【7月​の上高地】気温と天気をチェック！旅行・観光の服装えらびのポイント

7月の上高地旅行を満喫！気温の特徴やおすすめの服装は？

上高地は、長野県の中部山岳国立公園に位置する標高約1,500mの高原です。7月の上高地は、夏の観光シーズンの始まりを告げる時期。気温は涼しく快適で、うつくしい自然を存分に楽しめます。

7月の上高地の平均気温は約18℃。日中は20℃を超えることもありますが、朝晩は10℃前後まで下がることも。昼夜の寒暖差が大きいのが特徴。梅雨明けの時期と重なるため、晴れの日が多くなりますが、突然の雨にも注意が必要です。

上高地は広範囲に渡るので、エリアによって気温差があります。例えば、河童橋周辺と比べて、明神池や徳沢周辺はより標高が高いため、気温が2〜3℃低くなることも。周遊観光をする際は、各エリアの気温をチェックし、服装を調整することをおすすめします。

7月の上高地の気温と気候

7月の上高地は、夏本番を迎え比較的過ごしやすい気候となります。平均気温は23℃前後で、東京と比べると涼しく感じられるでしょう。日中は28℃を超えることもありますが、朝晩は18℃前後まで下がるので、寒暖の差に注意が必要です。7月は梅雨明けの時期と重なることが多く、晴れの日が増えてきますが、突然のにわか雨にも備えましょう。

7月の上高地旅行におすすめの服装は？

7月の上高地は夏本番。日中は半袖でも快適に過ごせますが、朝晩は冷え込むので上着が必要です。Tシャツやポロシャツに薄手の長袖を羽織るのがおすすめ。ハイキングする方は動きやすいパンツや靴も忘れずに。虫除けスプレーや日焼け止め、サングラスなどの紫外線対策グッズも必須。雨具も持参しましょう。天候の変化に備えて、重ね着できる服装えらびがポイントです。

雨具と防虫対策も忘れずに

7月の上高地は突然のにわか雨や雷雨に見舞われることがあるので、コンパクトな折りたたみ傘や軽量なレインウェアを必ず持参しましょう。この時期は虫が多くなるため、長袖・長ズボンの着用や虫除けスプレーの使用が欠かせません。靴えらびも重要で、滑りにくく足首をサポートするトレッキングシューズがおすすめ。快適で安全な上高地散策を楽しむために、これらの対策をお忘れなく。

7月の上高地旅行で楽しみたいこと！

7月の上高地は、自然のうつくしさが最高潮に達する時期です。涼しい気候と豊かな自然を存分に楽しめるこの季節、さまざまなアクティビティが楽しめます。ここでは、7月の上高地でとくにおすすめのアクティビティをご紹介しましょう。

1. 絶景ハイキング

7月の上高地では、絶景ハイキングが楽しめます。この時期、山々は新緑に包まれ、清々しい空気の中でのハイキングが格別です。とくに、梓川沿いの遊歩道や明神池周辺のコースは、初心者から上級者まで楽しめるルートが豊富。ハイキング中には、穂高連峰の雄大な景色や清流のうつくしさを堪能できます。ガイドと一緒に進むことで安全に楽しむことができ、上高地の自然の魅力を存分に堪能できるでしょう。絶景ハイキングは、自然愛好家やアドベンチャー好きにとって、上高地の魅力を存分に楽しむことができる体験です。

2. 野生動物観察

7月の上高地では、野生動物観察が楽しめます。この時期、山々が新緑に包まれると、ニホンカモシカやニホンザル、さまざまな野鳥が活発に活動します。とくに、早朝や夕方は野生動物に出会うチャンスが多く、静かに観察することで自然の中での彼らの姿を間近でみることがでるでしょう。ガイドツアーに参加すれば、動物の生態や観察のコツを学ぶこともでき、より深く自然を理解することも。野生動物観察は、上高地の豊かな自然を体感するのにぴったりのアクティビティです。

3. 清流での川遊び

7月の上高地では、清流での川遊びが楽しめます。梓川の澄んだ水は、夏の暑さを忘れさせてくれるほど清々しく、川遊びに最適です。とくに、浅瀬では水遊びや水浴びを楽しむことができ、家族連れにも人気です。川遊び中には、周囲の山々や新緑の景色を眺めながら、リラックスした時間を過ごすことができます。清流での川遊びは、上高地の自然のうつくしさを存分に堪能できるアクティビティで、夏の訪れを感じながら、心身ともにリフレッシュできるでしょう。

4. 星空観賞

7月の上高地では、星空観賞が楽しめます。この時期は、空気が澄んでおり、星がくっきりと輝く天体観測に最適な時期。上高地は光害が少ないため、都会ではみられないほど鮮明な星空を楽しむことができるでしょう。星空観賞ツアーでは、専門のガイドが星座や惑星について解説しながら、夜空の魅力を教えてくれます。とくに、天の川がうつくしく見える時期でもあり、その壮大な光景は一生の思い出に。天体望遠鏡を使って、月のクレーターや土星の環を観察することもできます。自然の神秘に触れるこの体験は、家族や友人と共有するのにぴったりのアクティビティです。

5. 高山植物の観察

7月の上高地では、高山植物の観察が楽しめます。この時期、山々は新緑に包まれ、さまざまな高山植物が花を咲かせます。とくに、チングルマやミヤマキンポウゲ、イワウメなど、色とりどりの花々が山々を彩るでしょう。

高山植物の観察は、ハイキングコースを歩きながら楽しむことができ、自然のうつくしさを存分に堪能できます。ガイドツアーに参加すれば、植物の生態や特徴について詳しく学ぶこともでき、より深く自然を理解することが可能です。高山植物の観察は、自然愛好家や家族連れにも人気のアクティビティになります。

7月の上高地の気温・服装をチェックして観光を楽しもう！

7月の上高地は、夏の爽やかさと自然のうつくしさが融合する絶好の観光シーズンです。気温は涼しく快適で、日中は23℃前後。朝晩は冷え込むので、重ね着できる服装がおすすめです。雨具や虫除け対策も忘れずに。ハイキングや野生動物観察、写真撮影など、アクティビティも盛りだくさん。

気温と服装をしっかりチェックして、上高地の雄大な自然を存分に楽しんでください。準備万端で出かければ、きっと素晴らしい思い出になるはずです。さあ、夏の上高地へ出かけましょう。

※この記事の情報は、2025年3月17日現在の気象庁のデータをもとにまとめています。紹介した平均気温と降水量、気候は年により異なるため、旅行前には最新情報を確認してください。

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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