ハワイの人気アクティビティ21選！海から陸までおすすめツアーを厳選

ハワイには海・陸・空のアクティビティ＆ツアーがたくさん！

美しい自然に囲まれたハワイ島には、海はもちろん、陸や空のアクティビティも充実しています。

今回はハワイでやりたいおすすめのアクティビティをご紹介！2歳～4歳までの子どもに人気のあるアクティビティも厳選しているので、参考にしてみてくださいね。

ハワイのアクティビティ予約は？

ハワイのアクティビティは予約必須の施設がほとんど！満員でできない場合もあるので、予約は事前にしましょう。

ただ、海外のアクティビティなので、英語対応のみなのか、子どもは体験できるのか、保険はあるのかなど、気になることがたくさんありますよね。そんなお悩みを感じた方は、相談から予約の手配までできる令和トラベルのNEWTコンシェルジュサービスがおすすめです！

チャットで簡単に予約の相談ができるので、ぜひ気軽に問い合わせてみてくださいね。

ハワイで絶対やりたい、海のアクティビティ7選！

まずはハワイの海でやりたい、人気のアクティビティを紹介します。

クルーズ

ハワイの海を満喫したい、カップルで特別な記念日を祝いたい人たちにおすすめなのがクルーズ。クルーズだけでも非日常体験なのに、さらに美しいハワイの海の景色も相まって一生の思い出になるでしょう！

日中や夕方、夜と時間によってさまざまな表情を見せてくれるハワイの海を見ながらぜいたくな食事やショーを思う存分楽しみたい方におすすめです！

ハワイでクルーズが体験＆予約できる場所！

スターオブホノルル（ワイキキ）

ハワイで一番大きなクルーズ船・スターオブホノルル号に乗って、ハワイの海をゆっくり航海しながらディナーや華麗なフラ・ショーを楽しむツアー！

ツアーの途中では、美しいサンセットが見られたり、ダイヤモンドヘッドの先まで行けたりとハワイの美しい自然を感じられます。ウェルカムドリンクのスパークリングワインからはじまる夢のようなひとときをぜひ大切な人と満喫してくださいね。

サンドバー

サンドバーとは、引き潮時に浅瀬の海が浮かび上がって現れる砂浜のこと。砂州（さす）ともいいます。海の青と砂浜の白のコントラストが美しく、まるで天国にいるかのよう。ハワイでは、オアフ島北東部のカネオへ湾で見られるサンドバーがとくに人気なんですよ！

ハワイというと一年中安定して天候が良いイメージがあるかもしれませんが、サンドバーがあるカネオヘエリアは雨が多いので、おすすめは4月～9月。息を吞むようなサンドバーの絶景を見てみてくださいね。

ハワイでサンドバーが体験＆予約できる場所！

CAPTAIN BRUCE（ワイキキ）

ツアーでは、美しいサンドバーを見るのはもちろんのこと、シュノーケリングにもチャレンジできちゃいます！運が良ければカラフルなお魚だけでなく、ハワイの守り神・ウミガメにも出会えるのだとか。

サンドバーは遠浅の海なので、小さな子どもでもツアーに参加できるのも子ども連れにとってはうれしいポイント。360度海に囲まれる体験はほかではなかなかできないので、ハワイのとっておきの思い出にいかがですか？

ドルフィンスイム　

一生に一度は野生のイルカと一緒に海を泳いでみたい。そんな夢が叶うのがここ、ハワイ。ハワイは世界的に見ても野生のイルカとの遭遇率が高いことで有名です。

さらに12月〜3月には、運がよければウミガメやクジラに遭遇することも！

しかし2021年米海洋大気局は、イルカと一緒に泳いだり、近くで接することを全面禁止としました。

イルカが人間と関わることでストレスになることからこの条例が発令され、ハワイでも人気のドルフィンスイムのツアーは内容の見直しが求められています。下記に紹介するツアーも変更の可能性があるので、予約時には内容の確認をしましょう。

ハワイでドルフィンスイムが体験＆予約できる場所！

イルカ大学（オアフ島）

ドルフィンスイムだけでなく、シュノーケリングやSUP、ウォータースライダーなどのマリンアクティビティも追加で楽しめ、いろんなことを同時にやってみたい方におすすめの大満足なツアーです。

イルカと一緒に泳げるのは4月1日～10月31日まで。11月1日～3月31日はイルカウォッチングになります。12月中旬〜4月まではザトウクジラが見れるチャンスもありますよ！

シーライフ・パーク（オアフ島）

2024年10月現在、シーライフ・パークではドルフィン・スイムはできませんが、ドルフィン・アロハというイルカと洋服を着たまま触れ合えるツアーが開催されています。

園内裏のバックステージプールで行われており、イルカに触れたり、餌付けしたり、生態についても学べるようになっていますよ。所要時間は20分ほどで、洋服を着たままで海に入ることはないので、妊娠されている人や、小さな子どもにぴったりのツアーです。

シュノーケリング

南国の島・ハワイの海には、黄色や青などのカラフルな魚がたくさん泳いでいます。足の着く浅い場所でも熱帯魚はいるので、小さな子どもも、泳ぐのがあまり得意じゃないという方も楽しめるアクティビティです。

水中で使えるカメラを持っているのであれば、ぜひ持って行ってくださいね！

ゴーグルやフィンなどは日本から持って来なくとも、現地のシュノーケリングツアーでレンタルすることは可能です。持って来る荷物が少なくて済むのもうれしいですね。なかにはGoProをレンタルできるツアーもありますよ。

ハワイでシュノーケリングが体験＆予約できる場所！

アロハコナツアーズ（ハワイ島）

6人までのプライベートツアーで日本語も対応しており、安心して参加できるツアーです。3時間か4時間のツアーがあり、シュノーケルセットなどの貸し出しはもちろん、ソフトドリンクやスナックも出てきます。運がよければイルカを見ることができるかも！4

ワイキキカメ大学（ワイキキ）

ハワイ一有名なワイキキビーチで、ダイヤモンドヘッドを眺めながらの絶景シュノーケリングを楽しみたい方におすすめです。泳げない方は船からの見学のみも可能。野生のウミガメにも会えるチャンスがあるかも⁈

サーフィン

ハワイといえば、サーフィンを真っ先に思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。2021年の東京オリンピックでもサーフィン競技が行われ、世界中で注目を浴びているスポーツでもありますよね！

サーフィンは西暦400年頃からハワイを含む南太平洋を中心に存在していたと言われています。またハワイのデューク・カハナモクという人物がサーフィンを世界中に広めた人物ということからハワイはサーフィンの聖地ともいわれています。聖地とあらば、ハワイでのサーフィンは外せないアクティビティのひとつです。

ハワイではサーフィン上級者はもちろん、初心者も楽しめる体験レッスンがたくさんあります。レッスンにはトレーナーが付いており、丁寧に教えてもらえるので、子どもから大人まで安心して波に乗ることができますよ。友人同士や家族でぜひ体験してみてくださいね。

ハワイでサーフィンが体験＆予約できる場所！

ワイキキビーチサービス（ワイキキ）

ワイキキでは老舗のサーフィン会社で、ライセンスを持ったプロのインストラクターからレッスンを受けることができます。ワイキキビーチでダイヤモンドヘッドを眺めながらのサーフィンは格別です。

1対1のプライベートレッスンから5人までのグループレッスンがあり、少人数でのレッスンなのでひとりひとり丁寧に教えてもらえます。また、サーフィン以外のマリンスポーツも充実しているので、いろいろ体験したい方にもおすすめです。

ナミプロダクション（ハワイ島）

ハワイ島では唯一の日本語OKのサーフィンスクールです。オーナーが日本人なので、ハワイ島が初めての方や英語が不安な方にはここのレッスンをおすすめします。

カイルア・コナ地区内のホテルであれば無料送迎があるのもうれしいポイント！なんとレッスン後は、サービスでプチ観光もしてくれます。サーフィン以外にもアクティビティツアーを開催してるので、すべて日本語で対応してもらえるのは安心ですよね！

スタンドアップパドルボード(SUP)

ロングボードの上に立ち、パドルをこいで海上を進み行くマリンアクティビティ。日本でもたまにやっている方を見かけますよね。実はSUPもハワイが発祥といわれており、特別な資格はいらないので、大人から子どもまでだれでも気軽に楽しむことができるのがポイントです。

一見難しそうな感じがしますが、体力や高度な技術はあまり必要ではなく、コツをつかめば子どもでもスイスイ乗れちゃうんです。エメラルドグリーンのハワイの海を、のんびりと海上散歩してみてはいかがでしょうか。

ハワイでSUPが体験＆予約できる場所！

カイルアビーチアドベンチャーズ（オアフ島）

日本語が話せるインストラクターなので、SUP初心者の方や英語が不安な方におすすめのツアーです。最大6人までの少人数制なので教えてもらいやすい雰囲気となっています。ワイキキエリアからであれば送迎もあるので、そこも安心できるポイントですよね。近くの島へSUPで渡り、軽食付きで島の散策も楽しめます。

フラカイハワイ島）

SUPレッスンをするワイコロア・ビーチは、人気のサンセットポイントです。1時間ほどインストラクターからのレッスンを受けたのち、海岸線を30分海上散歩をするツアーとなっています。運がよいとウミガメやイルカに会えるかも！1人でも、カップルや友人、家族とでも楽しめます。

ウォーターパーク

日本語では海上アスレチック施設と訳されるウォーターパーク。ウォータースライダーなどの水遊びができる施設のことを言います。

海とはちがって比較的安全性も高く、小さいお子さんはもちろん、大人も楽しめる場所となっています。

ハワイのウォーターパーク施設は1カ所しかないので、海以外での水遊びがしたい場合は、オアフ島にあるウェット&ワイルドハワイに行くことをおすすめします。

ハワイでウォーターパークが体験＆予約できる場所！

ウェット・アンド・ワイルド・ハワイ（オアフ島）

ハワイで唯一のウォーターパーク施設となります。東京ドーム3個分という広大な敷地に25個のアトラクションがあるので、大人から子どもまで1日中楽しく遊べる施設となっています。

アトラクションは、流れるプールやウォータースライダー、アスレチックに波の出るプールなど、たくさんあって1日じゃ全部まわりきれないかも！

ハワイの陸＆空で楽しむアクティビティ8選！

続いてはハワイの陸や空で楽しめるアクティビティをご紹介！

クアロア・ランチ

クアロア・ランチは、かつて王族しか入ることが許されなかった聖なる地で、今でも数多くの神話が残されています。そしてホノルル屈指のパワースポットとしても有名なのだとか！さらにクアロア・ランチは映画のロケ地としても有名なんです。『ジュラシック・パーク』や『ゴジラ』などの撮影にも使われていますよ。神々しい山と雄大な自然に囲まれたクアロア・ランチはまさに映画のロケ地にぴったりですよね。都会のワイキキとはまた違った大自然を満喫したい人はぜひ検討してみてくださいね。

ツアーでは、クアロア・ランチ滞在中にカアアヴァ渓谷の雄大な山並みや壮大な牧場の景色を見学したり、トロリーに乗車しハワイの農作物について学びながら園内をめぐったり、ジャングルを特別仕様車で駆け抜けたりと大自然をたっぷり満喫できますよ！

ツアー時間の目安は7時15分～17時くらいと半日以上かかるツアーです。朝が早いので遅れないように前日にしっかり準備をしておきましょうね。

バギー

先ほど紹介したクアロア・ランチは、東京ドーム450個分というとても広大な自然が広がっており、四駆バギーでロケ地巡りをするアクティビティツアーがあります。映画好きはもちろん、バギーに乗ってみたい方やハワイの手付かずの自然を楽しみたい方にはぜひ体験してほしいツアーです。

ハワイでバギーが体験＆予約できる場所！

クアロア・ランチ（オアフ島）

広大な草原に連なる山々。パワースポットとしても有名な緑豊かな自然が広がるこの場所は、数々の映画のロケ地として使われています。

クアロア牧場では、映画のロケ地を四駆バギーやバス、乗馬しながら巡るツアーがあります。映画の主人公になったつもりでわくわくドキドキしながらロケ地巡りを楽しみましょう！※現在は英語ツアーのみ

ハイキング 

ハワイといえばサーフィンやシュノーケリングなどのマリンアクティビティをイメージするかと思いますが、実は山などの自然も豊富で景色も素晴らしいので、ハイキングもおすすめなんです。

緑豊かな自然を眺めつつ歩いたり、ハイキングコースからハワイの美しい海を眺めたりなど、ハイキングには楽しみ方もたくさんあります。

初心者〜上級者までさまざまなハイキングコースがあるので、ご自身に合ったコースを選ぶことをおすすめします。ツアーの参加もあれば、自由にハイキングすることも可能です。

また、場所や時間帯によっては、サンライズや満天の星を眺めることも。どこにハイキングに行こうか考えるだけで楽しくなりますね！

ハワイでハイキングが体験＆予約できる場所！

ダイヤモンドヘッド・トレイル（オアフ島）

オアフ島で一番定番かつ有名なダイヤモンドヘッドのハイキング。ワイキキから車で約5分というアクセスの良さもポイントのひとつです。

頂上までは約30分ほどなので初心者にも優しく、頂上からはワイキキの街やビーチが一望できます。夜明け前に登り始め、頂上からサンライズを眺める時間帯がとくにおすすめです。

マノア滝（オアフ島）

ワイキキの裏山の虹の谷・マノア渓谷の奥にあるマノア滝までハイキングするマイナスイオンをたっぷり感じられるツアーです。ハワイらしい熱帯雨林の巨大な木々を散策しながらマノア滝を目指します。時折り聞こえる鳥のさえずりや川のせせらぎは癒やし効果もばつぐん！

さらにうれしいのが、ツアーにはワイキキを一望できるオアフ島の絶景スポット・タンタラスの丘も組み込まれていること。大パノラマを背にたくさん写真を撮りましょう！

キラウエア火山（ハワイ島）

世界遺産としても有名なキラウエア火山のハイキングを楽しめるツアーで、日本語ガイドが付いているのもうれしいポイント。ハワイ火山国立公園の入場料や、ランチなどもついており朝から夕方までたっぷり楽しめるツアーとなっています。

ハワイのカルチャー体験

たしかにハワイはアメリカの一部ではありますが、ハワイの伝統的なダンスであるフラなど独自に発展した文化も実はたくさん！せっかくハワイに来たのであれば、ハワイの文化や歴史を学ぶ機会も作りたいところ。

憧れの人気旅行先・ハワイの伝統に触れて、もっともっとハワイを好きになる、そんなステキな旅にしましょう！

ハワイでカルチャー体験が予約できる場所！

ロック・ア・フラルアウ（ワイキキ）

ハワイの伝統をエンターテインメントを交えながら触れたい人におすすめのツアーです。ハワイでルアウと呼ばれるパーティーでハワイアンミュージックとフラを楽しみましょう。フラダンスだけでなく、ファイアーナイフダンスやアーティストのパフォーマンスも催され、満足感たっぷりのツアーとなっていますよ！

ポリネシア文化センター（オアフ島）

1日中ポリネシアン文化を楽しみたい人にはハワイ、トンガ、ニュージーランド、サモア、タヒチ、フィジーの6つの地域からなるポリネシア文化センターのツアーがおすすめ！6つそれぞれの文化が学べるだけでなく、総勢100名のキャストによるショーも必見です。ショー『HA：ブレス・オブ・ライフ』では、6つのポリネシアン文化を通して主人公マナが人生の喜びや試練を経験していきます。言葉が分からなくても、ダンスや音楽で分かりやすく、迫力満点のショーですよ。

ジップライン 

ジップラインとは、木と木をワイヤーロープでつなぎ、その間を滑車を使ってすべり降りるスリル満点で爽快なアクティビティです。高い場所から低い場所へすべり降りるというスリルを感じつつ、眼下に広がるハワイの大草原を独り占めできます。

すべる前はきちんと説明や安全装置の確認なども行われるため、初めての方でも安心してください。また、身長や体重制限はありますか、それをクリアすれば大人から子どもまで楽しめるアクティビティとなってるので、家族でも楽しめます。

ハワイでジップラインが体験＆予約できる場所！

クアロア・ランチ（オアフ島）

オアフ島最大級の規模を誇るクアロア・ランチのジップラインツアーは、7つのジップラインを楽しめるツアーです。最長ジップラインは約400メートルで、最大高低差は30メートルもあるので迫力満点！約6キロのコースを3時間かけてまわります。

スカイライン・エコ・アドベンチャー（ハワイ島）

こちらのおすすめは8つのジップラインをまわるツアー。カアナパリ リゾート エリアにある西マウイ山脈を猛スピードで駆けめぐる迫力満点のツアーです。美しい海岸の景色やマウイのエネルギッシュな火山といったハワイならではの景色も満喫しましょう。

ゴルフ 

ハワイにはゴルフコースがたくさんあり、日本からもゴルフを第一目的として訪れる方は少なくありません。初心者から上級者までどのレベルの方でも楽しめるコースがあるのでだれでも楽しめます。

ゴルフをしたことがなくても安心してプレーできるのはうれしいですよね。ぜひハワイならではの景色を楽しみつつゴルフを堪能してみてはいかがでしょうか。

ハワイでゴルフが体験＆予約できる場所！

ロイヤル・ハワイアン・ゴルフ（オアフ島）

初心者から上級者まで日本語で予約できるツアーです。自分のレベルや、もしくは人数、ロケーションなどからコースを選べて道具も貸し出ししてもらえるので、ゴルフを初めてするという方でも手ぶらでゴルフを楽しむことができます。

スカイダイビング 

ハワイで一番スリリングな体験をしたいのであれば、スカイダイビングがおすすめ！雲の上から海に向かって飛び出し、ハワイの真っ青な空と海、そしてハワイの島々を楽しめるアクティビティです。

パラシュートが開くまでは時速200キロほどで鳥のように大空を飛び、パラシュートが開いて地上に降りるまでは、ゆっくりと景色を楽しむことができます。インストラクターと一緒に飛ぶので、初めての方も安心！

ハワイでスカイダイビングが体験＆予約できる場所！

スカイダイブハワイ（オアフ島）

ベテランのインストラクターとのタンデムスカイダイビングのため、初心者の方でも安心して体験することができます。日本のテレビ番組でも度々紹介されており、芸能人も多数体験しています。

セスナ　

ハワイの面白く珍しいツアーとして、セスナ機に乗って飛行遊覧をするツアーがあります。事前予約で窓やドアを外すことも！大迫力の絶景を楽しむことができるので、スリル満点の体験をしたい方にはおすすめです。

ダイヤモンドヘッドやワイキキビーチなど有名観光地が空から眺められます。もしほかに行ってほしい場所があればリクエストすることもできますよ。

ハワイでセスナが体験＆予約できる場所！

ラニレアスカイツアーズ（オアフ島）

オアフ島を1周できるツアーです。上空から見えるダイヤモンドヘッドやビーチは格別な美しさ！セスナを降りたあとはスナックやドリンクが提供されるので、思い出に浸りながらいただきましょう！

往復の送迎込み、ハワイ観光ツアー4選！

続いては往復の送迎がついた、ハワイ観光ツアーを紹介します。日本語ガイド付きもあるので、安心して参加できますよ。

オアフ島周遊＆B級グルメツアー

効率よくオアフ島を観光したい人におすすめのツアーです。日本語ガイドが一緒なのもうれしいポイント！

ツアーでは、まずカメハメハ大王像前で写真を撮り、トロピカルファームで名産品・マカダミアナッツを試食。その後はローカル感たっぷりのチンズ・プナルウ・ストアでアヒポキランチ、さらにジョバンニ（カフク）でシュリンプスキャンピーとスムージーのグルメも楽しめちゃいます！その後は窓からきれいなサンセットビーチを見たり、ノスタルジックなハレイワタウンののんびりとした雰囲気のなか散策したり、パイナップルで有名なドールのプランテーションを見学したりとオアフを大満喫できますよ。

最後のワイケレプレミアムアウトレットでショッピングができますが、45分の予定なので気になるものがある人は事前にチェックしておきましょう！

カイルアタウン観光ツアー

ワイキキとはまた違ったハワイの雰囲気を楽しみたい人、フォトジェニックな写真をたっぷり撮りたい人におすすめのツアーです。

ワイキキから車で約30分の場所にあるカイルア・タウンはおしゃれでありながら、どこかのんびりした雰囲気がただよう人気スポット。カイルアタウン中心部からさらに歩いて約30分のカイルア・ビーチは、全米でナンバーワンのビーチに選ばれたことがあるほど美しいと評判のビーチなのだとか！ワイキキほど騒がしくないので、波の音を感じながら景色をゆっくり堪能できますよ。

レンタル自転車（別途有料）もあるので、カイルア・ビーチだけでなく近くのラニカイ・ビーチも散策してみると良いでしょう。

タンタラスの丘へ夜景ツアー

ホノルル屈指の絶景スポットとして外せないタンタラスの丘の夜景を楽しむツアーです。標高約614メートルあるタンタラスの丘は日中は自分たちで行けても、夜間になると周辺に街灯が少ないので危険です。ツアーであれば、担当ガイドが案内してくれるので安心！

タンタラスの丘からホノルルの大パノラマを満喫できますよ。夜景観賞に特化したツアーで、1時間程度で終わるのもうれしいポイント。20時まえからのスタートなので、それまでの間ほかの場所を観光したりして、朝から晩までハワイをとことん楽しみつくしましょう。

ワイケレ・アウトレットへ買い物ツアー

ハワイ最大のワイケレ・プレミアム・アウトレットには約50のブランドが入っており、おトクな値段で購入できるおすすめの観光スポット。ワイキキ中心部から車で約30分で到着し、15時まで滞在できるので、ゆっくりショッピングできるのもこのツアーの魅力です。

adidas（アディダス）といったスポーツブランドからPolo Ralph Lauren（ポロ・ラルフローレン）やKate Spade New York Outlet（ケイト・スペード・ニューヨーク）などの高級ブランドまでそろっているのでショッピングを満喫できます。

またフードコートも充実しており、ランチにぴったりですが、時間があれば向かい側にあるワイケレセンターにもファストフードやレストランがあるのでおすすめですよ。

2歳～4歳の子どもにおすすめ、ハワイのアクティビティ2選！

最後は2歳、3歳、4歳の子どもにおすすめのアクティビティを紹介します。小さな子どもでも安心して参加できるアクティビティです！

動物とのふれあい　

ハワイにはマリンスポーツや屋外のアクティビティのほかに、動物園や水族館など小さな子どもも楽しめるスポットもたくさんあります。これらは天候に左右されないので、雨で外でのツアーが中止になった際などにも行けます。

動物には癒やし効果が期待されているので、かわいいだけでなく日常のストレスや不安も軽減させてくれる動物たちに会いに行きませんか？

ハワイで動物とのふれあいが体験＆予約できる場所！

シー・ライフ・パーク（オアフ島）

イルカやエイ、アシカなどとふれあえる体験型の施設です。体験プログラムに参加せずとも、イルカショーやアシカショーなどがあるので、入場だけでも楽しめます。

またレストランやショップもあるので、朝から行って家族で楽しめる場所となっています。

ホノルル動物園（オアフ島）

小さい子ども連れのファミリーに人気のスポットであるホノルル動物園。子どもはもちろん大人も楽しめる施設となっています。

広々とした敷地内で、ライオンやシマウマなど約220種類の動物たちがのんびりと過ごしています。小動物とのふれあいコーナーや子ども用アスレチック、ナイトツアーもあります。

乗馬

日本でも乗馬をする場所はありますが、ハワイでの乗馬は一味ちがっているのでぜひ体験してほしいアクティビティのひとつです。ハワイでの乗馬は、海岸を歩いたり映画のロケ地を歩いたりと、ロケーションのすばらしさに感動！

1時間〜2時間ほどかけてコースをのんびりとまわるので、いろんな景色が馬上から見れて気分も上がります。乗馬は難しいスキルはいらないので、初心者でも子どもでも楽しめるのがポイント。人気のツアーなので予約は早めにしましょう。

ハワイで乗馬が体験＆予約できる場所！

クアロア牧場（オアフ島）

乗馬前には日本語によるビデオで注意事項などの説明があります。乗馬コースはジュラシック・パークなどのロケ地として使われた場所や、太平洋が見渡せる高台、渓谷などを見てまわることができます。

また、クアロア牧場内にはミニ動物園やギフトショップもあるので、乗馬後も施設内を楽しむことができます。

ハワイ観光でアクティビティを楽しもう！

ハワイで楽しめるアクティビティをご紹介しました。大人から子どもまで楽しめるものばかりですので、旅行プランに合わせてハワイで色んなアクティビティを見てみて、ハワイで全力で遊ぶための参考にしてみてくださいね！

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