのアイテムを忘れずに持参することで、快適なキューバ旅行を楽しめるでしょう。

パスポート（残存・有効期間は6カ月以上のもの）

キューバ入国には、入国日から6か月以上+滞在日数の有効期限があるパスポートが必要です。出発前に必ずパスポートの有効期限を確認しましょう。紛失や盗難に備え、顔写真ページのコピーを別に保管しておくと安心です。パスポートは常に手元に置き、ホテルの金庫などでしっかり管理することをおすすめします。

ツーリストカード（観光ビザ）

キューバ入国には、E-visa（観光ビザ）が必須です。かつては「ツーリストカード」の名前で知られていましたが、2024年7月から「E-visa」に替わりました。通常、航空会社や旅行会社を通じて入手できますが、オンラインで事前に申請が可能です。

有効期間は30日間で、現地で1回の延長ができます。紛失すると再入国できなくなる可能性があるため、パスポートと一緒に大切に保管してください。入国時にはパスポートと共に提示が必要なので、すぐに取り出せるよう準備しておきましょう。

クレジットカード（アメリカ系以外）

キューバでは、アメリカの金融機関以外で決済されるカードのみ使用が可能です。JCBやアメリカ系銀行で決済していないVISA、MasterCardを持参しましょう。ただし、利用可能な場所は限られているため、主に現金での支払いに備えてください。

高級ホテルや一部のレストラン、お土産店などでは使える場合がありますが、必ず事前に確認が必要です。また、カードの盗難や紛失に備えて、複数のカードを持参し、別々に保管することをおすすめします。

スマートフォン充電器＆バッテリー

キューバでは停電が頻繁に起こる可能性があるため、モバイルバッテリーは必須アイテムです。容量の大きいものを選び、可能であれば複数持参することをおすすめします。10,000mAh以上の容量があれば、スマートフォンを数回充電できるでしょう。

また、キューバの電圧は110Vと220Vが混在しているため、両方に対応する充電器を用意しましょう。USB-C対応の充電器であれば、さまざまなデバイスに対応できて便利です。旅行中はスマートフォンをカメラやナビとして頻繁に使用するため、バッテリー切れには特に注意が必要です。

変圧器＆変換プラグ

キューバの電圧事情は複雑で、110Vと220Vが混在しています。さらに、コンセントの形状もAタイプ（日本と同じ）とCタイプ（ヨーロッパタイプ）やBタイプがあります。このため、マルチタイプの変換プラグと、100V～240V対応の変圧器を持参すると安心です。

特に、ドライヤーやヘアアイロンなどの電熱機器を使用する場合は注意が必要です。これらの機器は通常高ワット数を必要とするため、変圧器の容量が十分であることを確認してください。また、ホテルによっては電圧が不安定な場合もあるため、貴重な電子機器を充電する際は注意が必要です。

Wi-Fiカード

キューバでインターネットを利用するには、ETECSA（キューバの通信会社）が発行するWi-Fiカードが必要です。ホテルやWi-Fiスポットで使用できます。現地のETECSA事務所や一部のホテルで購入可能ですが、混雑をさけるため事前に用意しておくと便利です。

1時間分のカードが約1CUC（約110円）で、有効期間は購入から30日間です。使用時間は分単位で管理されるので、必要な分だけ使用できます。ただし、接続速度は日本に比べて遅いので、重要な連絡や情報確認程度の利用にとどめましょう。

常備薬＆バンドエイド

キューバでは、医薬品の入手が困難な場合があります。持病がある方は、必要な薬を十分な量持参し、医師の診断書（英文）も用意しておきましょう。また、一般的な風邪薬、胃腸薬、解熱剤、バンドエイドなども持参すると安心です。特に、下痢止めや整腸剤は重要です。

ただ、解熱鎮痛剤（ロキソニンやバファリン、セデス）などは、血小板機能を抑制するためデング熱が疑われる場合は、使用しない方がいいかもしれません。

キューバ料理は油っこいものが多く、食あたりのリスクもあるため、胃腸薬は多めに用意しておくとよいでしょう。また、強い日差しによる日焼けや虫刺されに備えて、日焼け止めクリームも忘れずに。旅行中の体調管理に役立つアイテムを、しっかりと準備しておきましょう。

日よけ対策グッズ（帽子、サングラス、日焼け止め）

キューバは年間を通じて日差しが強いため、日よけ対策は非常に重要です。つばの広い帽子やサングラス、SPF50以上の日焼け止めを必ず持参しましょう。特に、ビーチやプールでの活動が多い場合は、こまめな塗り直しが必要です。日焼け止めは顔用と体用を分けて持参すると良いでしょう。

また、唇用の日焼け止めも忘れずに。サングラスは紫外線カット機能付きのものを選びましょう。帽子は折りたたみ可能なものを選ぶと、荷物のスペースを節約できます。これらのアイテムを適切に使用することで、日焼けによる肌のダメージを防ぎ、快適に観光を楽しむことができます。

虫除けスプレー

キューバは熱帯気候のため、蚊やその他の虫が多く生息しています。特に、デング熱やジカウイルスなどの感染症予防のため、DEETを含む強力な虫除けスプレーを持参することをおすすめします。DEETの含有量が30％～50％入ったものが効果的です。

ただし、肌が敏感な方や子どもには、天然成分を使用したものや、ピカリジンを含む製品も選択肢として考えられます。スプレータイプだけでなく、ウェットティッシュタイプの虫除けも持参すると、手軽に使用できて便利です。特に、夕方から夜にかけては蚊が活発になるため、外出時は必ず使用しましょう。

ウェットティッシュ＆トイレットペーパー

キューバの公共トイレでは、トイレットペーパーが設置されていないことが多いです。また、手洗い場に石鹸がないこともあります。このため、ウェットティッシュとトイレットペーパーを常に携帯しておくと非常に便利です。

特に、衛生面が気になる方は、除菌効果のあるウェットティッシュを選びましょう。トイレットペーパーは、小さなパックに分けて持ち歩くと便利です。また、ハンドサニタイザーも合わせて持参すると、より衛生的に過ごせます。これらのアイテムは、トイレだけでなく、食事前の手の清潔維持や、汗を拭くのにも活用できます。

キューバ旅行を快適にする準備術

キューバ旅行では、他国と異なる社会インフラや通信環境に対応した持ち物えらびが重要です。まず、インターネット環境が制限されているため、旅行中に必要な情報は事前に紙やオフラインで保存することをおすすめします。また、電子マネーやクレジットカードが使えない場所も多いため、現金（ユーロや米ドルから現地通貨への両替）を十分に持参しましょう。

日用品や化粧品などの入手が難しいこともあるため、シャンプー、日焼け止め、虫除けなどは日本から持っていくと安心です。加えて、旅行中に突然の雨が降ることもあるため、折りたたみ傘やレインコートも便利です。電圧・コンセント形状が異なるため、Cタイプの変換プラグを持参するのも忘れずに。

持ち物を揃えておくことで、キューバ特有の環境でも安心して旅を楽しめるでしょう。

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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