【2025年最新版】伊勢神宮モデルコースの決定版！日帰りでめぐるおすすめ観光スポットを完全ガイド

伊勢神宮観光モデルコースを紹介

伊勢神宮は、三重県伊勢市に鎮座する日本最高の神社です。約2000年の歴史を持ち、日本の精神文化の中心として崇められてきました。外宮（げくう）と内宮（ないくう）の二つの正宮から成り、広大な敷地に125の別宮や摂社、末社が点在しています。

日本人の心のふるさとと呼ばれる伊勢神宮ですが、実は日帰りでも十分に楽しむことが可能です。今回ご紹介する日帰りモデルコースでは、外宮、内宮はもちろん、おかげ横丁やおはらい町など、伊勢の魅力を凝縮したスポットを効率よくめぐります。

移動は主に徒歩とバスを利用します。外宮から内宮へは約15分のバス移動で、その他のスポットは徒歩圏内にあるのが特徴です。伊勢市駅を起点に、ゆったりとした時間の流れを感じながら、神聖な雰囲気に包まれた伊勢の街を散策しましょう。

伊勢神宮観光・日帰りモデルコースの流れ

このモデルコースは、伊勢神宮の主要スポットを効率よくめぐるプランです。外宮から参拝を始め、おかげ横丁、内宮、猿田彦神社と進みます。各スポットでゆっくり滞在しながら、伊勢の魅力を存分に味わえますよ。移動時間や参拝時間を考慮していますので、無理なく回れるスケジュールです。

外宮と内宮の間はバスで移動します。おかげ横丁では昼食をとり、おはらい町とともにゆっくり散策する時間も設けています。時間に余裕がある場合は、内宮参拝後に五十鈴川御手洗場に立ち寄るのもおすすめです。また、季節や天候によって滞在時間を調整してください。

伊勢神宮観光の日帰りモデルコース

伊勢神宮観光の始まりは、伊勢市駅からスタートです。まずは外宮から参拝を始めましょう。外宮は内宮と並ぶ伊勢神宮の中心的な存在で、豊受大神（とようけのおおかみ）をお祀りしています。伊勢市駅から徒歩約10分で外宮に到着します。

外宮参道は、江戸時代の面影を残す風情ある通りです。両側には老舗の和菓子屋や土産物店が立ち並び、歩くだけでも楽しい雰囲気を味わえます。参拝前に、ここで伊勢うどんや赤福餅などの名物を軽く食べておくのもいいですね。

外宮に到着したら、まずは手水舎で身を清めてから参拝します。荘厳な雰囲気に包まれた境内を歩きながら、日本の歴史と伝統を肌で感じてください。外宮参拝後は、バスで内宮へ向かいます。伊勢神宮観光の醍醐味がこれから始まりますよ。

【9:30】外宮参拝

日本の食と産業を守る神様をお参りしよう

伊勢神宮の参拝は、まず外宮からスタートします。外宮は豊受大御神（とようけのおおみかみ）を祀る神社で、食物・衣服・住居の守護神として崇められています。伊勢市駅から徒歩約10分でアクセスできるので、ゆっくりと参道を歩きながら、神聖な雰囲気を味わってください。

外宮の参道には、江戸時代から続く老舗の和菓子屋さんや、伊勢うどんの店などが立ち並んでいます。参拝前に、これらのお店で軽く腹ごしらえをするのもおすすめですよ。外宮の境内に入ったら、まずは手水舎で手と口を清めましょう。そして、二礼二拍手一礼の作法で丁寧にお参りします。

外宮の見どころは、立派な楼門や御正宮（ごしょうぐう）です。特に御正宮は、20年に一度行われる式年遷宮の際に建て替えられる本殿で、日本の伝統的な建築美を堪能できます。また、境内にある「せんぐう館」では、式年遷宮の歴史や意義について学ぶことができるので、時間があればぜひ立ち寄ってみてください。

【12:30】おかげ横丁で昼食

江戸時代の街並みで伊勢の味を堪能

外宮参拝後は、内宮へ向かいます。バスで約20分の移動となりますが、到着したらまずはおかげ横丁で昼食をとりましょう。おかげ横丁は、江戸時代の街並みを再現した観光スポットで、伊勢うどんや伊勢エビ、松阪牛など、三重県の名物料理を楽しめるお店がたくさんあります。

おすすめは、伊勢うどんの老舗「福乃家」です。太めの麺に濃厚なたまり醤油をかけて食べる伊勢うどんは、地元の人々に愛される郷土料理。また、「赤福本店」では、名物の赤福餅を食べることができます。つるんとした食感のお餅と、程よい甘さの小豆が絶妙にマッチした和菓子は、おみやげにも最適ですよ。

昼食後は、おかげ横丁の街並みをゆっくり散策してみましょう。江戸時代の風情を感じられる建物や、伊勢神宮にちなんだお守りや御朱印帳などを販売するお店もあります。地元の人々の温かさに触れながら、伊勢の魅力を存分に味わってくださいね。

【14:30】内宮参拝

日本の最高神を祀る聖地へ

おかげ横丁での昼食を楽しんだ後は、いよいよ内宮参拝です。内宮は、日本の最高神である天照大御神（あまてらすおおみかみ）を祀る神社で、伊勢神宮の中心とされています。おかげ横丁から徒歩約10分で到着します。

内宮に向かう参道は、樹齢数百年の杉や楠の巨木が立ち並ぶ神秘的な雰囲気。五十鈴川にかかる宇治橋を渡ると、いよいよ内宮の境内です。外宮と同様に、まずは手水舎で身を清めましょう。そして、二礼二拍手一礼の作法でお参りします。

内宮の見どころは、やはり本殿である正宮（しょうぐう）です。残念ながら一般の参拝者は遠くからしか拝むことができませんが、その神聖な雰囲気は十分に感じ取れるはずです。また、内宮には「別宮」と呼ばれる14の付属神社があります。時間に余裕があれば、荒祭宮（あらまつりのみや）や瑞垣宮（みずがきのみや）にも足を運んでみてはいかがでしょうか。

【17:00】猿田彦神社参拝

縁結びの神様にお参りしよう

おはらい町・おかげ横丁散策の後は、近くにある猿田彦神社に立ち寄りましょう。猿田彦神社は、道案内の神様として知られる猿田彦大神を祀っており、縁結びの神社としても人気があります。おかげ横丁から徒歩約5分でアクセスできます。

猿田彦神社の特徴は、朱色の鳥居と社殿です。参拝の際は、二礼二拍手一礼の作法で丁寧にお参りしましょう。縁結びを願う方は、「良縁成就」や「夫婦円満」などと書かれた絵馬を奉納するのもおすすめです。また、境内にある「福むすび」では、縁結びのお守りや御朱印帳などを購入することができます。

日帰りで伊勢観光を満喫しよう！

伊勢神宮の日帰り観光モデルコースをご紹介しましたが、いかがでしたか？ 外宮から内宮まで、おかげ横丁やおはらい町通りも含めて、伊勢の魅力を凝縮した1日を体験できるはずです。

このコースでは主要なスポットをめぐりましたが、時間に余裕がある方は月読宮や倭姫宮、月夜見宮なども訪れてみてください。また、伊勢といえば伊勢エビ！ 夕食時に伊勢エビや伊勢うどんなど、名物グルメを楽しむのもおすすめです。

伊勢神宮は日本人の心のふるさと。この神聖な場所で、日本の歴史と文化に触れる特別な1日を過ごしてください。きっと心が洗われる素晴らしい体験になるはずです。

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

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